Vi må være glade, ikke perfekte
Du behøver ikke være perfekt til at være glad . Perfektion er et ideal, at selv kunstnere ikke kan nå, fordi det nogle gange er denne nuance af ufuldkommenhed, der giver dem denne unikke og ekstraordinære skønhed. Nu falder vi nogle gange i fejlen af "stræber efter de mål, som samfundet pålægger os: at have en perfekt krop, et perfekt hus, et perfekt arbejde, perfekte børn ...
Hvis du allerede er fristet, har du lettet dig selv af disse idealer, har du uden tvivl er han blevet opdaget at betale prisen: ulykke, lavt selvværd og følelse af tab af kontrol over sit eget liv.
Lykke er simpelthen ligevægt
. Det handler om at finde det perfekte punkt, hvor vi finder os selv rigtige, uden at det er nødvendigt for noget andet, og uden forpligtelsen til at få det, som andre synes, er godt for os. I dag Hui i denne artikel, kan du overveje nogle vigtige aspekter om det.
den ubrugelig indsats for at være perfekt
i de seneste måneder, at en sådan praksis er den naive qu'ingénue mode og det vedrører selvværd på sociale netværk. Dette er at lave et selvportræt med et ark A4-papir placeret på maven.
På denne måde viser pigerne, at de har en fin størrelse og derfor "smuk". Enhver pige, hvis størrelse overstiger disse proportioner, er tilsyneladende ikke "perfekt".
En anden øvelse, vi har set for nylig, er at fotografere benene for at vise, at der er et rum, hvor lårene ikke er rør ikke. Dette beviser den tynde af pigen pågældende, en tynd, der ville blive eftertragtet af enhver
Læs også :. Jeg har ikke ændret sig, jeg give alle den værdi, det fortjener
Disse "tilstande" tilsyneladende uskyldig forlader spor
: mange piger er markeret og ønsker at matche disse stereotyper. De ønsker at stræbe efter en model af skønhed, der er fastsat af samfund og mode. Alle dem, der ikke har denne naturlige forfatning, bliver tvunget til at lide for at opnå det.
Samfund og mode lykkes kun i at "afbryde" fra os selv og tage os til ulykke og lidelse. forbrug (lægemidler til slankekure, forbrug af mad
lys ...). Preterit, fri, tilfreds og glad
Der kommer altid en tid, hvor vi i vores liv er i ligevægt
Hvor meget indsats, lidelse og uopnåelige idealer er det værd? Hvis du kender nogen, der er fanget i dette behov for at være perfekte som i mode, anbefaler vi at tvinge ham til at reflektere over følgende:
Lær at være friere
Frihed er evnen til at bryde ydre kæder for at finde sig selv. Tro det eller ej, er der ingen sjovere og tilfredsstillende fornemmelse
For at få det, må han overveje følgende strategier :.
Lær at være opmærksom på alt, hvad der hindrer din frihed (folk, mode, vaner ...)
- Frihed tvinger os til at tage højde for det, der virkelig er vigtigt for os, og gør det også muligt for os at forene os med vores essenser og vores indre stemme.
- accept af ufuldkommenheder som en form for ægthed
Din næse er for akvatisk eller for fladt ... Så hvad? Det er et træk, der er arvet fra din familie og giver dig mulighed for at være unik.
- Dine hofter er for brede ... Så? Hvis vi var alle de samme og vi havde de samme foranstaltninger, ville vi være robotter, væsener skabt i serier, og ingen ville skille sig ud fra de andre ved hans kvaliteter.
- Hver funktion, hver egenskab af dit ansigt og forfatning gør dig til en unik og enestående person. Hvis du i øvrigt tager dig af dig selv, at du har det godt, og at du er forbundet med dette billede, der gør dig til spejlet
- , vil du ikke føle mere autentisk lykke end den, der elsker dig og hvem accepterer sig som han er Gå ikke glip af: Jeg kan godt lide mennesker, der laver små øjeblikke af gode øjeblikke. Lykke er manglen på usikkerhed og frygt. Lykke er ikke ophobende ting eller mennesker. Lykke er ikke en magisk formel, der kun findes i guruer, personlig opfyldelse eller spiritualitet.
For at være glad er det nok at holde op med at være bange, og især at stoppe med at stræbe efter at være noget, som vi ikke er.
.
Hvis du ikke er rig og du ikke har en drømmekroppe, skal du acceptere magien i dine ufuldkommenheder og lære at at være ydmyg glad.
Læs også: Min perfekte ufuldkomne krop Velvære har ingen hemmeligheder. For at være perfekt er det kun at være roligt at regne med mennesker, der elsker os, som ikke dømmer os, og som tillader os at være os selv.
Vi opfordrer dig til at sætte alt dette i praksis og at dyrke den enkle lykke, der er født i hjertet.
At være det sorte får kan være sundt
Vi kalder "sort får" den person, som ikke følger en gruppes ideer. Dette er en meget almindelig betegnelse, især i en familie, og bruges ofte i forhold til hinanden. Familiens sorte får kritiseres for ikke at være, hvad der forventes af dem , hvad angår værdier. Fordi han er envis, reaktionær og ikke særlig fyldig.
At komme væk fra mennesker, der ikke fortjener os, er sunde
Der er mennesker, der ikke fortjener os. At være opmærksom på dette, ligegyldigt hvor nysgerrig, er også en øvelse i sundhed og velvære. Der er noget, hvor vi altid investerer tid og kræfter: det er det faktum at blive accepteret af de mennesker omkring os. Det vil sige, at vi søger at være værdige til beundring af andre, venskab, kærlighed og ømhed.
