Forebyggelse af det hvide hårs tidlige udseende

At have hvidt hår er ikke kun et spørgsmål om æstetik, især når de ser tidligt ud. Dette er et signal sendt af vores krop for at advare os af toksinakkumulering, der opstod i denne del af vores krop nær hjernezonen. Lad os gå ! bedømte maden, næringsstoffer og medicin, der kan forhindre deres udseende og forbedre vores generelle tilstand

manglende kobber

En kobbermangel bidrager til for tidlig hår grånende; vi så tage den daglige indtagelse af fødevarer, der indeholder

• tørrede frugter
• havre
• fra brune ris
• bælgfrugter
• svampe
• fra kakao
• advokater
• kartofler
• fra skaldyr

Du kan også fylde underskud ved at tage kobber sporstoffer. det vil derefter tage tre måneder.

A Overskydende salt

Overdriven forbrug af salt og salt mad er en anden faktor, der er involveret i udseendet af hår b Vi anbefaler at undgå bordssalt og forkogte fødevarer, fries, ost mv.

Bordsalt er et raffineret salt, der kun indeholder natriumchlorid Det er bedre for sundheden at vælge havsalt eller Himalayasalt, både rige på mineraler og sporstoffer.

Lever og galdeblære

Ifølge lægemidlet Kinesisk, håret meridian falder sammen med den leverer det nødvendigt at observere driften af ​​dette organ, når at have hår problemer. Lever og galdeblære overbelastes hurtigt med dårlig kost og negative følelser, især vrede.

Hvad skal man gøre for at få leveren og galdeblæren til at fungere korrekt?

• Tag en sked af faste ekstra jomfru olivenolie med saft af en halv citron. Derefter drikker to briller lunkent vand og bruger tyve minutter til morgenmad. Dette middel er simpelt, men det er meget effektivt at rense kroppen.
• En anden nyttig måde at slappe af på leveren , som er et organ, der har tendens til at blive koldt, er for at sætte om aftenen en varmtvandsflaske på kysten, på højre side. Det er også meget afslappende og det hjælper dig med at sove bedre.
• Ifølge kinesisk medicin, leveren regenererer ved daggry er det grundlæggende ikke at spise for generøst eller for sent. Det kan vælge til middag grøntsagssuppe, gazpacho, bouillon, omelet, fisk, bagt æble til dessert osv.

Den bedste mad for at undgå udseendet af hvidt hår

Der tre fødevarer, der er fremragende til at forhindre hår grånende:

• persille saft:. kan blandes med æblejuice at forbedre smagen
• den spirede lucerne det kan købes allerede tilberedt eller spire frøene selv ved at holde dem i en våd beholder, men uden vand i løbet af få dage
• Gulerødderne (rå eller kogte)

A massage for at lindre spændinger

Vidste du, at spænding kan forekomme selv i hovedets niveau? De samme spændinger, der påvirker vores muskler kan også påvirke hovedbunden. Når han masseres, skal han flytte let; Men de fleste har en stiv hovedbund, så dårligt vandet. For at undgå dette vil det massere hele hovedbunden hver dag ved at danne små cirkler og tage mere af end ved gnidning. Efter et par minutter bliver det mere fleksibelt og giver os en behagelig følelse af at kile.

Manual Reflexology

En anden overraskende øvelse, der vil forhindre, at hvidt hår sker på hårets reflekszone på hænderne og konkret på negle .

Sæt neglene med hånden på hænderne med den anden hånd, undtagen tommelfingrene og gnid dem mod hinanden i nogle få minutter. Når man stopper, må man mærke en prikken på neglene. Denne øvelse skal ske i flere måneder for at få resultater, men hvis du følger de andre tip, vi gav dig ovenfor, vil du se en markant forbedring!

Ekstra tips

• Andre fakta, der kan være involveret i udseendet af hvidt hår, såsom stress og negative følelsesmæssige tilstande, såsom sorg . Det er vigtigt at behandle disse forhold på den mest naturlige måde for at forbedre vores hår sundhed og helbred.
• Konventionelle shampooer indeholder ofte ingredienser, der angriber hovedbunden. Vi anbefaler at vælge naturlige og organiske shampooer og undgå aggressive produkter som lakker, geler osv.
• Du kan naturligt farve dit hår med henna , et pulver af ler, der bringer mineraler og vitaminer til håret, og gør dem stærkere og lysere.

Fotografier høflighed af lornagrl og elle_ann.

Hvordan forbereder en opstrammende olie ben

Hvis vi ønsker at holde vores gårde og ben tonika, må vi vide, at der ikke er nogen mirakuløs måde at give dem det. Denne del af vores krop, som giver os mulighed for at stilisere silhuetten er en af ​​de mest almindelige til fremlægge en ophobning af fedt, cellulite og andre æstetiske problemer, der mishager os.

(Skønhed)

Akne og hudorme: 3 måder at helbrede den med grøn te

Akne og hudorme, på panden eller næse ... det er ikke bare teenagere, der lider af det. Det er noget meget almindeligt, der opfordrer os til at købe cremer og forskellige behandlinger for at fjerne disse små ufuldkommenheder i huden. Men vidste du at noget så billigt og sundt som grøn te kan at blive en af ​​dine bedste allierede?

(Skønhed)