Fødevarer til bedre helbredelse
Hvis du har en indre læsion, har lige undergået kirurgi eller har brug for at helbrede et sår på din hud mad kan hjælpe dig med at stimulere din helingsproces med huden. specifikke næringsstoffer
Opdag dem med os!
Disse fødevarers helbredende kraft skyldes hovedsageligt vitamin K, som ifølge nyere videnskabelige undersøgelser kunne fremme væksten af beskadigede væv.
Men det tager også en hel del mineraler for at give et godt opsving.
Uanset om du lige har gennemgået operation eller din hud har en masse problemer med helbredelse r det mindste sår, opdag måder at genoprette let takket være visse fødeers kræfter
Vigtigheden af K-vitamin er meget vigtig i forbindelse med blodkoagulation.
- Det forhindrer blødning og resorber hævelse, hvilket er meget effektivt mod hæmatom. Det er netop disse betændelser, der ikke gør det muligt for sårene at helbrede hurtigt. K vitamin K anvendes i vid udstrækning i medicin, men også på æstetisk område, til behandling af sår.
- Det tillader f.eks. hurtigt fjerne små åreknuder, der kan forekomme i benene, såvel som blå mærker, stregmærker og forbrændinger.
Det markedsføres også som hudbehandling til behandling af rosacea såvel som akne. > Klinisk
K-vitamin bruges efter operation for at fremskynde - hudhelingsprocessen, så patienterne kan helbrede hurtigere. Her er nogle af de fødevarer, der indeholder K vitamin K: grønne grøntsager som kål, vandkryds, spinat, roerbrød, sennepgrønne, rødbederblade, kardiner, broccoli, cikoriaer, salat, spire og kannen oli, men også forårsløg, chilipulver, karry, svesker samt mange medicinske planter, såsom frisk persille, koriander, oregano og basilikum. Fødevarer indeholdende vitamin A
- A-vitamin er et andet vigtigt element i helingsprocessen af sår og alle typer læsioner, hvad enten det er internt eller eksternt.
Det er ideelt til bekæmpelse af acne, eksem, psoriasis, forkølelsessår, men også sår og forbrændinger.
- Det har evnen til at regenerere huden og give den energi. A-vitamin er også vigtigt for vores indre liv.
- Personer, der lider af tarmbetændelse, Crohns sygdom eller alle former for urinbetændelse
- kan i dette vitamin være en uundværlig hjælp, som lægerne kan ordinere gennem tilpassede stoffer.
Vi vil tilfredsstille os selv på vores side med Her er nogle af de rigeste vitamin A-fødevarer: rød peber, gulerødder, søde kartofler, squash, alle grønne grøntsager, meloner og tørrede abrikoser.
De sundeste olier - Alle enumættede olier, men også flerumættede olier, er meget nyttige til fremme af helingsprocessen. Du kan spise dem i salater, der bruger dem som krydderier, eller du kan bruge dem lokalt, så din hud nyder godt af alle deres fordele for at helbrede alle sår og læsioner.
Nogle af de sundeste olier omfatter: olivenolie, kokosolie eller druemostolie, som er gode midler til helbredelses- og helingsprocesser.
- helbredende kraft af C-vitamin C-vitamin udøver en kraftig kraft på huden, hvilket fremmer sin helbredelse.
- Det er vigtigt, at du i postoperative øjeblikke efter operationen øger dit frugtforbrug og grøntsager, der indeholder dette vitamin.
Vi har alle brug for et godt udbud af vitamin C til vækst og regenerering af vores kropsvæv, hvad enten det er internt eller eksternt.
- er afgørende for at syntetisere et protein, der hjælper vores celler, væv, sener og muskler til at danne. Målet er at reparere og helbrede dem, men også for at beskytte os mod infektioner og frie radikaler.
C-vitamin vil hjælpe dig, for eksempel at reducere lidelser som følsomme tandkød,
for hurtigere at helbrede dine blå mærker, for at reducere din næseblodning og mere generelt for at beskytte dig mod infektioner, de vigtigste fjender af ardannelse.
Her er nogle af de fødevarer, der indeholder mest vitamin C: - Kiwier, mangoer, jordbær, limer, meloner, tomater, ribs, grapefrugt, ananas, broccoli, watercress, kale, koriander og rodfugle, blandt andre.
Fødevarer, du skal spise til normale hæmoglobinniveauer
Hvad mener vi når vi taler om hæmoglobin? Faktisk er dette et almindeligt anvendt ord. De fleste mennesker forbinder det med anæmi, men vi kender ikke konceptet som sådan. Hemoglobin er et globulært protein, det vil sige det er meget koncentreret i røde blodlegemer. Det er ansvarligt for transport af ilt til perifere væv og kuldioxid til lunger der skal evakueres Dens normale værdier spænder fra 12 til 16 g / dl hos kvinder og 13 til 18 g / dl hos mænd.
Brystkræft er en type malign tumor, der kommer fra brystceller.
Hvert år dør tusindvis af kvinder på grund af denne sygdom, fordi det i de fleste tilfælde opdages, når det er for sent Takket være udviklingen inden for medicin og teknologi, i dag, kan brystkræft blive helbredt, og chancerne for overlevelse er steget dramatisk. Der er dog fortsat en stor fare den manglende information om sygdommen er en af hovedårsagerne til, at den ikke kan detekteres i tide.
