de nye gastronomiske tendenser søger at kombinere lækre smag og en afbalanceret kost for sundhed og glæde går hånd i hånd.
Derfor finder vi mere og mere af opskrifter lavet med fedt sund, sukker-fri, ingen mel og mejeriprodukter og meget nærende super fødevarer fremmes.
i denne artikel en simpel opskrift på en let og fordøjelsessystemet jordbær mousse og mandel, mælk og sukker.
Indtægt skum er generelt udviklet med flydende eller tyk fløde, ingredienser, giver smag fra uklarhed til imp Porte hvad dessert.
Men vi kan kigge efter lettere alternativer, der er også velegnet til celleux, der ikke kan tåle laktose, ønsker ikke at absorbere for meget fedt eller ikke forbruge mejeriprodukter.
I denne opskrift, Vi skal erstatte mejeriprodukter med mandelmælk, som er sød, cremet og meget nærende . Vi kan købe det eller gøre det selv hjemme.
Problemet med de fleste desserter er det overskydende sukker, de indeholder.
Hvidt sukker overvejes som et skadeligt produkt for vores sundhed , fordi det ændrer, og decalcifies forsurer kroppen, hvilket kan have betydning for mange lidelser af alle slags.
der er nu mange alternativer til erstatte hvidt sukker, som vi kan prøve forskellige typer af slik og teksturer for hver opskrift:
også læse: 6 tegn på et højt sukkerniveau i blodet
Jordbær er en meget velegnet frugt i enhver sund kost, fordi den er lav i sukkerarter, kalorier og fedt, og har diuretiske egenskaber, der hjælper os til at bekæmpe væskeophobning , der forårsager hævelse og overvægt.
De er også rig på C-vitamin, folinsyre, mangan, iod og kalium.
med deres næringsværdi, regelmæssig indtagelse af jordbær giver os mulighed for at regulere kolesterol i blodet, forebygge knogleskørhed, bekæmpe forstoppelse og forbedre vision.
mandel er en fremragende tør frugt at spise på alle alderstrin, som det giver mange næringsstoffer, proteiner, fedtstoffer og sunde fibre .
Selvom mandler er høj i kalorier, de bringer en stor kilde til energi, og er ikke imod angivne hvis overvægtig, hvis spises med måde, på grund af en håndfuld om dagen.
også mandler er rige på E-vitamin , en stærk antioxidant , der beskytter os mod aldring, både ekstrem Erne internt.
Mandler giver os mulighed for at undgå mælkeprodukter i denne opskrift, som de bringer en masse cremethed til skum .
Her er opskriften for at forberede dette lækker og sund jordbær mousse.
Bemærk: Vi anbefaler, at jordbær er økologiske fordi hvis de dyrkes ikke naturligt, de indeholder normalt en stor mængde pesticider, som trænger ind i frugternes indre gennem de delikate ydre porer.
før lukning, gå ikke glip af denne artikel. Pandekager til gluten banan uden sukker laktose
Selv hvis vi indfører nogen form for intolerance, banan pandekager er et sundt alternativ, som kan hjælpe os med at passe på vores online uden at give afkald den søde nydelse.
Hvordan man kan lindre blæreinfektioner med 5 naturlige lægemidler
Blæreinfektioner er forårsaget af angreb af bakterielle og virale stoffer. Når de er i et gunstigt miljø, spredes de let. Deres udseende kan skyldes dårlig hygiejne , brug af vådt eller tæt tøj og ubeskyttet sex. Derudover forårsager de en svækkelse af immunsystemet. Som følge heraf er immunforsvarsmekanismerne til at inhibere mikroorganismernes virkninger ikke tilstrækkeligt reaktive.
Løs vægt nemt ved at bruge disse 5 lægeplanter
Ud over andre regler, der skal følges, såsom motion og en afbalanceret kost, hvis vi ønsker at tabe sig og undgå vandretention, kan disse infusioner med diuretiske egenskaber være af en stor hjælp. Vægttab er blevet en nødvendighed for overvægtige og overvægtige patienter, fordi det ud over æstetik forbedrer det fysiske og mentale velfærd.