Sleep modes forudsige degenerative sygdomme
En undersøgelse af vores Sovemønstre, især REM-fasen, kan fortælle os, om vi er udsat for at lide af nogle degenerative sygdomme, som nogle er tidlige spor.
Ændringer eller mønstre af søvn forudsiger degenerative sygdomme især i den fase, hurtige øjenbevægelser (REM, for hans engelske akronymer).
i denne artikel vil vi forklare de tegn på, at ifølge forskellige undersøgelser, sender os den måde, vi sover.
hvad er de ændringer søvnproblemer?
Søvnforstyrrelser er alle problemer forbundet med at sove og påvirker ikke kun mennesker med degenerative sygdomme som Parkinsons, demens eller Alz Under alle omstændigheder ændrer de den sædvanlige udvikling af den cyklus, der er dannet ved søvn og dagen før, og i nogle mennesker forstyrrer de individets mentale, følelsesmæssige eller fysiske funktion.
De vigtigste søvnforstyrrelser er:
søvnapnø (mærke vejrtrækningspauser)
- Enuresis (urinere i sengen, især børn)
- søvnløshed (ikke-genoprettende søvn, utilstrækkelig eller omrørt)
- syndrom restless legs (enderne flytte kontinuerligt i løbet af natten)
- søvn lammelse (vågne op i løbet af REM fase, når hjernen er aktiv, men ikke kroppen, undtagen øjnene)
- nat Frygten (vågner pludselig og rædselsslagne )
- Narkolepsi (falder i søvn hvor som helst, ubevidst)
- Der er også andre mindre tilbagevendende søvnforstyrrelser, såsom:
Idiopatisk hypersomni (nedsat den normale løbet af søvn og behovet for at sove 4 han staltninger flere i løbet af dagen)
- Den tilbagevendende hypersomnia (sovende episoder, der varer op til 20 timer i flere dage)
- idiopatisk Søvnløshed (neurologisk lidelse søvn / vågner cyklus, som præsenterer problemer til at vågne op eller til at regulere søvn) /
- også se: sove i separate værelser kan være til gavn for din par
REM og neurodegenerative sygdomme
Ifølge en undersøgelse af Neurology af Hospital Clinic service I Barcelona kan de adfærd, vi har
i vores REM-søvnfase, forklare eller varsle os om nogle sygdomme som Parkinsons eller senil demens. Patienter, der i deres mareridt angribes eller forfølges og udtrykker sig med slag, spark, græd og græder, når de krydser REM-fasen, kan i fremtiden lide nogle degenerative sygdomme på grund af manglen på e dopamin i hjernen Gennem nogle diagnostiske tests kan folk deltage i dette lægemiddel og analysere den type forstyrrelse, der påvirker dem, og hvad det kan betyde i deres fremtid.
Disse analyser udføres på en måde ambulant
og inden for hospitalet hvor de sammenligner adfærd under REM-fasen med muligheden for at lide af visse sygdomme.
Søvnforstyrrelser kan være et tegn for at undgå narkolepsi, cerebrovaskulære ulykker og endda degenerative sygdomme eller døsighed. Åndedrætsproblemer som apnø eller snorken kan også påvises. Søvnmønstre og neurologiske sygdomme
Ud over at give patienter en enhed af respiratoriske søvnforstyrrelser, der tilhører respirationsvæsenet, Hospital General Università de Ciudad Real er også vært for en dag med sovemedicin, hvor for eksempel forholdet mellem epilepsi og søvnforstyrrelser diskuteres.
Ifølge neurolog Maria Gudin
det er svært at skelne et epileptisk episode af søvn problem.
Hans kollega Mercedes Muñoz sagde også, at Parkinsons sygdom (den næstmest almindelige neurodegenerativ sygdom blandt) er mere almindelig hos personer med søvnløshed, angst og depression. Hypersomnia forekommer hos 80% af patienterne med Parkinsons
Sygdomsforstyrrelser i REM-fasen i 40% af tilfældene. syndrom
- ben rastløs i 20% af tilfældene.
- det betyder, at forskellige søvnmønster er almindelige i degenerative sygdomme, og det påvirker livskvaliteten for mennesker.
- Disse vaner kan være en indledende manifestation af sygdommen
og hvorfor det er vigtigt at nærme sig dem fra et terapeutisk synspunkt.
på den anden side, dr Estefania Segura sammenlignet de vigtigste sygdomme af summen l med udbrud af psykisk sygdom: skizofreni, depression, sæsonangreb eller bipolaritet Alle disse er relateret til søvnproblemer. Det samme sker med generaliseret angst og posttraumatisk stress
Vi anbefaler, at du læser Depression hos ældre:. Hvordan man kan opdage det i tide
Sleep Ændringer og Alzheimers
Én artikel offentliggjort på den digitale portal for Laboratoires Bago, skrevet af Drs M. Vitiello og S. Borson, siger, at stigningen i forventet levetid er forbundet med et større antal mennesker ramt af generel demens og sygdom Alzheimer er især
Aldring, Alzheimer og søvnændringer er mere end forbundne
Øget Vågn
slow wave sleep og reducerede hurtige bevægelser øje
- søvnighed i løbet af dagen
- skade på neuroner, der holder os i søvn es er den vigtigste årsag
- denne acceleration i søvn patologi.
hypothalamus og det indre ur er ansvarlig for vores evne til at sove og vågne op, men i disse mennesker de to ikke er synkroniseret.
Enkle øvelser til at helbrede nervesystemet, hofterne og ryggen.
Måske forekommer det modstridende for dig, men Den moderate fysiske øvelse er den bedste terapi til forbedring af livets tilstand hvis man lider af nerven ischias, hofte eller ryg Hvis smerten er meget intens, er det bedst at gå igennem en kort hvileperiode. Men permanent immobilitet accentuerer yderligere denne type fælles patologi.
Hvorfor er det forkert at afstå fra at urinere?
ØNsket om at bruge toilettet er et biologisk behov, at alle mennesker føler, når kroppen er klar til at bortskaffe affald. I dette tilfælde opstår der et signal, når blæren er fuld, og den skal tømmes. Faktisk er det dette organ, der er ansvarlig for opbevaring af væsken, der sendes af nyrerne, for at udvise den gennem urinrøret.
