Dette er en meget vigtig fødevare i kosten af tropiske lande. Det er til stede i de fleste traditionelle opskrifter, fordi det er nemt at producere og mæt.
I denne artikel vil vi forklare, hvad er de medicinske egenskaber af yuca, også kendt som kassava navn.
i Asien, de folkelige klasser forbruge ris. I Vesten forbruger de hvede. I Mellemamerika er yuca eller cassava den vigtigste ingrediens i daglige måltider.
Mængden af kalorier yuca gør det til et ideelt mad til folk, der har brug for at gøre betydelige fysisk anstrengelse såsom er-s-arbejdstager af felter, fabrikker, bygninger osv.
Et højt forbrug af cassava forårsager fedmeproblemer, især hvis det ledsages af andre kalorier, såsom kartofler eller mel.
Det anbefales derfor forbinder det med ingredienser rige på protein for at undgå mangler i kosten.
på mange områder i Caribien, den berømte "brød yuca" er basisfødevarer af de fattige familier i mere end en sæson.
I dette tilfælde er det for det meste børn og ældre, der lider af konsekvenserne: underernæring, anæmi, faldende tænder mv.
Se også: Særlig juice at tabe sig, stimulere kroppen og bekæmpe anæmi
Yuca giver os gode doser af vitaminer A og C, jern, kalium og calcium. Her er nogle af egenskaberne ved denne grøntsag:
Cassava er meget let at fordøje, og bruges også til at helbrede og forebygge maveproblemer eller fordøjelse.
For eksempel anbefales det til personer, der lider af dårlig absorption af næringsstoffer, surhed, sår og flatulens.
Det er også ideelt til at lindre dårlig fordøjelse, diarré og forstoppelse.
For at udnytte dens egenskaber kan man bruge bladene eller pulveret af roden, altid i ekstern brug.
begge kassava egenskaber skyldes dens stor mængde resveratrol. Denne aktive ingrediens reducerer niveauet for dårlig kolesterol (LDL), samtidig med at blodcirkulationen øges og stigningen i blodplader øges.
Hertil kommer, at yuca
Hans evne til at gøre ekspandering anvendes i patient-art i fælles problemer såsom gigt, osteoarthritis og rheumatoid arthritis.
Men det kan også bruges, hvis du lider af muskler, knogler smerte eller sener.
med sin evne til at styrke immunforsvaret, forebygger sygdomme yuca fordi forhindrer skadelige mikroorganismer i at trænge ind i vores kroppe.
Givet dens høje t eneur folat, er kassava rådgivet gravide og ammende kvinder.
Det forbedrer sundheden for mor og forebygger sygdomme hos børn.
Siden denne plante bringer en god mængde calcium, det sikrer os knoglerne modstandsdygtige og i godt helbred. Dette inkluderer naturligvis tænderne.
Vi anbefaler også at du læser: Er dine led smertefulde? Her er de mulige årsager
The yuca indeholder en masse fiber kan bremse den hastighed, hvormed sukker absorberes i blodet. På den anden side, det har et lavt glykæmisk indeks, og anbefales til folk, der lider af type 2-diabetes
Glem ikke, at denne plante er en moderat kilde til vitamin gruppe B. De er vigtige for at producere de hormoner, der er ansvarlige for at opretholde balancen i metabolismen.
Hvordan til at behandle smerter i leddene med citronskal?
Den citroner er blevet en uundværlig frugt i vores kost ikke kun for deres alsidighed og lækker smag, men også for alle de fordele, de bringe til vores sundhed. Deres høje C-vitamin indhold, føjes til store mængder af antioxidanter og næringsstoffer, gøre citroner er gode løsninger til at forebygge sygdomme og sundhedsproblemer såsom influenza, forkølelse, laryngitis, bakterieinfektioner, højt blodtryk samt fordøjelses- eller hudproblemer.
Naturligt forhindre vandretention
Vandretention er en hengivenhed, der ikke er meget alvorlig, men som kan forårsage forskellige komplikationer. Læger siger, at dette er et symptom, der kommer fra en sygdom eller en mere alvorlig ubalance, som skal være opmærksom på alle omkostninger. Hvad skal du vide om vandretention? Denne lidelse er karakteriseret ved ophobning af vand og andre flydende stoffer i kroppen.