4 Smoothies at rense den kolon: lækker og healere

At holde et sundt kolon er synonymt med sundhed og velvære.

Vi kender alle de sygdomme, der er forbundet med denne del af vores krop, og nogle af dem kan være meget alvorlige.

Tyktarmen er en og en halv meter lang og er ansvarlig for at fjerne affaldsmaterialer, syntetisere vitaminer og udvide vand og salte. Derfor hæmmer enhver ophobning af toksiner vores helbred. Det er værd at passe på dit daglige trivsel

, at have sunde livsstilsvaner og aldrig glemme, at denne del af vores krop kræver særlig omhu for at holde sig sund. smoothie med agurk, pære og aloe vera

aloe vera fungerer som et vigtigt aktiv for at helbrede og afgifte tyktarmen.

Dette anlæg er i stand til at reducere inflammation og heling, samt fjerne enhver ophobning af skadelige stoffer. På den anden side, agurk er ideel til at fugte os selv, til at blande med andre elementer, såsom fiber i pærer, og at stimulere alle indtag af mineraler og vitaminer i aloe vera

Skriv ned opskriften.

Se også Hvordan til at opdage mulige symptomer coloncancer?

Ingredienser

En agurk

• 1 skefuld aloe vera gel (15 g)
• en pære
• 1 glas vand (200 ml)
• Fremstilling

Start med at ekstrahere en skefuld aloe vera ved at tage en stilk og omhyggeligt fjerne den gennemskinnelige masse. Skal derefter pæren, fjern pipperne fra midten og skær den for nem blanding.

• Gør det samme med agurk. Skræl det og skær det i 4 eller 5 stk.

• Bland sammen for at opnå en meget homogen juice med pære, agurk, aloe vera og et glas vand.

• Det anbefales at ikke at drikke denne smoothie for frisk.

det er bedre at drikke det ved stuetemperatur, så det ikke gøre for meget skade på en allerede betændt tyktarm. vera aloe juice og citron

N 't være bange for at inkludere citron i disse opskrifter til at rense og afgifte din kolon.

Denne citrus kan behandle kolon, fjerne skadelige stoffer, for at give ham vitaminer og styrke sin interne balance.

Må ikke med at forbruge hurtigt i 6 dage i træk.

Ingredienser

1 spiseskefuld af aloe vera gel (15 g)

• 1 citron
• 1 glas vand (200 ml)
• 1 skefuld honning (25 g)
• 3 Discover terapeutiske infusioner at rense den kolon og tarme

Fremstilling

Dette er meget enkel. Som i den tidligere opskrift, først udtages skeen af ​​aloe vera. Derefter klemmes citronsaften og lægges i blenderen.

• Tilsæt skeen honning, glas vand, citronsaft og aloe vera. Få en drink så homogen som muligt og drik om morgenen på tom mave.

• Du vil se, at du vil føle dig meget bedre! Strawberry Smoothie, persille og ananas

Det kan være, at du finder denne overraskende forening, men

disse ingredienser vil virke som kraftige tonika for kolon sundhed. De beskytter bakterieflora, styrke væggene, afgifte og giver optimal vanddrivende effekt, takket være persille og ananas.

Du kan tage, før den vigtigste måltid på dagen.

Ingredienser

6 jordbær

• 1 frisk ananas ring
• 2 kviste frisk persille (10 g)
• 1 glas vand (200 ml)
• Fremstilling

den første ting at gøre er at rense ingredienserne . Vask jordbær og persille og skær dem for at blande saften.

• Nu tilføje i blenderen frisk ananas ring, glas vand, snittet persille og halverede jordbær. Bland med intensitet og du får en ideel nærende saft!

• Det er en skat fyldt med antioxidanter, at din kolon vil elske.

Over 90% af sygdomme er forbundet med en beskidt kolon. Lær at rense!

Den smoothie kefir og Papaya

Kefir er en type mejeri, der blev elimineret sukkeret findes i mælk.

Det er en ideel løsning til at genoprette bakteriefloraen tarm, samtidig med, at colon. Desuden papaya er en af ​​de mest fordøjelig frugt, og det har helbredende principper for alle vores fordøjelsessystem.

Du vil få en lækker og sund smoothie du vil spise mere end én tid.

Ingredienser

1 kop papaya skrællet og skåret i stykker (140 g)

• 5 teaspoonfuls af kefir (50 g)
• 1 glas vand (200 ml)
• 1 spiseskefuld honning (25 gramos)
• Forberedelse

Du kan få kefir i friske stråler fra supermarkedet. Generelt er det sælges i form af yoghurt, korn eller flydende. Vælg den, du foretrækker.

• Forbered blenderen og sætte noget vand, kefir, papaya og honning skefuld.

• Den smoothie vil have en smuk og appetitvækkende farve.

• Du vil få en fremragende morgenmad, der vil tillade dig at tage sig af din kolon.

---

Home retsmidler og naturligt at bekæmpe mavesyre

For at forhindre surhedsgrad er det vigtigt at tage sig tid til at tygge maden, fordi spyt er med til at optimere fordøjelsen. surhedsgraden er en meget generende fordøjelsesproblemer , som er meget skade vores fordøjelsessystem og vores generelle sundhed. i denne artikel vil vi dele nogle naturlige retsmidler og hjem for at bekæmpe det, så du kan undgå kemiske stoffer og deres bivirkninger.

(Naturmedicin)

3 Effektive måder at rense bihulerne

For at respiratoriske processer skal fortsætte normalt, er det nødvendigt at indånde og udånde. Men nogle gange overdreven væsker ikke altid muligt. The paranasal sinus er de knogler, der kommunikerer med næsehulen. De er fyldt med slim og er ansvarlig for at holde vådområdet, at afbalancere temperatur luftindtag og lindre knoglernes vægt Dette er særlig nyttigt om vinteren, når næsestop bliver vores vigtigste fjende.

(Naturmedicin)