Tag disse tre alkaliske remedier hver dag og tag dig af dit helbred

Oprindelsen af ​​et godt helbred ligger i vores indre natur og frem for alt i den korrekte balance i blodet. . Alkaliske fødevarer er en væsentlig måde at fremme denne indre harmoni på.

Vi ved, at du allerede har hørt om pH. På dette websted har vi ofte forklaret dig, at syre eller alkalitet i vores krop måles på en skala fra 0 til 14.

Det optimale niveau, hvor ligevægten sikres, er 7.4

Men vaner som stress, forkert kost eller miljøforurening kan medføre, at dette "magiske nummer" ændres, og som følge heraf vises sundhedsproblemer. For at undgå dette foreslår vi Gør følgende:

Vær opmærksom på følgende alkaliske midler for at tage sig af dit helbred og pH

. Det er nemmere end du tror. Vi forklarer hvordan. Alkaliske lægemidler til hverdagen

De alkaliske midler, vi præsenterer, er nemme at forberede. Det er dog vigtigt at altid kigge efter de bedste ingredienser.

Find ud af: Din lever er overbelastet: tegn i kroppen

Citroner skal være økologiske, ligesom æbleteddike. Ligeledes er det vigtigt, at du får renset vand til disse midler. Du kan finde dem i naturlige butikker.

Renset vand har en blødere smag, når den har mindre klor og mindre fluor. Men hvis du ikke finder en, skal du bruge mineralvand

Vi vil forklare, hvordan du forbereder dette middel og hvordan du bruger det.

1. Æbler: citronvand, bagepulver og æbleeddike

Måske synes denne blanding lidt "stærk" for at starte dagen. Du skal dog kun justere mængderne, så de kan opdage alt, hvad det kan gøre for dit helbred.

Opdag: Gurkemeje og citronsaft til at tabe sig og forbedre fordøjelsen

Det er vigtigt at forbruge det på en tom mave. Det var i det øjeblik, at din mave vil være mere modtagelig og mere du indtager disse næringsstoffer.

Du détoxifierez din kolon og tarme til at gøre dit bedste fordøjelse.

Gennem denne naturlige tonic, du eliminere toksiner og tage sig af dit lymfesystem.

• Den æbleeddike er fantastisk til at reducere blodtrykket og sænke niveauet af triglycerider.
• Samt adskilt, sammen, de tre ingredienser i de retsmidler, er stærke allierede til at skabe balance i alkalinitet.
• Ingredienser
• 1 glas renset vand (200 ml)

1 tsk bagepulver (5 g)

• 1 tsk æbleeddike (5 ml)
• Juice af en halv citron
• Tilberedning
• Fortynd sodavand og citronsaft i glas vand. Som vi bemærkede i begyndelsen af ​​denne artikel, hvis du ser, at citronsaft er for stærk, justere mængden efter din smag.

Det er godt, at vandet er en smule varm, fordi vores krop modtager det så meget bedre.

• 2. Efter frokost: vand med citron og himalayasalt
• Dette alkaliske middel baseret på Himalayasalt og citron er meget sundt, fordøjeligt og lægeligt.

For at forberede det, skal du har brug for lyserød salt fra Himalaya. Du kan nemt finde en i enhver naturlig butik, og du vil se, at når du opdager det, vil det virke afgørende.

Associeret med citron giver det os en god mængde C-vitamin, bio-flavonoider , pektin og essentielle mineraler, som beskytter immun-, fordøjelses- og kardiovaskulære systemer.

Ligeledes deres æteriske olier har høje antioxiderende virkning, der tager sig af din vægt og bekæmpe væskeophobning.

• Bemærk også, at denne alkaliske opløsning også vil bidrage til at mindske hovedpine og stress.
• Ingredienser

saften af ​​en halv citron.

1 knivspids pink Himalaya salt (1 g)

• 1 renset vand glas (200 ml)
• Fremstilling
• Tryk først saften af ​​den halve citron (husk at det skal være organisk)

Bland derefter det med glaset renset vand og tilsæt denne knivspids med rosa Himalayasalt.

• Lad stå i en halv time og drik før dit hovedmåltid eller om eftermiddagen, når du føler dig træt eller har hovedpine.
• 3. Alkalisk middel til middag: citron artiskokvand
• Du bør udnytte dette enkle alkaliske middel hver gang du laver artiskokker. Det vand som følge af madlavning denne grøntsag er fuld af ejendomme, som vores krop elsker

Se også :. Hvordan til at brænde fedt og kolesterol kontrol med aubergine vand

Partner med citronsaft ,

dette middel er fremragende til at tage vare på leveren og for at sænke kolesterolet.

• Ud over at være en alkalisk vand fuld af vitaminer, kan det hjælpe os med at tabe. Vi inviterer dig til at tage vores af dette middel.
• Ingredienser

1 liter vand

2 artiskokker

• 1 citron
• Forberedelse
• Start med at koge denne liter vand. Dernæst tilsæt artiskokker og citron skåret i fire stykker.

Lad det at lave mad, og når du ser, at artiskokker er bløde, fjernes fra varmen og opbevare vand.

• Når det er varmt, drik en drink før aftensmaden. Du vil se, at det vil gøre dig godt.

---



Infusion beroligende til hurtigt at bekæmpe søvnløshed

Den moderne og hektiske livsstil er en af ​​årsagerne til stigningen i antallet af mennesker med forskellige søvnforstyrrelser. Dette problem bliver mere almindeligt og er blevet et problem. potentielle udløsere for forskellige fysiske og psykiske sygdomme Patienter med søvnløshed har ofte problemer med at starte eller opretholde deres søvn i den anbefalede tid.

(Naturmedicin)



Oplev kefir: en naturlig måde at styrke dit immunforsvar

I fortiden. år kefir er blevet moderne i befolkningen og især blandt alle dem, der søger en mere naturlig kost kan forbedre deres helbred. kefir er en probiotisk fremragende til at styrke balancen i tarmen og forbedrer fordøjelsen. det skal bemærkes, at mange mennesker, der lider af laktoseintolerans, er enige om meget godt, at maden.

(Naturmedicin)