Jordbær er ikke kun en smuk og lækker frugt, der ofte ledsager vores smukkeste desserter, men også en mad der indeholder et væld af vitaminer, stoffer og antioxidanter til gavn for vores krop. Jordbærene gør det muligt at depurere vores krop, for at befæste det og endda for at hjælpe os med at tabe sig!
Fordelene med jordbær ligger hovedsageligt i sit vand, der er utroligt rige på mineraler og vitaminer. Dette giver mulighed for at nyde sine egenskaber og udvikle en kost i 3 dage. Fra en anden på den anden side kan vi simpelthen drage fordel af dette vand for at opretholde en vis balance i vores krop og afgifte det med jordbærvand.
Ingredienser til en drink hver dag: 5 jordbær Juice af en halv citron
De bedste smoothies at drikke om eftermiddagen
Smoothies er ved at blive populære. Disse næringsmiddelpræparater med høje næringsværdier bliver brugt af flere og flere mennesker verden over, , og de har positive virkninger på sundheden. Aktuelle industrier sælge drikkevarer klar til at blive forberedt, der supplerer kosten og nærer kroppen betydeligt.
3 Lækre opskrifter linser basale
Kilde mange ernæringsmæssige elementer linser er en af de mest lækre grøntsager, men vi ved ikke altid, hvordan de skal forberedes. Tag et hurtigt kig på følgende tre opskrifter til frokost eller middag. Lentil, Kylling & Vinaigrette Salat Denne opskrift er ideel til sommer måltider, fordi den ikke kun er frisk, men det bringer også masser af vitaminer, så du får det til at føle dig godt tilpas på dette tidspunkt af året.