Naturlige retsmidler til at ryge op
Alle mennesker, der ryger, ved, hvor svært det er at stoppe. Selv om det er ufrivilligt berøvet cigaretter i et par timer, er det svært. Denne vane skaber en stærk afhængighed, der er meget svært at kæmpe. I øjeblikket søger tusindvis af mennesker betyder at stoppe rygning og forbedre livskvaliteten
Cigaretrygning kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, fordi det er hovedårsagen til lungekræft, mund, strubehoved og spiserør. Tobak kan også forårsage skade på galdeblæren, nyrerne, bugspytkirtlen og kardiovaskulærsystemet. Alle disse problemer stammer fra virkningen af sammensætningen af en cigaret på vores helbred.
Mange undersøgelser har vist, at disse stoffer påvirker både den person, der ryger og de der omkring ham.
Folk, der holder op med at ryge, er ofte bange for abstinenssyndrom, som opstår, når brugen af medicin er suspenderet. Men selvom personen vil føle trang til at ryge, kan hun dominere det på bare en eller to måneder. Det er klart, dette varierer i forhold til psykisk afhængighed af enkelte ryger.
Du har ikke stoppet med at ryge? Hvis det er for svært, vil vi give dig de bedste løsninger til at hjælpe dig stoppe med at ryge
Hvidløg
Når du vil ryge, anbefales det at tygge en lakridspind. Dette er en meget effektiv metode, fordi den efterligner den gestural vane cigaretrygning. Hertil kommer, at har Lakrids har egenskaber, der tillader os at afgifte vores krop , mens det vanhelliger den handling af rygning.
Sunflower Solsikkefrø er ideelle at bekæmpe det tvangsmæssige ønske om at ryge, når den person, der stopper, lider af abstinenssyndrom. Idealet er at forbruge disse rå frø, selvom de kan indtages i mange forskellige opskrifter. Kamille
Infusionen af kamille kan være meget nyttig for at holde op med at ryge. Ud over at hjælpe med at kontrollere angst,
det vi også anvendes til behandling af opkastning, der kan opstå, når du stopper med at ryge. For at forberede, bare blande en skefuld kamille blomster i kop kogende vand, lad stå og drikker det to gange om dagen. baldrian
med sine beroligende egenskaber,
baldrian er med til at reducere stress og irritabilitet ryger . Det giver dig mulighed for at slappe af og finde søvn lettere. Det indtages i kapsler eller infusion. For at gøre det skal du blande 15 gram af roden af planten i vand og lade stå natten over. Frugt og grøntsagssafter
Forbrug af frugt og grøntsager kan hjælpe os ikke kun til bedre at kontrollere lysten til at ryge,
men også at rense organer i vores krop. det er dem, der kæmper mod frie radikaler i vores krop, der styrer mange af de giftstoffer, der findes i er akkumuleret på grund af denne forfærdelige vice. Du kan tilberede frugtsaft med æbler og druer og supplere med grøntsager som gulerod, selleri, løg og spinat blandt andre.
Ginger
Et meget effektivt middel til at holde op med at ryge
er at tygge et stykke ingefærrot. Dette er ikke nødvendigvis meget behageligt, fordi ingefæren har en meget skarp smag, men tag i betragtning, at det er en fantastisk måde at slippe af med denne dårlige vane. Hvidløgskuren
Hvidløg er en meget sund mad, som hjælper os med at rense vores krop, samtidig med at det giver os mulighed for at kæmpe mod cigaretten. Hvidløgshærdningen består i at spise to råbælg på tom mave, to andre med citronsaft før frokost og to til middag.
Denne behandling er fremragende, men
er ikke egnet til der har lavt blodtryk, eller som tager antikoagulant terapi. Havre
Havvand har mange gavnlige egenskaber til vores krop,
herunder rengøring af vores hud. krop og tage sig af vores sundhed . Dette middel, som også bruges til at tabe sig, er ideelt til at bekæmpe frie radikaler og fjerne skadelige stoffer, som akkumuleres i vores krop på grund af cigaretten.
Forbered dig, bland 2 spiseskefulde havre i en kop vand, som du vil koge, og du vil forbruge resultatet lige efter hvert måltid. Det hjælper med at kontrollere symptomerne på abstinenssyndrom.
8 Naturlige midler til at helbrede blærebetændelse
Blærebetændelse er en infektion lavere urinveje Selvom det er mere almindeligt hos kvinder, kan det også påvirke mænd. Det er vigtigt at modangreb ved de første symptomer, så det ikke forværres. I denne artikel vil vi forklare, hvordan man naturligt helbrede blærebetændelse. Hvad skal vi vide om blærebetændelse?
Bestemt kendt af alle, spirulina er en fødevare, der ikke kun har et attraktivt udseende, men også en meget speciel smag, for ikke at nævne den lange liste over fordele til rådighed for den til at dække de behov, vores krop! Dette er også grunden til, at WHO (World Health Organization) og FN (Forenede Nationer) anbefale at medtage det i vores kost som et kosttilskud.
