I dag, lad os gå og lad intet påvirke dig.

Lad dig kun transporteres væk i en dag, lad de dårlige ting strømme og kun være modtagelige for de gode ting.

Hvis du endnu ikke har startet denne strategi for personlig opfyldelse, er vi du foreslå at starte så hurtigt som muligt.

Den " flow " er en mental tilstand, der kan forbedre vores livskvalitet og giver os mulighed for at kanalisere vores energi til at være mere produktive.

Det du måske har hørt ordet "give slip" og dens derivater.

Mange mennesker tilskriver åndelige egenskaber og abstrakt, men indeholder alligevel en psykologisk og videnskabelige grundlag etableret.

på hvilket tidspunkt begrebet e " 'give slip" blev opfundet i 1975 af psykolog Mihaly Csikszentmihalyi, og har spredt sig vidt i de områder af personlig og faglig udvikling.

Det er interessant, afslappende og nyttige i hverdagen. I denne artikel vil vi lære dig at give slip, at en måde, så du bære her og nu at udvide din tillid.

Lad alle selvindlysende, og at intet distraherer dig

Mihaly Csikszentmihalyi har definerer "slippe væk" som en harmoni, hvor personen kun kan fokusere på hvad de laver.

Læs også: Walking ændrer hjernen, når du har depression

Vi kan blive båret af ting, når vi går, når vi læser, når vi hviler og selv når vi arbejder.

Det handler om at være opmærksom på, hvad vi laver og nyder det.

• Psykologer fortæller os, at mange af os praktiserer det, vi kalder "det uberegnelige sind." Vi går fra en tanke til en anden, vi hopper fra en bekymring til en anden at skabe en bold, hvor vi er fanget.
• Lille til lille, frustration vises, og ulykke, fordi vores tænkning falder ned i afgrunden af ​​komplekse " havde jeg", "hvis andre gjorde", "hvis jeg kunne" ...
• Sådanne tanker undgå at give slip. De binder os, de stopper os i frustration og sygdom. Det, vi genererer, er negativ energi.

Lad os ikke flygte, den er til stede

For alle at flyde skal vi være opmærksomme på, at den, som lækker løser ikke noget.

Lad være med at slippe af ting, der ikke hjælper os med at bevæge os fremad, men vi må også være modige til at stå over for, hvad der gør ondt i disse tider.

• Det er også skal acceptere at der er ting, der ikke kan ændres. Du kan ikke ændre andres personlighed. Du kan heller ikke få nogen til at elske dig.
• Der er aspekter at acceptere, og denne accept er også en del af at give slip.

Vi anbefaler at du læser: Elsker nogen den der ikke kan lide dig, er som at vente på toget i lufthavnen.

Du er bevægelse, være en del af det.

Du har sikkert allerede følt dig fanget i eksistentiel fiasko. Denne tilstand er helt normal for et væsen, og det er vigtigt at vide, hvordan man styrer det.

• Forstå at slippe er over alt bevægelse. Ideen om lykke opretholder en stærk forbindelse med det faktum, at alt flyder kilde, og at intet og ingen hindrer os eller stoppe os.
• For bedre at forstå denne idé, giver vi dig et eksempel.

I dag du har ikke noget arbejde, og du har et meget kompliceret følelsesmæssigt forhold.

Du ved, at i den by, hvor du er, er der ingen professionelle muligheder, så du vælger at vende siden. Du tillader dig selv at give slip.

Du bliver mere modtagelig, og du begynder at lytte til mulige muligheder. Du informerer dig selv, du udvider dine felter og en dag beslutter du dig selv: du går ind for ændringen.

Du vælger at forlade din by, forlade din ægtefælle, som gør dig utilfreds og forsøger at bygge noget andet andetsteds. Denne ændring fører dig til nye bevægelser.

Du finder arbejde, og i dette arbejde møder du en entydig person: en person, der værdsætter dig og elsker dig virkelig.

Når du giver slip og ingenting ondskab har ingen indflydelse på dig, du er fri til at oprette dine egne stier.

Prøv at komme i gang, og du vil se, at du får gode resultater.

Søg efter oplevelser optimalt "

Hvis du aldrig har hørt om de bedste oplevelser, ved du, at de er nemme at identificere, selvom vi sjældent udøver dem.

Læs også: Uanset hvad du lider, gør ikke ondt ikke de andre

• En optimal oplevelse er den fornøjelse, du får ved at gøre noget, du kan lide: et kram, madlavning, en tur, et bad, en samtale, en tur ...
• Know at de optimale oplevelser ikke er programmeret. Mange af os har en tendens til at gøre dette: "Når jeg er på ferie, vil jeg hvile", "Jeg vil være glad, når weekenden kommer." "Jeg ved hvad glæden er, når jeg er på ferie." vil have en ægtefælle. "
• Husk at det bedste tidspunkt i dit liv er altid nu . Så slip og lad intet hindre dig. Må ikke være bekymret eller i "I dag kan jeg ikke eller " du er værdiløs "

Det er alt simpelthen for at være til stede og at bevæge sig fremad harmonisk i overensstemmelse med vores samvittighed, i fuldstændig frihed, i integritet og i indre fred, som gør det muligt for os at nyde "her og nu".

6 Naturlige skønhed hemmeligheder til at reducere mørke rande

De mørke cirkler, der danner under øjnene, også kendt som mørke cirkler, er blandt de æstetiske problemer, der påvirker mennesker over hele verden. Dette er en tilstand, der opstår, når niveauer af melanin stigning og kapillærer af hudens overflade spile. de er ofte ledsaget af mild betændelse af øjenlåg, selv om det ikke altid udvikler sig på samme måde.

(Naturmedicin)

Vil du holde din mad længere? Gå ikke glip af disse tips!

Spild mad er en mulighed for nogen , endsige hvis vi ved, at mange mennesker i verden sveder hver dag. Problemet er at en masse mad bryder sammen, før vi har tid til at forbruge det, og vi skal kassere det. I de fleste tilfælde, sker, når vi ikke ved, hvordan vi kan bevare dem tilstrækkeligt eller på grund af ændringer i miljøet, hvilket fremskynder modningsprocessen.

(Naturmedicin)