Home retsmidler og naturligt at bekæmpe mavesyre

for at forhindre surhedsgrad er det vigtigt at tage sig tid til at tygge maden, fordi spyt er med til at optimere fordøjelsen.

surhedsgraden er en meget generende fordøjelsesproblemer , som er meget skade vores fordøjelsessystem og vores generelle sundhed.

i denne artikel vil vi dele nogle naturlige retsmidler og hjem for at bekæmpe det, så du kan undgå kemiske stoffer og deres bivirkninger.

anti amino er ikke den

den sædvanlige forbrug af syreneutraliserende medicin løsning er ikke kun ikke løsningen mod syreindhold, men også på sigt, de kan være skadelige for fordøjelsessystemet e Har kroppen generelt.

Disse stoffer ændre den naturlige surhedsgrad af kroppen, som kræver en specifik pH-værdi for os at fordøje maden.

Hvis vi annullerer disse syrer fragiliserons os vores mave og vi vil gøre det mere sårbart over for andre typer af sygdomme

også :. 5 naturlige smoothies til at lindre langsom fordøjelse

alkalize strøm

for at være effektiv og bæredygtig, den virkelige løsning mod surhed skal være baseret på vores kost basisk.

Det er at sige spise fødevarer til alkaliske egenskaber, der regulerer en afbalanceret og naturlig surhedsgrad, der er fremherskende i vores krop.

på denne måde har vi ikke altèrerons pH-værdien af ​​vores mavesyre, men vi vil gradvis nedsætte den syrer uden at påvirke fordøjelsesprocessen

Hvad er basiske fødevarer

• grøntsager grønne blade.?: selleri, broccoli, agurk, persille, osv
• Andre grøntsager: tomat, kål, roer
• Frugt: avocado, citron, grapefrugt
• Bælgfrugter
• Nødder: mandler
• Frø
• Alger

Eliminering forsurende fødevarer

Tilsvarende mens vi alcalinisons mad, må vi også undgå forsurende fødevarer:

• Alkohol
• Café
• saft og drikkevareindustrien
• hvidt sukker
• sødemidler
• raffinerede mel
• bordsalt
• mejeriprodukter
• Fries
• Pølser

Drik mere vand

til at forbedre fordøjelse, bekæmpe og fjerne overskydende syreindhold toksiner, der ophobes i kroppen, bør vi drikke mindst og en halv liter vand om dagen, uden mad, især fastende.

det er en meget enkel løsning, og kan give os positive resultater

Bedstemorens middel mod surhed

Dette naturlige og hjemmelavede middel mod surhedsgrad og mavesår var meget almindeligt Quent par år siden.

Ingredienser

• Saft af rå kartoffel
• To spiseskefulde ekstra jomfru olivenolie (32 g)

Hvordan til at spise?

• blande de to ingredienser og forbruge på en tom mave, mindst en halv time før morgenmaden
• Vi vil tage dette middel i ni dage i træk

Vi anbefaler, at du læser .. Ease dit surhedsgrad maven gennem disse 5 naturmedicin

Kan jeg drikker citronsaft?

citron, selv om det er en syre frugt, fungerer som en neutraliserende syre, når det kommer i

Det er derfor mange mennesker tager det efter måltider eller bruger det til at sæsonretter.

• Vi kan drikke lidt citronsaft med vand før og efter
• Men hvis det ikke gør os godt, vælger vi andre retsmidler i denne artikel.

Tyg godt

En af grundene til, at vi lider mavesyre er, at vi ikke spiser den rigtige vej.

Mange spiser hurtigt eller under stress uden at tage den nødvendige tid eller vælge det rigtige sted.

Vi skal tage sig tid til at sidde ned til måltider, slappe af og spise uden distraktioner eller bekymringer , så vi kan fokusere på god tygning.

Denne enkle vane kan betydeligt forbedre fordøjelsesprocessen, fordi nogle enzymer er til stede i spyt.

Bageri

Bagesoda er et almindeligt middel til at bekæmpe surhed på en naturlig måde. Men det sædvanlige forbrug er heller ikke godt, fordi det har virkninger svarende til kemiske antacida.

En måde at nyde bagning uden at ændre fordøjelsessystemet er at lave varme fodbad eller hele kroppen.

Således vil alkaliserende egenskaber trænge igennem hudens porer , som vil udvide sig med vandets varme, indtil blodbanen nås.

Det tager 15-20 minutter at få disse fordele.

Clay Water

Et andet naturligt, anti-surt og hjemmelavet middel med umiddelbare effekter er lervand. Men skal vi vælge hvid ler egnet til forbrug fordi vi ikke kan forbruge dem alle.

Ingredienser

• 1 tsk hvid ler (5 g)
• 1/2 glas vand (100 ml)

Tilberedning

• Tilsæt en teskefuld ler i et halvt glas vand og bland godt med en træ eller plastisk ske. Det er vigtigt, at det ikke er metal.
• Vent 10 minutter og drik vandet

12 Fødevarer til at styrke leverfunktionen

Leveren er det andet medlem største af menneskekroppen, og vores liv og sundhed er afhængige af dets funktioner. Kroppen fjerner toksiner gennem tiden, filtrerer blodet og forhindrer skadelige stoffer i at påvirke andre systemer. artikel, vil vi forklare hvad er de bedste fødevarer til at styrke leverfunktionen Levens betydning Vi undervurderer leverfunktionen, og vi tænker ofte: "Det er et organ blandt andre "som lungerne eller hjertet.

(Naturmedicin)

De 8 fordele ved hvidløg på daglig basis

Vi kunne sige næsten uden at bedrage os, at Hvidløg er en af ​​de mest anvendte lægemidler retsmidler. Kendt siden oldtiden, og til stede i næsten alle kulturer, er det brugt som et krydderi i madlavning hele verden. sine svovlforbindelser og flere phytonutrients værd at være kendt siden oldtiden på grund af sin virkning "af sygdomme foil ".

(Naturmedicin)