Hvor hurtigt helbrede fordøjelsesbesvær
L fordøjelsesbesvær, også kendt som dyspepsi, er en pinlig lidelse i maven, der vises før eller efter et måltid. Dette ubehag kan forårsage forbrænding og smerte mellem den nedre brystben og navle. Generelt er det også ledsaget af en foruroligende følelse af oppustethed og tyngde.
Årsagerne til fordøjelsesbesvær
- Overdreven alkoholforbrug
- Forbrug af mad med masser af krydderier eller meget fedt
- Overspisning
- spiser for hurtigt
- Nervøsitet og følelsesmæssig stress
- for meget koffein
- Tobak
stigende brændende blokerer den normale drift af vores system. Det er dog meget nemt at helbrede fordøjelsesbesvær, som du vil se senere i denne artikel.
Kamilleinfusion
Denne plante har egenskaber, der hjælper med at forbedre fordøjelsen. lindre kvalme, mavesmerter, opkastning og forskellige gener, der forekommer i dette område. Dens effekt er næsten øjeblikkelig. I en kop kogende vand, tilsæt en tepose med kamille, lad stejle 5 minutter, så drik langsomt.
Infusionen kanel
Den er ideel for at lindre tyngde og ubehag ved fordøjelsesbesvær. Bare drik en kop, så snart du føler symptomerne for at få dem til at forsvinde hurtigt.
Koriander
Korianderens egenskaber gør det til en fremragende allieret for at bekæmpe fordøjelsesbesvær. Kog vand med to grene af koriander i 10 minutter. Lad infusere, og drik derefter infusionen.
urtete
Efter et solidt måltid hjælper at drikke urtete effektivt til at styre fordøjelsesbesværet effektivt. Dip en tepose i en kop varmt vand Lad stejl i 5 minutter, drik derefter, mens det stadig er varmt
Orange
Orange er en frugt, der hjælper med at lindre hurtigt fordøjelsesbesvær, fordi det indeholder citronsyre og ascorbinsyre. Ideen er at forbruge en friskpresset appelsinsaft før måltiderne , fordi det vil hjælpe dig med at regulere mavesyre og fremme fordøjelsen
Bagesoda
Fordøjelsesbesvær er et problem, som hurtigt kan behandles med bagepulver. Forberedelse af en hjemmelavet antisyre er meget let. Blot tilføje en halv teskefuld bagepulver i en halvt glas vand. Denne løsning vil neutralisere den syre, der dannes i maven, og du vil lette hurtigt.
Apple
æblet anbefales til helbredelse fordøjelsesbesvær, fordi det er rig på fiber. Det bedste er at spise det med huden, fordi det også er til gavn for vores krop
Vi anbefaler dig at læse. Fra æble huden til at tabe sig
Når Apple kommer ind i fordøjelsessystemet, det renser forhindringer, lindrer mavesmerter i løbet af få minutter.
Ginger
Efter et godt måltid er det bedst at tage to skiver frisk ingefær, tilføj et lille salt og tygge godt inden du slukker, fordi denne rod hjælper med at stimulere fordøjelsessaftene. Du kan også drikke ingefær te til hurtigt at lindre den opsvulmede mave, gas smerter og mavekramper.
grapefrugt
De vitaminer og næringsstoffer, der findes i grapefrugt skræl kan lindre brændende og irritationsfølelser forårsaget af fordøjelsesbesvær. Brug en rasp, rist et stykke bark, lad det tørre i solen i et par timer. Tag derefter en ske med tør bark hver gang du har mavesmerter.
Ananas
Før måltider anbefales det at forbruge et par stykker ananas, fordi denne frugt indeholder proteolytiske enzymer, der fremmer fordøjelsen.
Vand
Drikke varmt vand er l en af de bedste behandlinger til helbredelse fordøjelsesbesvær, fordi det har en afslappende virkning. Det anbefales dog, at du ikke går i seng med det samme fordi at drikke varmt vand kan forårsage gastroøsofageal reflux.
Husk ...
Selv om der er mange retsmidler til at behandle fordøjelsesbesvær, det bedste er altid forebyggelse. Du skal lytte til de signaler, din krop sender dig, og stop med at spise, når du er tilfreds. Derudover anbefales det, at du undgår fødevarer, der har medført problemer i fortiden.
Kokosolie til behandling af fedtlever
Kokosolie betragtes ofte som "livets olie" Det giver os mulighed for at bevare vores helbred både indenfor og ude Flere undersøgelser har vist, at dets flere fedtsyrer er fremragende til sundhed og velvære. Det er først og fremmest vigtigt at vide det for at nyde alle fordelene ved kokosolie, det er nødvendigt at købe det i en tillidshandlerbutik eller i et diætcenter for at sikre, at produktionen er økologisk og naturlig.
5 Tips til at tage vare på dine øjne
Nyd alle detaljer i et landskab, læs en bog uden vanskeligheder, arbejde på vores computer uden at skade vores øjne ... Visningen er et vigtigt element i vores daglige liv og vi skal holde det i god stand for livet. For at gøre dette er det vigtigt at kende nogle enkle regler for at tage sig af de organer, der giver dig mulighed for at sætte pris på verden i alle sine skønhedsprodukter Tips til at tage sig af dine øjne Dette kan have været for dig: du kommer hjem, og du føler, at dine øjne stikker og at de er irriteret og trætte.
