Lemon, Olivenolie og Black Pepper Remedy
Dette citron, olivenolie og sort peberhjælp bliver uundværligt i dit daglige liv.
En skefuld er nok om morgenen for at finde ud af, at smerterne er reduceret, og at sundheden forbedres om nogle uger.
Hvis du stoler på den naturlige behandling af citron og alt, hvad der bringer os denne fremragende frugt rig på vitaminer og mineraler, tøv ikke med at tilføje to mirakuløse kosttilskud: ekstra jomfruoliven og sort peber.
Bemærk alt hvad de kan gøre for dig og læg det her i praksis i dag Hui!
Citron, olivenolie og sort peber: 5 væsentlige fordele
Dette middel er et supplement til at tage fra dag til dag. Men det vil ikke have nogen virkning, hvis vi ikke ledsage det med en afbalanceret kost
Det er meget nemt at tage denne skje fuld af phytonu triments der stimulerer dine grundlæggende funktioner.
Men hvis du ikke har et sundt liv, disse engangs-løsninger fungerer kun som små patches og ugyldig healer.
For at gøre dette, opfordrer vi dig til at tage sig af dig, at spise sunde fødevarer, at have et aktivt liv og at styre stress og dine følelser.
Hvis du holder disse søjler vigtige, kan dette middel til citron, olivenolie og peber giver dig mange fordele
Oplev denne artikel: Vidste du, at citronskal har mange dyder? Opdag dem!
Optimer dit hjertefunktion
Disse tre fødevarer er en del af Middelhavets kost. Ekstra jomfru olivenolie er rig på sunde fedtstoffer, som vores hjerte har brug for at forebygge sygdomme som åreforkalkning.
- De flerumættede syrer hjælpe os med at reducere højt LDL-kolesterol og samtidig øge HDL (det godt kolesterol)
- Citron er en stærk antioxidant rig på vitamin C, der gør arterierne mere elastiske og forhindrer fedtindskud i at klæbe til væggene.
- Ved at peber har en lang historie i vores kultur. Ifølge University of Wisconsin (USA) er peber blevet anvendt i mange civilisationer som "valuta."
- Det var så værdsat for dets sundhedsmæssige fordele, at mange mennesker var ivrig efter forsendelser fra Asien, for at drage fordel af sine mineraler og dens phytonutrients.
Vi anbefaler, at du læser 7 vaner der skader dit hjerte
En kur rensende
den simple kombination af olivenolie og citronsaft skaber en antioxidant afhjælpe den generelle afgiftende effekt.
- det giver os mulighed for at rense giftstoffer samtidig tage sig af sådanne vigtige organer som leveren, takket være dens høje indhold af vitaminer og gavnlige fedtsyrer.
- Regelmæssigt forbrug af denne citron, olivenolie og sort peber er en god måde at regulere pH-niveauerne på vores krop.
- Det giver os mulighed for at holde tarmene sunde, det fremmer fjernelse af toksiner og giver en bedre optagelse af næringsstoffer.
En naturlig kilde til mangan
Denne knivspids sort peber tilsættes bringer store mængder af mangan.
Dette mineral aktiverer enzymer i vores celler for bedre at metabolisere proteiner og fedtstoffer.
Så vi kan tage os af vores knogler og vores hud som sort peber reducerer rynker og fremmer heling af sår.
Det gør os tabe
Effekten af dette middel er kumulative og bemærkes efter et par uger. Den piperine til stede i sort peber giver os mulighed for at kæmpe mod genet, som fremmer udviklingen af nye fedtceller.
Desuden dette middel virker som en aktivator af vores stofskifte , det varmer vores krop og renser fedt og toksiner
Hvordan forbereder og forbruge
1. mulighed:.? I en ske
ingredienser
- 1 skefuld ekstra jomfru olivenolie (14 g)
- 1 skefuld citron (5 ml)
- en knivspids sort peber (3 mg)
Fremstilling og brug
Bland en skefuld olivenolie, en drizzle citronsaft og en lille knivspids, og tag en ske på en tom mave. Du vil se, at det vil gøre dig godt
Oplev 5 opskrifter ingefær til vægttab ved at holde sundhed
2. mulighed. I et glas
Ingredienser
- 1 glas citron vand (200 ml)
- 1 spsk ekstra jomfru olivenolie (14 g)
- en knivspids sort peber (3 mg)
Forberedelse og forbrug
Hvis du allerede tage et glas vand med citron fastende morgen, bare tage en skefuld olivenolie med sort peber og drik den sædvanlige citron vandglas.
Vælg hvad du bedst lide og , at din krop accepterer bedst , for at drage fordel af dets egenskaber.
Hvis du har problemer med at tage fastende fordi din mave i citronsaft ikke tåler godt, vil dette ske være lettere for dig.
En lækker anti-stress smoothie, der hjælper dig med at føle dig bedre.
Kombinationen af fødevarer med indhold af vitaminer B og C i denne anti-stress smoothie giver det dyder beroligende midler, der hjælper dig med at slappe af, mens du bekæmper din angst. Når vi har en kompliceret dag, er der intet mere effektivt end en god anti-stress smoothie. Hvis vi tilbyder os selv en times hviletid, rolig ro og ro, vil denne drink kunne fungere som et glimrende supplement til vores stress.
10 Lækre fødevarer rig på vegetabilsk protein at opdage!
Når vi taler om "Proteiner" tænker vi næsten altid på mejeriprodukter og kød. Men vidste du at der er plantekilder, der også er meget rige på proteiner? Du må aldrig eliminere eller forbyde proteiner af vores kost, endsige vægttab Takket være dem kan vores celler regenerere, og vi får den energi, vores krop har brug for, til at udføre vigtige processer Det er vigtigt at øge forbruget af vegetabilsk protein.
