De 10 dele af kroppen, der er påvirket af stress
Dette er en af de problemer, som dagens samfund klager over mest, fordi det hele tiden har travlt og overbelastet med arbejde påvirker dets tilbagevendende udseende.
Vi lider alle på et tidspunkt fra en stressafsnit af forskellige årsager. Men når det sker regelmæssigt og kronisk, skal det behandles omhyggeligt, fordi det har en negativ indvirkning på den fysiske sundhed. og mentalt
I dag har det gentagne gange vist sig, at
de organiske reaktioner på stress fører til udseendet af forskellige patologier. Derfor er det vigtigt at Prøv at styre det ved hjælp af sunde vaner. For alle dem, der ikke kender de negative virkninger af stress på kroppen, vil vi i dag dele med dig de 10 områder i kroppen, der synes at være mest ramt af denne svøbe. Interesseret i dette?
1.
Hud Har din hud lidt pludselig udslæt af acne pimples? Dette skyldes hormonelle forandringer forårsaget af stress. Spændingen, der genereres af denne følelsesmæssige lidelse, øger kroppens inflammatoriske respons, hvilket forårsager tilstopning af porerne.
Når fedt og urenheder akkumuleres i porerne, bliver der dannet hudorme og pimples, der påvirker skønheden.
Læs også: Sådan regenereres hår, hud og negle indefra
2. Muskler
Knogler og muskler er områder af kroppen, der normalt påvirkes af stress.
Sidstnævnte forårsager et muskuloskeletalsystemrespons, hvilket fremkalder høj spænding, derfor smerter og vanskeligheder med at bevæge sig. .
3. Hjertet
Der er en sammenhæng mellem regulære stressepisoder og forekomsten af
kardiovaskulære problemer som kolesterol og højt triglyceridniveauer, blodtryk og cirkulationsproblemer.
alt tyder på, at hjertefrekvensen accelererer betydeligt.
4. Immunsystemet Personer, der lider af kronisk stress har et signifikant fald i immunrespons
, hvilket øger disposition til at lide af infektioner.
Faktisk stress kræver stor energi til organisme, som reducerer den energi, der er til rådighed for immunsystemet, som skal bekæmpe mikroorganismerne, der angriber det.
5. Fordøjelsessystemet Tilbagevendende stress kan forårsage fysiske symptomer i fordøjelsessystemet såsom
Diarré
Forstoppelse
betændelse
- Gas
- .... Abdominal smerte
- Surhed og reflux
- Irritabel tarmsyndrom
- Mavesår eller inflammatorisk tarmsygdom
- Alle disse tilstande kan være Resultatet af stigningen af hormonet kendt som cortisol
- 6. Kropsvægt
- OBS!
Stress har et direkte forhold til vægtøgning og kroniske problemer som fedme.
Personer, der lider af tilbagevendende stress tendens til at indtage flere kalorier som reaktion på følelsesmæssige symptomer, der resulterer.
, dog stresshormoner kan generere en overaktiv skjoldbruskkirtel, som stimulerer eliminering af kalorier hurtigere 7. Hjernen
Selvfølgelig, hjernen er en af de kropsdele blandt de mest ramt af tilbagevendende episoder af stress.
Cortisol, den primære stress hormon, har en negativ indvirkning på den frontale cortex hjernen,
der er ansvarlig for beslutninger og opretholdelse af hukommelsen.
Dette forklarer, hvorfor folk undlader at træffe de nødvendige beslutninger i anspændte situationer, og ikke formår at koncentrere godt om deres aktiviteter.
8. Lever Personer, der har lidt af en leversygdom kan tilbagefald på grund af stress.
Kemikalierne, der aktiverer, når stress er kronisk, påvirker celler kaldet lymfocytter, som reaktiverer lever sygdomme .
Læs denne artikel: Løsning roer og rosiner til at rense leveren
9. Nyrer
Overskydende cortisolproduktion fører til øget renal udskillelse af phosphat, som kan forårsage muskelsvaghed, knogle ændringer og alvorlige problemer for driften af nyrerne.
10. Glucoseniveauer
Det forhold for at lide af høje niveauer af stress kan forårsage udviklingen af insulinresistens,
dvs. en vanskeligheden ved anvendelsen krop så effektiv dette stof til godt regulere sukker i blodet.
i mennesker, der har diabetes, kan stress forværre sygdommen og generere ændringer på systemet forsøger at kontrollere det.
Vi ved alle, hvor vigtigt det er at have en sund hjerne. Men vi fokuserer ofte på pleje af leveren, maven, lungerne eller noget andet. andet organ, og vi forsømmer hjernen. Få mennesker overvejer vigtigheden af at tage sig af det og glemme, at det kan blive påvirket. Det må være kendt, at det kan blive beskadiget.
Leveren er et vitalt organ i vores krop. Dette er en af de største, og dets funktioner spænder fra proteinproduktion, metabolisme af glukose, jern og kolesterol til den væsentlige opgave at afgifte alle elementer uden for kroppen. Vi skal passe på det. Nogle gange, når noget ikke virker godt, sender det os signaler ved at vise os symptomer .
