At være det sorte får kan være sundt
Vi kalder "sort får" den person, som ikke følger en gruppes ideer. Dette er en meget almindelig betegnelse, især i en familie, og bruges ofte i forhold til hinanden.
Familiens sorte får kritiseres for ikke at være, hvad der forventes af dem , hvad angår værdier. Fordi han er envis, reaktionær og ikke særlig fyldig. Men vi kan definere det anderledes: det er en person, der har sin egen stemme. I modsætning til hvad man måske tror, at være i overensstemmelse med sine egne værdier og reagere mod resten af fårens flok alle hvide
kan være sunde for fysisk og følelsesmæssig sundhed. Det er klart, at vi er forpligtede til at leve med hinanden med andre.
Men for at eksistere sammen skal man vide, hvordan man respekterer, og hvornår en person har ikke mulighed for at udtrykke sig, at have sine egne valgmuligheder og at handle som han føler og ønsker, er princippet om samliv startet.
Hvis du er i Denne situation inviterer vi dig til at tænke over disse enkle aspekter.
1. Det sorte får kæmper for at være, som han virkelig ønsker at være.
Samfundet foreslår via os meget subtile mekanismer, at vi er en hær af lignende mennesker.
Uddannelse, mode, skønhedens ideal , teknologier, reklame ... Disse er veldefinerede retningslinjer, hvormed vi slipper os væk for at komme ind i den gode flok hvide får.
Læs også: Undgå folk, der udstøder dig, omgiver dig med, hvem der laver din glædelig hjerte
Selvom mange af disse ting glæder os (forbrug, for eksempel, har tendens til at behage), hvis vi tænker over det, indser vi visse ting.
- Vi vil alle ende med at være Dolly . Kloner.
Vi læres, at vi må være, hvad andre forventer af os.
- Vi skal være hensynsfuldt, håndterbare og opfylde alle forventninger og forme i familie og samfund. Hvis du ikke er enig, er du tvunget til at gøre det med magt, som en, der ville tvinge dig til at sætte på jeans af størrelse 36, når han laver 42.
- Men hvilket sort får har accepteret er ikke at matche de umulige størrelser, som andre giver dem. Og de lider ikke af det.
- De accepterer sig som de er og kæmper for at forblive så uden modsætninger eller løgn.
2. Reveal dig selv og rebel imod massen.
For at holde op med at være en del af denne masse at være ens,
skal du først afsløre dit autentiske væsen. Opdag hvad vi er, hvad hvem identificerer os, definerer os og gør os glade. Når vi bringer vores skønhed ud, må vi forsvare det. Vi må oprørere imod dem, der pålægger os dommen og en obligatorisk model.
- For altid at være i overensstemmelse med vores essens og vores identitet er det nok at holde denne ide i tankerne permanent:
- hvis noget kan ikke lide det, gør det ikke. Vi har alle denne sensor, der advarer os, når nogen eller noget ændrer os.
En foragt, en lidet og skadelig kritik, en lovovertrædelse eller en ordre, der går til mod vores værdier, er fakta, som vi ikke må lukke øjnene af.
3. Nydelsen af indre balance og personlig værdighed
Få ting er sundere og mere trøstende end
går i seng med en klar samvittighed. Alligevel er folk, der befinder sig på hovedpuden med mange problemer, som får dem til at falde i søvnløshed, mange.
Gør det modsatte, hvad der kun tænkes at være behjælpeligt med at forhindre søvn.
- Enhver, der gemmer sandheder bag hinanden for ikke at blande sig med andre, bliver opbrugt, frustreret og ulykkelig.
- Folk, der kun ønsker at være hvide får for at blive accepteret andre glemmer noget: at acceptere sig selv. Det er en form for tortur, der ikke er værd at leve.
- Så lad os indrømme det. Hvorfor fodre så meget elendighed? Lad os være fri, handle med respekt hele tiden, men
lær at respektere os selv. Læs også: Tænk på at du er bedre end nogen gør dig bedre end mange.
Din værdighed er vigtig: Følg som du tror, gør det du lover og ikke tøv om, hvordan du føler.
4. Du er ikke en robot, der skal programmeres: lær at være fri.
Vi har alle hørt dig allerede "lære at være fri" eller "frihed bringer os lykke". Så ... Hvordan får du frihed?
Frihed er relativ. Vi har sociale og personlige forpligtelser. Vi lever i et samfund, og det indebærer at følge og acceptere regler.
Læs også: Afslut naturligvis med den fysiske og mentale udmattelse
I disse marginer ved, at der er har mange stier, som vi skal begynde at låne for at opdage, at autentisk frihed eksisterer.
Du er fri til at sige, hvad du vil have, hvem du vil være og hvem du ikke vil se i dit liv.
- Andre er også fri til at acceptere dig eller ej. Hvis du er den sorte får i familien, skal de andre acceptere dig som du er.
- Ellers er det deres problem. Ikke din.
Du kan og skal forsvare dig mod dem, der ønsker at styre dig eller sende dig. Du er ikke en robot uden følelser, heller ikke en maskine, der kan modtage og adlyde alle ordrer.
- Lær at sætte grænser for at beskytte din personlige og følelsesmæssige integritet
. At være det sorte får er ikke en forbrydelse, det er en enestående ret til at være unik, forskellig fra at være dig selv.
Jeg er så følsom, at jeg bliver en følelsesmæssig svamp.
For at holde op med en følelsesmæssig svamp skal du tillade følelserne at strømme på dig og ikke lade dem bosætte sig. Hvis du ikke er i stand til, så prøv at omgive dig med positive mennesker for kun at absorbere det gode. Du reagerer på en måde, som mange finder overdrevne? Du er påvirket af, hvad andre føler Hvis det er tilfældet, kan du være en følelsesmæssig svamp.
"Jeg kan ikke stå på college igen": 11-årige Diego begår selvmord på grund af skole mobning
I dag ønsker vi at dele med dig en kedelig historie, der helt sikkert får dig til at tænke. Diego, et barn af kun 11 år, besluttede at dræbe sig den 14. oktober 2015 på grund af mobning. Vi ved alle, hvad mobning er, og hvad det antager i form af fysisk og psykisk skade i livet Yngre mennesker Men hvordan kan et sådant barn være i stand til at træffe en sådan beslutning?
