Hvad siger din urins farve om din sundhed
Selv om det ofte varierer fra gul til gennemsigtig afhængigt af graden af hydrering, kan farven på vores urin også angive forskellige mangler eller tilstedeværelsen af visse ændringer.
Farven på vores urin kan være meget veltalende hvis vi søger, er at forbedre vores sundhedstilstand.
Desuden kan vi nu i henhold til urinens farve vide vores sundhedstilstand takket være det arbejde, der udføres af et hold forskere fra Cleveland Clinic, Ohio (USA)
Dette er et infogram, der hjælper med at tydeligt visualisere de farver, som urin kan have, og hvad det angiver om vores helbred i henhold til dens farve.
Blandt de farver, de har rejst, kan vi s observere nuancer fra gennemskinnelige, lysegul til mørkere toner.
Desuden skal det tages i betragtning, at det kan præsentere nuancer af lyserød til rød, orange, grøn og jævn violer, og betydningen vil variere afhængigt af farven, som vi fortalte dig.
Vil du vide mere? Læs: Hvad sker der i din krop, når du holder op med at urinere?
Farveløs eller gennemsigtig urin
Hvis du har denne urinfarve skyldes dette, at du drikker for meget vand og du skal muligvis kontrollere hvad du drikker.
Urin gul
Der er forskellige nuancer, der kan indikere meget forskellige aspekter:
- Lysegul: det betyder at du er normal, og at du er perfekt fugtet, dette er den mest anbefalede skygge
- Mørk gul: din krop er normal, men drikker mere vand
- Amber eller honning: din krop får ikke vandet, det har brug for, du bør derfor drikke mere vand.
- Sirup eller sort øl: Hvis din urin er denne farve, betyder det, at du kan lide af leversygdom eller et alvorligt tilfælde af dehydrering. Drik mere vand, og hvis farve fortsætter, kontakt din læge
Urinrød
Hvis du har spist rødbeder eller tranebær på det seneste, er det normalt, at din urin får rødlige toner. Hvis du ikke har spist disse fødevarer, har du blod i urinen.
Dette kan ikke være alvorligt eller kan indebære alvorlige problemer som nyresygdom, tumorer, infektioner mv. Under alle omstændigheder er det stærkt anbefales at konsultere din læge Orange Urin
Orange urin kan skyldes flere årsager, som vi ikke må ignorere:
Manglende hydration
- Et symptom på, at du ikke har tilstrækkelig ernæring.
- Tilstedeværelse af en eller anden type leversygdom.
- Urinblå eller grøn
Hvis din urin er af denne farve
bør du konsultere din læge, selvom den kun er til forebyggelse. Den grønne eller blålige farve af urinen kan skyldes en usædvanlig genetisk tilstand (hypercalcæmi), til forbrug af mad eller til virkningen af visse lægemidler
- Urinbrusende eller med skum
Hvis det er lejlighedsvis, er der intet problem.
Hvis dette vedvarer kan betyde et overskud af protein i din diæt eller nyresygdom. Som i de foregående tilfælde er det bedre at se en speci
Lilla urin
Selvom der ikke findes nogen urin af denne farve i Cleveland Clinic, viser nogle undersøgelser, at kan forekomme efter kateterisering af patienter, som regel kvinder med nyreproblemer
Det er dog ekstremt sjældent, at urinen bliver lilla.
Vi anbefaler at du læser: 3 smoothies for at tage sig af din nyres sundhed hver dag.
Urinhvide
Hvis urinen har nogle hvide partikler betyder det, at der forekommer en bakteriel infektion.
L Mands urin kan også have en hvidlig farve efter sex. Dette er især tilfældet hos ældre mænd
Sager, hvor du straks skal læge læge
Hvis du har nogle af disse tilfælde, skal du besøge din læge så hurtigt som muligt:
- Hvis du observere en unormal farve af urinen uden forklaring og at den ikke forsvinder.
- Hvis du observerer blod i urinen. Selvom det kun er en gang, er det nok at komme i kontakt med en specialist.
- Hvis du har mørk brun urin eller pink, rød eller lysebrun, der ikke skyldes mad eller
- Hvis du ser at din urin har en meget tyk tekstur eller "bobler". Dette kan betyde et problem i nyrerne.
Hvis du også ser meget stærke lugte i lang tid , er det også tilrådeligt at gå hurtigt for at se en specialist.
Naturlige retsmidler til at bekæmpe muskelkramper
Muskelkramper er Spasmer eller pludselige sammentrækninger der opstår, når en eller flere muskler samler sig med kraft og undlader at slappe af. Når sammentrækningen er ufrivillig og forårsager øjeblikkeligt ubehag, kan det være spasmer, men hvis smertens følelse varer i flere minutter, er det en kramper.
Lær at forberede en ingefær øl at mindske smerter og betændelse
Anti-inflammatoriske og analgetiske ingefær lov til at tilbyde alternative behandlinger til behandling af forskellige sygdomme, eftersom det mindsker smerte og inflammation i kropsvæv. Dens mærkelig lugt og smag gør det meget attraktivt i køkkenet hele verden. Det anvendes hovedsageligt er relateret til sundhed, fordi ingefær er en naturlig kilde til vitaminer, mineraler og forbindelser essentielle antioxidanter.
