Fordelene ved løg Sundhed
Hvis du ikke allerede kender fordelene ved løg, denne artikel er for dig! Denne kraftfulde grøntsag er den ideelle mad til at bekæmpe smerten. helbredende kraft også helbredelsesmetoder for almindelige sygdomme. Så Oplev fordelene ved løg!
Det forbedrer cirkulation blod
løg har en masse quercetin, som fremmer blodcirkulationen. Desuden indeholder silica som hjælper med at forhindre trombose og ældning af vener og arterier. Løg hjælper også reducere kolesterol i blodet. Med det, vores krop kommer til at opløse de interne blodpropper lettere, forhindrer blodprop i hjertet til at skabe.
Det forhindrer anæmi
løg har egenskaber anæmi . Faktisk er det bringer phosphor, jern og vitamin E. Disse komponenter hjælper os genopbygge blodtab og regenerere røde blodlegemer.
Det hjælper lindre forkølelse
løg er rige på vitaminer A og C. Det er derfor ideel til at lindre åndedrætslidelser. Takket være svovl har den eteriske olier. Disse olier har evnen til at reducere symptomerne på bronkitis, forkølelse og katar.
Det hjælper til at kontrollere blodtryk
Siden indeholder kalium, løg bidrager til at fjerne overskydende væske. det reducerer derfor risikoen for gigt, hypertension og forhindrer nyresten.
det har vanddrivende egenskaber og depurative
kalium og lavt natrium er løg hjælper med at forhindre væskeophobning frigive giftstoffer fra kroppen. i desuden er det også meget godt for nyrer , og prostata.
det forhindrer sygdomme i nervesystemet
Løg er rig på vitamin B og kalium. Disse elementer er nødvendigt for overføring og regenerering af nerveimpulser. Det har også magnesium, som forbedrer funktionen af nervesystemet og muskulære system. Løg er ideel til at forbedre vores nervesystem!
Det hjælper os til at tabe sig og til at styre vores vægt
løg er perfekt til at indgå i vores kost, uanset om vægttab eller sundhedsmæssige problemer. lav i kalorier og fuld af fiber, er det ideelt at støtte en slankende kost! Faktisk løg forbedrer tarm transit, og det også renser og fjerner giftstoffer, forhindrer væskeophobning. Hertil kommer, at spise løg giver os følelsen af at være fuld.
Fremragende til gravide kvinder og børn
Takket være sit høje indhold af folinsyre, løg er ideel til gravide kvinder og børnene. Faktisk han bidrager til vækst og udvikling af fosteret i de første uger af graviditeten.
En antioxidant
Løg har antioxidant egenskaber! Ja, det indeholder vitamin A og C, samt svovl og flavonoider, såsom quercetin og anthocyaniner.
det forbedrer astma og inflammation
med svovlet, der har l løg er en god anti-astmatisk. Det er også en stor antiinflammatorisk.
Det er antiseptisk
Hvis anvendes eksternt, løg kan fungere som en naturlig antiseptisk. Det er i stand til at reducere renal inflammation.
Fotografier gengivet høflighed af Paul Lowry.
Feng Fu-punkt, isstimulering for at forbedre dit helbred
I traditionel kinesisk medicin betragtes kroppen som et energisystem. På baggrund af denne tankegang har kinesisk medicin brugt teknikker som akupunktur, akupressur og massager for at afbalancere personens energistrøm og hans eller hendes organers funktion. Fra dette koncept har kroppen forskellige trykpunkter, som, når stimuleret, kan forbedre dit helbred både fysisk og følelsesmæssigt.
De bedste planter til at hjælpe dig med at tabe dig.
Tabe er et fælles ønske for både mænd og kvinder Vi ønsker alle at gøre det på en sund og afbalanceret måde dette er vores hovedmål. Men nogle gange bliver du træt af strenge kostvaner, og du forlader dem hurtigt. Derfor vil vi gerne fortælle dig om en anden naturlig måde at tabe sig på. Det handler om planter og medicinske urter!
