Hvor hurtigt helbrede fordøjelsesbesvær
L fordøjelsesbesvær, også kendt som dyspepsi, er en pinlig lidelse i maven, der vises før eller efter et måltid. Dette ubehag kan forårsage forbrænding og smerte mellem den nedre brystben og navle. Generelt er det også ledsaget af en foruroligende følelse af oppustethed og tyngde.
Årsagerne til fordøjelsesbesvær
- Overdreven alkoholforbrug
- Forbrug af mad med masser af krydderier eller meget fedt
- Overspisning
- spiser for hurtigt
- Nervøsitet og følelsesmæssig stress
- for meget koffein
- Tobak
stigende brændende blokerer den normale drift af vores system. Det er dog meget nemt at helbrede fordøjelsesbesvær, som du vil se senere i denne artikel.
Kamilleinfusion
Denne plante har egenskaber, der hjælper med at forbedre fordøjelsen. lindre kvalme, mavesmerter, opkastning og forskellige gener, der forekommer i dette område. Dens effekt er næsten øjeblikkelig. I en kop kogende vand, tilsæt en tepose med kamille, lad stejle 5 minutter, så drik langsomt.
Infusionen kanel
Den er ideel for at lindre tyngde og ubehag ved fordøjelsesbesvær. Bare drik en kop, så snart du føler symptomerne for at få dem til at forsvinde hurtigt.
Koriander
Korianderens egenskaber gør det til en fremragende allieret for at bekæmpe fordøjelsesbesvær. Kog vand med to grene af koriander i 10 minutter. Lad infusere, og drik derefter infusionen.
urtete
Efter et solidt måltid hjælper at drikke urtete effektivt til at styre fordøjelsesbesværet effektivt. Dip en tepose i en kop varmt vand Lad stejl i 5 minutter, drik derefter, mens det stadig er varmt
Orange
Orange er en frugt, der hjælper med at lindre hurtigt fordøjelsesbesvær, fordi det indeholder citronsyre og ascorbinsyre. Ideen er at forbruge en friskpresset appelsinsaft før måltiderne , fordi det vil hjælpe dig med at regulere mavesyre og fremme fordøjelsen
Bagesoda
Fordøjelsesbesvær er et problem, som hurtigt kan behandles med bagepulver. Forberedelse af en hjemmelavet antisyre er meget let. Blot tilføje en halv teskefuld bagepulver i en halvt glas vand. Denne løsning vil neutralisere den syre, der dannes i maven, og du vil lette hurtigt.
Apple
æblet anbefales til helbredelse fordøjelsesbesvær, fordi det er rig på fiber. Det bedste er at spise det med huden, fordi det også er til gavn for vores krop
Vi anbefaler dig at læse. Fra æble huden til at tabe sig
Når Apple kommer ind i fordøjelsessystemet, det renser forhindringer, lindrer mavesmerter i løbet af få minutter.
Ginger
Efter et godt måltid er det bedst at tage to skiver frisk ingefær, tilføj et lille salt og tygge godt inden du slukker, fordi denne rod hjælper med at stimulere fordøjelsessaftene. Du kan også drikke ingefær te til hurtigt at lindre den opsvulmede mave, gas smerter og mavekramper.
grapefrugt
De vitaminer og næringsstoffer, der findes i grapefrugt skræl kan lindre brændende og irritationsfølelser forårsaget af fordøjelsesbesvær. Brug en rasp, rist et stykke bark, lad det tørre i solen i et par timer. Tag derefter en ske med tør bark hver gang du har mavesmerter.
Ananas
Før måltider anbefales det at forbruge et par stykker ananas, fordi denne frugt indeholder proteolytiske enzymer, der fremmer fordøjelsen.
Vand
Drikke varmt vand er l en af de bedste behandlinger til helbredelse fordøjelsesbesvær, fordi det har en afslappende virkning. Det anbefales dog, at du ikke går i seng med det samme fordi at drikke varmt vand kan forårsage gastroøsofageal reflux.
Husk ...
Selv om der er mange retsmidler til at behandle fordøjelsesbesvær, det bedste er altid forebyggelse. Du skal lytte til de signaler, din krop sender dig, og stop med at spise, når du er tilfreds. Derudover anbefales det, at du undgår fødevarer, der har medført problemer i fortiden.
De 7 kropslugt, der kan gøre dig opmærksom på helbredsproblemer
Det er helt almindeligt at have kropslugt og selvom mange er ubehagelige, udfører de vigtige funktioner som udskillelse af giftige stoffer og regulering af kropstemperaturen. Men der er også ubehagelige forandringer, der kan advare et sundhedsproblem, som det er tilfældet for infektioner eller kræft.
8 Tips til eliminering af acne
Acne påvirker mennesker i alle løb, køn og alder. Det er en af de mest almindelige dermatologiske sygdomme i verden Det er kendetegnet ved forekomsten af bumser, pletter og sorte pletter . En stor procentdel af teenagere er konfronteret med disse symptomer, men de er ikke alene. Voksne også lider af akne Hvordan til at danne acne Når hårsækkene er betændt og det?
