ÅRsagerne til og behandling af åreforkalkning i yderpunkterne af kroppen

I denne artikel vil vi tale om arteriosklerose, et fænomen, der forekommer i blodkarrene, der irrigerer fødderne og benene.

Dette er en meget almindelig sygdom, kendt som arteriosklerotiske obliterans, som skyldes hærdning af arterierne, som skyldes forekomsten af ​​fedtplakker.

Denne sygdom kan føre til komplikationer, som du måske allerede er opmærksom på såsom kredsløbsproblemer, åreknuder, hævelse af ben og fødder, snurren, nat kramper og muskeltræthed.

heldigvis dette problem kan forebygges. ved at følge et par livsstil sundt, du vil undgå at lide af åreforkalkning obliterans.

Hvis du lider af åreforkalkning daglig, notere den tips En måde, at vi vil give dig mulighed for at kæmpe mod denne sygdom.

Hvad symptomerne på arteriosklerose i ekstremiteterne?

For det første bør det være kendt, at arteriosklerose i ekstremiteterne er en af ​​de mest almindelige patologier hos kvinder. er relateret til anden koronar hjertesygdom, caroditis og arteriel sygdom i den nedre ende.

Dette er ikke et isoleret problem, der opstår pludseligt, men det er ofte en relateret lidelse med højt blodtryk, højt kolesteroltal, fedme og arvelige genetiske lidelser:

Vi vil se, hvad der er symptomerne på denne lidelse:

Akkumulering af fedt i væggene af arterierne

• forårsager hærdningen af disse, men også et fald i blodgennemstrømningen i ben og fødder og dermed en nedgang i ilt i disse dele af kroppen. Dette resulterer i træthed efter et par minutter kramper og intense forbrændinger i benene.
  Muskelvæv modtager ikke nok ilt

• , de antændes, og kroppen fremkalder derefter væskeopbygning. det er på dette punkt, at vi begynder at føle, at vores sko bliver for små, de irritere os og vores ben svulmede betydeligt.
  arteriosclerosis obliterans

• vises ofte mellem 50 og 55 år . En brændende eller kløende fornemmelse vises så i benene, når de er i ro, især om natten i sengen, som kan forhindre søvn. Dette er et pinligt og smertefuldt symptom, som i høj grad mindsker livskvaliteten.
  generne er koncentreret især i kalvene, i fødderne, i hofter og balder.

• arteriosklerose af ekstremiteterne ofte resulterer

• åreknuder, flebitis og gigt. En palliativ behandling mod åreforkalkning ende

behandling af åreforkalkning obliterans er primært baseret på vedtagelse af

bedre vaner . Din læge er den eneste, der kan give dig en alvorlig diagnose og ordinere en behandling, der passer dig.

Du kan dog supplere din medicin med de enkle tips, vi vil give dig:

1. Moderat fysisk aktivitet

Moderat fysisk aktivitet er afgørende

for at fremme blodcirkulation og vævsoxygeneringDe mest anbefalede øvelser er aerobøvelser, som du altid skal øve i moderation. De hjælper dig med at få dit hjerte til at starte.
Vil du have nogle eksempler? Gå en halv time om dagen

• Gør 20 minutters svømning
• Cykel i 15 minutter (kun hvis du ikke har knæ og gigt problemer ).
• 2. En te med hvidløg og citron til at starte din dag

Dette middel er særligt velegnet til

at reducere det dårlige kolesterol fundet i dine arterier for at reducere inflammationer og Fremme blodcirkulationen Vi viser dig, hvordan du forbereder det:

Ingredienser

Hvidløgsklove

• Et glas vand (200 ml)
• En lille revet ingefær (3 g )
• En skefuld citronsaft (15 ml)
• En skefuld honning (25 g)
• Tilberedning

Det er meget enkelt! Alt du skal gøre er at hakke en hvidløgsklove og sæt vandet i kogepunktet.

Når det kommer til kog, skal du tilsæt ingefæren, hakket hvidløg og honning. Lad kogningen fortsætte i 20 minutter, sluk derefter varmen og lad den stå i 10 minutter.

Tilsæt derefter citronsaft. Drik denne blanding i 10 på hinanden følgende dage, hvile derefter i 5 dage, inden du begynder igen.

3. Fordelene ved granatæblejuice

Hvis der er en frugt, der er særlig velegnet til at tage sig af dine arteries sundhed og for deres fleksibilitet, er det granatæble.

Rig på

antioxidanter i fiber og vitaminer fjerner det fedtplader, der forårsager arteriosklerose 4. Infusionen af ​​hvid te og mynte

Denne infusion med mynte og hvid te er lækker, medicinsk og meget effektiv til at fremme blodcirkulationen

, for at reducere muskelsmerter og for at reducere det dårlige kolesteroltal Stiverer arterierne. Det er interessant at vide, at hvid te er det naturlige middel rigeste i antioxidanter. Det er derfor vigtigt at bekæmpe et stort antal sygdomme.

Vi forklarer, hvordan du skal forberede denne infusion. Tøv ikke med at drikke det hver dag i te tid.

Ingredienser

20 gram hvid te

• 20 gram mynte
• En sked fuld honning (25 g)
• 1 glas vand (200 ml)
• Tilberedning

Den første ting at gøre er at sætte vandet til at varme. Når den er kogt, tilføj den hvide te og mynte.

Den duft, der vil dukke op, vil gøre dig fuld! Alt du skal gøre er at lade infusionen fortsætte i 20 minutter, før du tilføjer lidt honning. Virkelig lækker!

5. Fødevarer, der ikke bør mangle i din kost

En sund diæt, der ikke omfatter animalsk fedt, raffineret mel og kager er afgørende for at forebygge arteriosklerotiske obliterans.

P

Overvej at de fødevarer, vi skal præsentere, under ingen omstændigheder mangler fra din kost: Havre

• Grøn æble
• Blå fisk
• Frugter rig på antioxidanter (citroner appelsiner, ananas, kiwier)
• Avocado
• Hvidløg
• Gurkemeje
• Olivenolie
• Spinat
• Tomat

---



Oplev alle fordelene ved vandmelonfrø

Vandmelon er en lækker og forfriskende frugt, der er karakteriseret ved et højt vandindhold og antioxidanter. Det er en af ​​de mest anbefalede sommer mad fordi denne frugt har kapacitet til at hydrere vores krop i de stærke varme dage. Vandmelon er også rig på essentielle næringsstoffer, der giver mange fordele for vores krop.

(Naturmedicin)



Medicinske urter til pleje af kolon

Og du, hvordan tager du dig af din kolon? Det er vigtigt at vide, hvad kroppens funktioner er så vigtige for vores organisation, at de kan give de fordele, der giver os mulighed for at undgå visse sygdomme og forbedre vores livskvalitet. I dag inviterer vi dig til at læse denne artikel for at lære mere om urter, der hjælper med at passe på tyktarmen.

(Naturmedicin)