Drikke en drink af denne drink før søvn for at reducere abdominal fedt

Den ophobning af abdominal fedt er et af de problemer, som de fleste påvirker verdens befolkning, især fordi af usund levevis.

det imperium med tidens år og viser fiaskoer metaboliske funktion.

Selv om mange forsøger at kæmpe imod af æstetiske grunde, hvor vigtigt det eliminering er i fare for hjertesundhed. Og selv om nogle ikke er opmærksomme på det, viser dets tilstedeværelse ikke kun overvægt, men

øger også risikoen for høje takster kolesterol, hypertension og hjertesygdom. Også på grund af de fysiske ændringer på silhuet, den påvirker selvværd og kan påvirke påbegyndelsen af ​​følelsesmæssige lidelser.

Heldigvis

der er mange metoder, der hjælper Kæmpe effektivt, selvom de ikke altid er enkle at gennemføre. Disse metoder reducerer fyldets ophobning og letter fjernelsen af ​​det, der allerede er til stede. Blandt disse muligheder finder vi en naturlig drik, som indtages før søvn,

forbedrer metaboliske funktioner til at lette disse processer. Er du interesseret i at finde ud af?

den nat drink at kæmpe mod abdominalt fedt

Nogle vaner vi før søvn påvirker, i god eller dårlig balance af kropsvægt.

Når vi spiser et måltid for rig, kan det tage os pund, mens vi spiser frugt og grøntsager hjælpe med at fjerne dem. Disse fødevarer er ikke kun bedre for fordøjelsen på dette tidspunkt af dagen,

men deres næringsstoffer aktiverer også centrale funktioner for at optimere energiforbrug.

Natten drikker vi tilbyder her er der en blanding af lavt kalorieindhold ingredienser såsom

agurk Den

• persille
• citron Den
• ingefær aloe vera
• Alle disse fødevarer er karakteriseret ved deres antioxidant og anti-inflammatoriske der ud over at hjælpe tabe,
• beskytte kroppen klare sygdomme forårsaget af frie radikaler.

Deres høje fiber og naturlige enzymer forbedrer fordøjelsesprocesser, samtidig optimere optagelse af næringsstoffer og stimulerer korrekt bortskaffelse af affald.

Denne drik har en mild afførende virkning, at i løbet af natten, fremmer peristaltikken og fremmer god dræning. det hjælper også styre den lille fai ms nat, som er de største hindringer for står abdominal fedt.

Indtagelse flere gange om ugen

reducerer væskeophobning, angst og søvnforstyrrelser.

Derudover det hjælper med at hydrere kroppen, forbedre funktionen af ​​de vigtigste systemer og hudkvalitet. Vil du vide mere? Læs: Hvad smerter i højre side af maven de skyldes

Hvordan til at forberede denne natlige drikke reducere abdominalt fedt

Den ernæringsmæssige sammensætning af denne nat drink er ikke kun effektiv for? bekæmpe overskydende abdominal fedt, men også for

kampen mod forhøjet kolesterol, anæmi og svækket immunforsvar.

Dens virkninger variere afhængigt af metabolismen af ​​den enkelte, selv om de er afhængige for den type diæt og vaner, der bruges til at kontrollere vægten. Det er nødvendigt at nævne det industrielle bageri og overdreven kilde til mættet fedt og kulhydrater.

Endvidere

er det vigtigt at fuldføre dens virkninger med indtagelse af en eller to liter vand om dagen, og 5 til 6 portioner frugt og grøntsager

Se også denne artikel. 5 effektive frugt til at tabe sig, og hvordan man kan forbruge Ingredienser

1/2 agurk

1 / 2 kop hakket frisk persille (22 g)

• saft af 3 citroner
• 1/2 tsk revet ingefær
• 1/2 kop aloe vera gel (100 g)
• 1 kop vand (250 ml)
• Fremstilling
• Vask agurk, fjerne huden og skåret i flere stykker.

Sæt det i blanderen skål og tilsæt hakket persille, ingefær og saft af tre citroner.

• også tilføje en halv kop aloe vera og vand.
• Tænd for maksimal hastighed blender og blend indtil glat drikke.
• Siden dets ingredienser s' oxidere college ilement, den ideelle er at blande sig med det samme for at få mest muligt ud af sine ejendomme.
• Tilsæt ikke sukker eller kunstige sødemidler.
• Et mønster
• Brug et glas drink og forbruge det om aftenen, lige efter middagen og en eller to timer før søvn

I den første uge af behandlingen kan du starte med et halvt glas og gradvist øge doserne, indtil du når et helt glas

• Ved, at
• virkningerne af dette middel ikke er umiddelbart synlige, og at det er nødvendigt at supplere det med sunde og afbalancerede livsstilsvaner.

Tilføj det til din kost , moderat dit indtag af kalorier og vedtag et sundt træningsprogram for at opnå optimale resultater.

---

Hvad er de bedste øvelser at tabe sig?

Vægttab kan virke som en vanskelig proces . Specielt til dem, der har mange pund at tabe og vil hurtigt tabe sig. Den eneste løsning ud over en afbalanceret diæt, der skal følges omhyggeligt, er øve fysiske øvelser tilpasset vægttab Og afhængigt af mængden af ​​tabte kalorier beregnet for hver øvelse, opnår du de ønskede resultater.

(Tabe)

3 Rutiner til at tynde dine arme. Du vil elske dem!

Brænd kropsfedt og have en afbalanceret kost vil hjælpe dig med at tabe fedt og tone dine arme. Nogle mennesker har nogle gange lidt af fedme i deres liv og har været udsat for behandling, kost og kirurgi har en slankere figur. Problemet er, at de har tendens til at være slap på bestemte områder som maven, benene eller arme.

(Tabe)