God organisation er afgørende for at have et klædeskab, hvor vi kan finde de forskellige tøj, vi har brug for uden at bruge mere tid end forventet.
For at gøre bedst muligt brug af dit garderobeskab Det er vigtigt at vide, hvordan man tæpper tøjet korrekt.
Problemet starter, når tøj, som vi ikke bruger, begynder at ophobes, og alt er rodet og det er svært at sætte væk.
i stedet for at folde den rektangulære måde, hvis du wrap dine t-shirts, du vil få en masse plads d i din garderobe og du kan lægge meget mere.
Husk at det generelt er et beklædningsgenstand, der ikke krøller.
ved at arrangere dem på denne måde, vi vil finde dem lettere, og de optager mindre plads. Tørklæder er fine og sarte. Ved at suspendere dem vil du passe på , og det bliver lettere at identificere dem!
. Det er en god ide, fordi den bliver foldet omhyggeligt. På denne måde er vi sikre på at have alle lagnerne på plads for hvert sæt.
Vi kan også finde lagerplads. På denne måde adskiller vi sætene, og vi vil undgå at tilbringe et øjeblik hver dag for at finde den rette bh af denne eller den samme farve.
Vi kan også bruge dem til at opbevare strømper eller strømpebukserne. Vi finder stadig kun en på parret, ikke vi?
En organiseret skab er langt mere effektiv og funktionel , og mindsker spændinger vi oplever hver dag at skulle folde vasketøj.
Efter alt, der ønsker at åbne hendes garderobe og finde en stak frygtelige tøj, sko, tilbehør og andre rodete ting og al det frie rum?
Dette kan øge din angst og gøre det sværere at finde hvad du har brug for, ud over spild af tid og
Vedligeholdelse af et organiseret skab kræver planlægning og strategi
Du skal gøre gode vaner og opretholde en ordre, så foldningen af dit tøj er et effektivt arbejde og du har meget mere ledig plads i dit skab.
Det er vigtigt at bruge tid og have et minimum af organisation. Du vil se at indsatsen ikke er enorm i forhold til belønningen.
Ved, at hver gang du leder efter et tøj, finder du det nemt, og du vil ikke bruge timer på at kigge rundt i hele kabinettet uden at finde det du leder efter.
Husk at nogle tøj er mere følsomme eller kræver særlig pleje.
Hvis de er krøllede meget, er det svært for dem at finde et smukt udseende: de strækker, deformerer, tager lugten eller fugtigheden af Garderobe ... Alt fordi de ikke er foldet ordentligt
Hvis du følger rådene, vil du passe på dit tøj, dine penge og du får meget mere plads i din garderobe.
At alt er organiseret og organiseret vil gøre dit liv lettere , og du vil ikke spilde tid hver gang du leder efter noget i dit skab!
Eksterne faktorer, der påvirker din søvnkvalitet
Når vi begynder at lide af et problem i forbindelse med vores søvn, og at vi konsulterer en specialist, , vil den automatisk spørge os om vores daglige vaner. Usunde kostvaner, sene sengetimer, overdreven lur, computer eller smartphone misbrug inden du går i seng er alle faktorer, der kan forårsage søvnløshed.
Den enkleste og sundeste morgenmad
Start dagen med et tilstrækkeligt indtag af næringsstoffer og vitaminer er afgørende for at have nok energi og god moralsk . det er derfor, morgenmad er det vigtigste måltid på dagen, fordi det er den første fødeindtagelse, at kroppen modtager efter faste i flere timer under søvn. Men nogle gange er det et løb mod uret, der begynder med en serie af første time af aktiviteter, der nogle gange ender forvist til anden morgenmad planen.