Fordelene ved øl har du ingen idé om.
Dette er et af verdens mest konsumerede alkoholholdige drikkevarer, perfekt til at nyde et øjeblik med venner ud af kontor eller for at nyde enhver eftermiddag på stranden Vidste du, at øl har meget godt, hvis du drikker det i moderation? I denne artikel vil du opdage, hvad de er og hvorfor du ikke vidste det. Og pas på, det er ikke kun godt for helbredet; for din skønhed også.
Fordelene ved øl til sundhed og skønhed
Det beskytter kardiovaskulær sundhed
Moderat ølforbrug har antiinflammatoriske virkninger, stigende niveauer af "godt" kolesterol og hjælper med at bekæmpe nogle hjertesygdomme. Derfor er et godt glas øl dagligt godt for hjertet.
Det forbedrer knogleresistens
Forskellige undersøgelser hævder, at drikkerøl (blandt andet alkohol med lavt alkoholindhold) er forbundet positive effekter på knogle sundhed. Dette skyldes silica, et mineral, der hjælper med at forbedre knogletætheden og forhindrer knogletab. Derudover giver det naturlige fytoøstrogener forbundet med forebyggelse af osteoporose og lindrer symptomerne på overgangsalderen
Det beskytter mod neurodegenerative sygdomme
Videnskabelige studier har vist, at folk, der drikker øl i moderation, er mindre tilbøjelige til at lide af sygdomme som Alzheimers. Endnu en gang er den ansvarlige silica, som har evnen til at reducere giftige metaller, der akkumuleres i kroppen og forårsage degenerative sygdomme. Derudover forbedrer hukommelsen og koncentrationen. Det forhindrer forekomst af kræft
Blandt hovedkomponenterne i øl kan vi finde xanthohumol, en polyphenol fundet i humle. Det er en antioxidant med interessante forbindelser, som
forhindrer og forhindrer forekomsten af kræftceller, som om det er en form for forebyggende kemoterapi for visse typer kræft. Det styrker immunsystemet
Øl har evnen til at forbedre folks immunforsvar og forhindre dem i at sprede smitsomme sygdomme som forkølelser eller herpes. Eller i det mindste forhindrer det i nogle tilfælde symptomerne at være svære og varige. Et gammelt tysk hjemmemedicin er
at drikke varm øl, når du er forkølet, fordi den afværger næsen og forbedrer blodcirkulationen. Det har antiinflammatoriske egenskaber
Forskellen mellem øl og De andre alkoholholdige drikkevarer er, at den har humle som hovedbestanddel. Denne komponent har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, som
forhindrer aldersrelaterede sygdomme. Det forbedrer maves sundhed
Hvis du lider af maveproblemer, kan ølen være et godt naturligt middel. At spise det på en moderat måde (som vin eller cider) øger mængden af mavesyre og tjener til at fremskynde tømningen af maven,
reducerer risikoen for at lide af en infektion forårsaget af bakterien Helicobacter Pylori , der forårsager mavesår Det forhindrer forstoppelse
Det er bevist, at indtagelse af fiber hjælper med at fjerne forstoppelse og også hjælper med at reducere dårligt kolesterol. Øl, lavet af byg, dækker alle de daglige behov for opløselig fiber. Det er den bedste drik (efter vand) nærende.
Det er en kraftig vanddrivende
Når du begynder at drikke øl, vil du gå på toilettet næsten straks. Dette skyldes, at det består af mere end 90% vand, er lavt natrium (det fjerner vandretention og forhindrer nyreproblemer) og indeholder store mængder kalium
Reducerer risikoen for grå stær
Øl er god til øjenhygiejne i enhver forstand, men især for personer med en familiehistorie af grå stær. Drikke et glas af denne drik hver dag er godt for diabetikere, for eksempel fordi de giver dem mulighed for at bevare deres syn under gode forhold og ikke lide af glaukom (øjentryk). For det er det bedre at forbruge sort øl, snarere end blond.
Det forhindrer anæmi
Især på overgangsalderen, når kvinder har ernæringsmæssige mangler. Flavonoider i øl er kraftige antioxidanter, som øger den cellulære aktivitet og også
forbedrer jernniveauerne i kroppen. Det giver meget energi
Indeholder store mængder vitamin B, det giver os følelsen af at have flere faciliteter til at arbejde, studere eller gøre hvad du vil. Så længe du drikker en enkelt drink om dagen, er det perfekt. Dette næringsstof hjælper med at styrke nervesystemet og genskabe cellerne.
Det forbedrer hudens sundhed.
Det vil virke underligt for dig, men et "øl SPA" er oprettet i New York, hvor vi kan Nyd alle fordelene ved øl. Gæsterne dypper i et kar med sort øl. Der er andre steder i Tyskland, Østrig eller Tjekkiet, hvor denne mode også er sket, men i form af ansigtsmasker.
Denne tekniks succes skyldes drikkevarens vitaminer, som forbedrer sundheden hos hudpigment, og dermed opnå en mere fleksibel, yngre og glattere hud. Det gør håret smukt
En af de filmstjerner, der hævder at bruge øl til hendes hår, er Catherine Zeta Jones. Hun forklarede i mere end et interview, at denne naturlige behandling gav ham blødhed og glans. Den dårlige ting er lugten det forårsager, men det kan være skjult med parfume.
Alt dette skyldes vitamin B og protein. Det slapper af dine fødder
Når du bliver træt af arbejde, er der ikke noget bedre end at sætte dine fødder i et bassin med vand og havsalt. Hvis i stedet for vand, hælder du kold øl i dit bassin,
boblerne vil give en afslappende effekt. Problemerne med denne behandling er to i antal: den første er, at fødderne bliver strømpebukser og den anden er, at øl ikke kan være fuld.
Find din indre balance og reducer stress med disse fødevarer
Er du helt udmattet lige nu? Dit arbejde og din familie kræver stadig mere fra dig, og du ved ikke, hvordan du klare? Stop et øjeblik og tage en dyb indånding. Du er stresset, og det er tid at genkende det. Din krop gennemgår en række biokemiske forandringer, som påvirker dit helbred. Du skal træffe foranstaltninger, før det alvorligt påvirker din livskvalitet.
Hvordan man undgår forekomsten af for tidlig hvidt hår?
Hvidt hår er en del af dette sæt tegn på alder, som alle må acceptere på et eller andet tidspunkt i deres liv. Men som med huden, kan deres udseende forekomme tidligt på grund af mange faktorer, der fremskynder aldring hår. naturligt hvidt hår vises, når der er en reduktion i produktionen af et pigment kaldet melanin navn.
