5 Naturlige løsninger mod ledstivhed forårsaget af arthritis

5 Naturlige løsninger mod ledstivhed forårsaget af arthritis

Artikulær stivhed skyldes en type arthritis , som vi alle kan udvikle på et eller andet tidspunkt i vores liv.

Denne tilstand forekommer som regel i en forholdsvis avanceret alder. Men folk lider af det på grund af genetisk disposition, kirurgi, læsioner eller andre faktorer, der letter dens udvikling. Det skønnes, at der er omkring 100 typer af gigt og Tilknyttede sygdomme, herunder dem, der involverer knogler, muskler og væv, der understøtter leddene.

De vigtigste symptomer er svær smerte og stivhed, som nogle gange er så alvorlige, at

lider kan gøre mere end visse bevægelser. Men de er ikke de eneste. Disse symptomer kan ledsages af betændelser, overfølsomhed, rødme og andre ubehagelige reaktioner, som reducerer livskvaliteten.

Selv om de i de fleste tilfælde kan udryddes ved at tage farmakologiske behandlinger

der er naturlige retsmidler, der fungerer som kosttilskud for at sænke stivhed og ubehag på grund af disse forhold. i denne artikel vil vi dele med dig en række hjem retsmidler, som du kan prøv, hvis du lider af en sådan sygdom

1. Selleri

selleri som en fortrinlig fødevarer til mennesker, især til behandling af sygdomme forbundet med inflammation.

Dens vanddrivende egenskaber letter reguleringen af ​​fluider i kroppen

i Målet med vævsforyngelse og kontrollen af ​​arthritis symptomer Selleri har også evnen til at rydde op i fordøjelsen, sænke blodtrykket og effektivt bekæmpe kræftfremkaldende proliferation.

Glem ikke at læse: Selleri, en god antiinflammatorisk, som du bør medtage i din daglige kost

Hvordan man skal spise selleri?

Intet lettere! Du kan nyde dyder af selleri i forskellige former. Her er nogle ideer:

Naturligt Juice

  • Grøn Smoothies
  • Salater og Supper
  • Ris med Grøntsager
  • Sandwiches
  • 2. Guleroden

Denne grøntsag, hvis de indtages i hele verden, er et fremragende supplement selleri.

Med sin anti-inflammatorisk kraftfuld,

gulerod beskytter arterierne og mindsker ubehag forårsaget af Fælles smerter Derudover er det en kilde til A-vitamin, som beskytter øjnene og hjælper med at holde huden i god stand, takket være dens antioxidantvirkning.

Hvordan man bruger gulerod?

Takket være sin lækre smag og dens alsidighed, kan guleroden indarbejdes i hundredvis af forskellige opskrifter.

Men for at drage fuld fordel af alle dens fordele,

det er bedst spises rå. Til dette kan du tilføje det i:

Naturligt juice

  • Salater
  • Supper (revet som ost)
  • 3. Ginger

Gingerens analgetiske og antiinflammatoriske egenskaber kan bruges internt og eksternt for at lindre ledsmerter.

Daglig brug reducerer smerte og reducerer smerte. betændelser, der forhindrer fælles bevægelse.

Desuden

ved at anvende det topisk, er det muligt at aflaste området i flere timer. Hvordan til at spise ingefær?

Dette rod har en lidt skarp smag. Det kan let integreres i opskrifter til kager, supper, juice eller andre retter.

Den bedste måde at spise den på er imidlertid at forbruge den som en infusion.

Hvis du vil bruge det lokalt, blødgør du en klud i en varm eller varm infusion af ingefær, og anvend den på det berørte område .

4. Laurel komprimerer

Anvendelsen af ​​kompresser, eller en poultice lavet af løvblade, kan reducere inflammationen på en aktuelt måde for at lette leddet og hjælpe det med at bevæge sig .

laurbær egenskaberne reducere stivhed og lette trykket

, især ved passage af en særlig akut krise. Hvordan laver laurel packs?

de komprimerer fremstilles ud fra infusion af planten ved hjælp af en absorberende klud

Hvad har du brug for?

1 liter vand

  • 20 g løvlader
  • 1 bomuldslinned
  • Instruktioner

Sæt literen vand til kog, så når det kommer til kog, skal du tilføje løvbladene. Opvarm blandingen ved lav varme i 5 minutter.

  • Fjern infusionen fra varmen, lad den hvile i 10 minutter, så når du er klar, skal du dyppe en klud og anvende den på det område, der gør dig ondt, i 5 minutter
  • Gentag denne proces flere gange om dagen
  • Vil du vide mere? : Hævede ben kan forårsage et mere alvorligt helbredsproblem

5. Den

Denne fantastiske krydderi gurkemeje er på forkant med de bedste naturlige anti-inflammatorisk, ud over at være en antioxidant og smertestillende.

Gurkemeje kan hjælpe patienter med gigt

og andre patologier der påvirker muskler og led. Hvordan at forbruge gurkemeje?

for at nyde fordelene ved gurkemeje dagligt, du kan indarbejde det i mange opskrifter.

Da målet er at fuldføre Behandling mod stivhed og smerte

Der er ingen tidsbegrænsning at forbruge . Du bør dog ikke indtage for meget om dagen.

Add-in i

dine supper

  • dine salater
  • dine smoothies
  • dine te og dine infusioner
  • din duftende ris
  • som en endelig anbefaling, vi skal huske, at

Det er vigtigt at flytte dine ledd godt og udføre lavtøvende øvelser. Selvom du kan Da fysisk aktivitet øger smerte, er det sikkert, at det er en af ​​de bedste terapier til at kontrollere denne type sygdom. Glem det ikke!


Naturlige løsninger til karpaltunnelsyndrom

Naturlige løsninger til karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom er normalt resultatet af den livsstil, vi skal forblive foran vores pc i timer hver dag hver dag. Karpaltunnelsyndrom har mange symptomer, såsom svaghed i hænder og fingre, eller følelsesløshed og prikkende. Ved du, hvad er årsagerne og de bedste naturlige løsninger til dette syndrom?

(Naturmedicin)

5 Lægeurter til at behandle depression

5 Lægeurter til at behandle depression

Ud over psykologisk behandling, det er muligt at behandle depression, måtte vi ty til yderligere støtte, som den, der kan bringe os urte medicin. mange urter kan være nyttige til de behandlinger givet mod depression. Og da dette er en delikat situation, kan det indebære konstant stress, angst, søvnløshed og andre nervesystemforstyrrelser.

(Naturmedicin)