At have planter derhjemme giver dig mulighed for at være sundt

At have planter derhjemme giver dig mulighed for at være sundt

Alle, der bekymrer sig og elsker naturen, bør overveje ideen om at have planter derhjemme. Deres skønhed og deres lugt motiverer at give dem et sted i udsmykningen af ​​ethvert rum.

Desuden har planter mange flere fordele end æstetik: de er levende væsener, der fremmer ro, glæde og sundhed

Hvorfra planter renser luften, frigiver ilt og giver mad Selv inden for huset giver planterne disse fordele og selv andre.

De tiltrækker velstand og positive energier, skaber en følelse af sindsro og afviser insekter.

Fordele ved at have planter hjemme

Planter er en praktisk ressource og økonomisk at forskønne rum deres blomster, deres lugte og deres farver svarer til forskellige stilarter og tendenser. Men de går videre: de er garanterne for et godt helbred

Planterne derhjemme virker på forskellige måder. Disse er nogle af deres vigtigste fordele:

Forbedre luftkvaliteten

Planter fanger kuldioxid fra luften og frigør de iltmolekyler, vi trækker vejret i.

De fælder gasser, reducerer forurening, fornyer miljøet og reducerer tilstedeværelsen af ​​støv

Med dem kan du forberede hjemmemedicin

Et uendeligt antal planter har helbredende egenskaber. De bruges i medicinalindustrien til at lave medicin og hjemme for at forberede infusioner, salver og forskellige hjemmemekanismer.

Ved at fugtige luften opretholder de også hydrering af huden.

De lindrer stress

At have planter derhjemme er en god måde at afbryde fra hverdagens problemer og overvinde depression.

På den anden side har det vist sig at bidrage til at reducere arbejdsstress (15%) og uopmærksomhed (70%). Derudover øger de produktivitetsniveauet med 12%

De undgår åndedrætsproblemer

Ved at reducere tørken og mængden af ​​støv, som akkumuleres, frigiver de luftvejene. De øger også energi, så de hjælper folk til at føle sig mere fleksible.

De er også en god ide at dekorere mange hjørner af vores hjem.

Vil du vide mere? Genoplive dit hjem med disse 10 boligindretningspapirer

Flere fordele i et hus med planter

Planter regulerer temperaturen i hjemmet ved at absorbere solenergi til at udføre deres funktioner metabolisk. Derfor har de særpræg af at forfriskende atmosfæren.

Med dem får vi sunde, friske og sæsonbetonede fødevarer til et højt niveau af næring og med alle smag. Uanset om det er i store plantager i haven eller i små indendørs planteskoler, tilbyder planter deres produkter næsten uden investering.

  • Det er derfor lettere og billigere at købe løg, kål, tomater , gulerødder og peber fra vores egen høst.

Muligheden for at dyrke hjemme er næsten uendelige: fra små frugttræer til grøntsager, krydderier og urter.

Det eneste krav er, at de har på et tidspunkt i løbet af dagen og vandet. Økologiske haver er sundere, fordi de ikke indeholder skadelige kemikalier.

Vidste du det? Lav din balkon din lille have specielle

Planterne derhjemme: Hvilke man vælger?

Nu ved du fordelene ved planter, spørgsmålet er nu, hvad man skal vælge. Indstillingerne er mange. Fra det sted, de vil have inden for eller uden for huset, vælger du det mest hensigtsmæssige.

Men hvis du vil nyde deres sundhedsmæssige fordele, er her nogle gode alternativer:

  • Aloe vera: Det er nyttigt til at kurere hudsygdomme og har en astringerende og fordøjelsesvirkning.

Det styrer også kolesterol og triglycerider, er anti-diabetisk. Det fremmer absorptionen af ​​næringsstoffer, angriber bakterier og øger immunforsvaret. Dens anti-inflammatoriske kraft er høj

  • Ginger : Denne plante har antibiotiske egenskaber og lindrer ubehag forårsaget af influenza og forkølelse. Det er antioxidant, antiparasitisk og antibakterielt.

Muskel-, kraniale- og ledsmerter kan forsvinde med ingefær. Det er også effektivt mod svimmelhed og kvalme.

  • Eucalyptus: dets blade bruges til at stoppe visse sygdomme relateret til åndedrætssystemet. Det fremskynder helbredelse og er en allieret til at reducere ubehag forårsaget af revmatisme.
  • Mint : Det kan lindre astma, allergi, forkølelse og hoste. Det er også brugt til at lindre flatulens, mavesmerter og migræne.

Mint er en af ​​de mest anvendte aromaterapi planter

  • Hvidløg : det giver ikke bare smag til mad. I naturlig medicin bruges det til at bekæmpe inflammation, forbedre immunfunktioner, forhindre kræftceller og beskytte hjertet.
  • Tym: på grund af koncentrationen af ​​vitamin A og C, kobber , kostfiber og magnesium, er det vigtigt at have det hjemme.

Tømmer behandler smerte, vandretention, menstruationsbesvær, depression, tømmermænd og orale patologier. Det forbedrer også hukommelsen og beroliger nerverne

Hvorfor plante i dit hus?

Kender du alle fordelene ved at have planter hjemme? Kom og oplev dem i vores artikel, der vil overraske dig! Læs mere "


7 Fødevarer til at hjælpe dig med at kontrollere blodtrykket

7 Fødevarer til at hjælpe dig med at kontrollere blodtrykket

Højt blodtryk er en sundhedstilstand, der får blodet til at cirkulere meget hurtigere gennem vores arterier end det skal . Der er flere grunde, som kan påvirke dette fænomen og gøre Blodtrykket stiger til potentielt farlige niveauer. De faktorer, der påvirker blodtrykket mest, er: At være i konstant stress Konsekvent forbrugende rødt kød og rige fødevarer kolesterol Alkohol Da denne sygdom ikke har klare symptomer, er det meget svært at realisere indtil det er for sent.

(Gode vaner)

Meditation, et alternativ til barnstraf

Meditation, et alternativ til barnstraf

Takket være meditation børn er i stand til at fokusere mere i klasseværelset og endda mindske deres humørsangreb og lære at føle empati for deres nabo. Hvad ville der ske under os at udveksle straffe med meditation? Det har været år nu, at vi har samme korrigerende ordning for at forsøge at lære børn at lære af deres fejl.

(Gode vaner)