Aubergine hjælper dig med at reducere abdominal fedt
Et af de steder, hvor fedtaflejringer ophobes mest, er i taljeniveau, både for mænd og kvinder.
Men det er også et af de områder kan reduceres hurtigt, da vi følger nogle få fodringstip og ændrer nogle vaner, kan vi se en stor forbedring.
I denne artikel forklarer vi, hvordan aubergine hjælper dig med at reducer abdominal fedt , og vi giver dig nogle forslag og opskrifter til at spise det på en let og original måde.
Mere specifikt vil vi forklare, hvad auberginehærdningen er, og du giv tip til at lave lækker aubergine med bredde
Aubergine gør dig slank ned
Hvorfor valgte vi aubergine for at hjælpe med at slanke og reducere vores talje?
- Aubergine er meget rig på vand og fiber, hvilket gør det en tilfredsstillende mad Det vil sige, du vil ikke føle behovet for at spise andre fødevarer, der gør dig fed og ikke føler dig fuld.
- Den er lav i kalorier og kroppen bruger mere kalorier ved at fordøje end ved at fortære det.
- Det er vanddrivende og hjælper os således med at fjerne overskydende væske fra vores krop. Det er meget effektivt, når vi føler sig ballooned.
- Hvis du lider af forstoppelse, som også er årsagen til en mave for stor, hjælper aubergine os med at kæmpe på en naturlig måde takket være dens høje fiberindhold
På denne måde virker tarmene bedre, vil ikke antændes og vil derfor ikke skabe forstørrelse i taljen. - Æggplanter indeholder en mængde mineraler, som vi hjælper med at balancere nervesystemet Dette er grundlæggende for at undgå angst og binge spise, fordi vi i disse øjeblikke spiser for meget uden at tygge og højt kalorieindhold.
- Aubergine letter operationen af leveren og galdeblæren, som er afgørende for at fordøje ordentligt, især fedtstoffer. På denne måde vil vi assimilere mad bedre, og vi vil undgå, at de bliver til reserver.
- Endelig har aubergine også rensende egenskaber, der hjælper os med at eliminere toksiner fra vores krop, som i plus reducere fedtopsamlinger, gør os i stand til at slippe af med giftige stoffer, der kan forårsage flere sygdomme i fremtiden.
Opdag Auberginevand
En af de letteste og mest sundt at nyde alle dens egenskaber er at forberede en Auberginevand:
- Vask et medium aubergine, skræl det og skær det i små terninger.
- Sæt terningerne i en mørk glasflaske med en halv liter vand
- Lad macerat i løbet af natten
- Følgende morgen tilsættes saften af en halv citron, som vil stimulere sin smag og egenskaber. Til sidst tilsæt et stænk af havvand.
Drikke denne drink en halv time før hovedmåltiderne i en uge, og du kan starte denne rensende rengøring en gang om måneden, når du føler det nødvendigt.
Bagt ægplanter lys
Vi tror generelt, at den brødmad indeholder store mængder fedt og kalorier, men i dette tilfælde byder vi på en lækker opskrift og meget let aubergine enkelt og paneret:
- Sæt aubergine skåret i en skive med vand og salt, i det mindste i en time, og tør derefter af det et øjeblik.
- Sæt aubergineskiverne i det slagne og lidt saltede æg, så i jord havre eller flager, afhængigt af om du foretrækker mere eller mindre crunchy eller fine breading.
Havre er en meget nærende korn, der hjælper os med at tabe sig. - Læg aubergine i ovnen med en lille olivenolie af god kvalitet, og tilsæt aromatiske krydderier, hvis du ønsker det.
- Kog auberginerne, indtil de er meget blødt. De skal være meget ømme indenfor og knaprige på brødkrummen.
Hvis du har gæster, kan du tilberede disse panerede ægplanter og til folk, der ikke følger en kost, kan du ledsage dem med tomat og gedost.
Billeder af NellieMcS og Theresa
Hvordan man fjerner ar fra huden
Ar eller mærker på huden, der forbliver efter en skade, acne bums, græsning eller andre tilstande kan fjernes med naturlige lægemidler. . årsagerne kan være forskellige, men de opskrifter, du finder i denne artikel, du kan være til stor hjælp. Læs det at lære at fjerne ar i huden. Folk retsmidler for ar Inden jeg går til hjemmelavede opskrifter, er det godt at vide, at der er tre typer af ar eller mærker på huden: dem, der produceres af nedskæringer (ulykker, kirurgi, bump, dråber, barbering), ved brænder (ild, varme, kulde) og sygdomme (såsom vandkopper).
De 6 bedste naturlige midler til ledsmerter
Gigt er en inflammatorisk sygdom forårsaget af irritationen af den synoviale membran, der dækker leddene. Det er en meget almindelig sygdom, der forårsager knogler ved at forårsage slid på brusk gnide dem. Dette genererer stærke smerter, stivhed i leddene, hvilket gør bevægelse vanskelig. det ofte påvirker hænder og knæ , men det kan også påvirke hofter, ankler og alle andre ledd Hovedårsagen er aldersrelateret slid, selvom arthritis også kan påvirke unge traume eller ernæringsmæssige mangler eller har stadig en stillesiddende livsstil Patienter med arthritis er nødt til at ændre deres livsstil for at undgå dårlige vaner, som kan forværre symptomernes sværhedsgrad.
