Efter sorg, vi vi føler os mere afslappede, for med tårer afviser vores krop stoffer som kortisol, mens de udskiller endorfiner og naturlige smertestillende midler.
Hvad er tårer? De betragtes en iboende følelsesmæssige udtryk til ethvert menneske. Det er den reaktion af kroppen til den fysiologiske, kognitive, emotionelle og sociale ansigt nogle rør.
Men den videnskabelige, tårer tillader udledning af hormoner, der holder vores balance
sekretion lacrimal er strømmen, vi har brug for at opretholde en sund hornhinde .
Derfor er det er ikke godt at undertrykke følelser, fordi i det lange løb, det forårsager skade.
derudover indeholder tårer, muskler, blodkar, mave og tarme snøre og årsag problemer.
Det er så godt at grine at græde. Disse to følelser hjælper os med at frigive positive og negative energier.
Dette giver en god balance i vores humør. Når vi græder, slipper vi adrenalin og noradrenalin, hormoner, der gør det muligt for kroppen til at indtaste en tilstand af afslapning og lindring.
Oxytocin, til gengæld fremmer ro. Det er grunden til, at når vi græd, føler vi en hvile svarende til den, vi føler, når vi kommer ud af brusebadet.
Vil du vide mere? Læs: 8 naturlige tips til at bekæmpe sorg og utilpashed
Følelsesmæssige tårer er dem, kroppen producerer i glade og triste tider
Når vi er. udsat for de bekymringer og stress, vi ikke giver os selv mulighed for at tænke.
Men når vi græder, vi føle sig mere afslappet, fordi i hver tåre frigiver vi en høj dosis af adrenokortikotropisk. Dette hormon udskiller cortisol og corticosteron som frigives, når der er spændinger.
også, når vi græder, vi pour prolactin og leucin, to naturlige smertestillende.
kort er en kemisk reaktion for at lindre smerte og reducere stress . På den anden side, gråd, vi indgår aftaler ansigtets muskler og omkring øjnene.
Dette gør det muligt for blodforsyningen til at smøre den okulære slimhinde.
Når kroppen producerer tårer, vi frigøre mangan.
Når kroppen indeholder store mængder af dette metal, lider vi af irritabilitet, træthed, perioder med depression og angst.
Men græder øger mængden af endorfiner , som holder os godt humør.
Læs også: Fødevarer, der udløser dårlig humør
En af måderne til at kanalisere vores smerte er gennem tårer. Vi kan udtrykke sårbarhed, men også kommunikere med andre.
Tårer arbejder som et redskab at frigive den negative følelse og dermed overvinde smerten. Ved at fremme godt humør giver dette os en følelse af velvære.
Der er en følelsesmæssig forbindelse, fordi
mennesker uddyber deres personlige forhold. Derudover dykker vi ind i vores dybder og analyserer de negative og positive konsekvenser af situationen. 6 .
Intensiteten af spændingen er lightergas. Hvis tårer er rigelige, men begrundet (for eksempel efter død af en elsket en), er det normalt de opstår ukontrollabelt, og at hjertet udskiller mere blod
sagen er anderledes, hvis de ledsages af følgende symptomer :.
Må ikke sove
Hvordan man græder sundt?
De 5 bedste rå fødevarer til en flad mave
Du sikkert har allerede hørt om rå kost , som giver dig mulighed for at tage vare på din figur og tabe. Når du taler om "rå" mad, skal du ikke bekymre dig, det er ikke spørgsmålet om at spise kød eller fisk uden madlavning. Ifølge næringsdrivende hjælper øget forbrug af rågrøntsager og frugt ikke kun os med at forbrænde fedt, men forhindrer også mange sygdomme og forsinker endda den aldring.
De fem typer lykke, du kan opleve
Selvom de kan vise os anderledes, de typer lykke, som vi kan opleve ved at udføre forskellige aktiviteter, ligner hinanden: de giver os mulighed for at føle sig hele. Der er 5 forskellige slags lykke, som du kan opleve i forskellige situationer, som du måske ikke har tænkt på. Tror du, at der kun var en slags lykke?