Hvordan til at styre din sukker i blodet med disse 5 hjem retsmidler

Høje niveauer af sukker blod kan opstå, når bugspytkirtlen ikke producerer insulin korrekt, eller noget forhindrer ham i at gøre det.

det er en lidelse, der reducerer velfærden generelt, fordi det forstyrrer visuelle sundhed, nyre og hjerte-kar .

det kan komme fra den fortsatte praksis med dårlige spisevaner, selv om det også er forbundet med en stillesiddende livsstil, fedme og genetiske faktorer.

det mest bekymrende er, at ikke normalt manifesterer med tydelige symptomer i de tidlige stadier af evolutionen , og derfor kan det nemt medføre komplikationer i kroppen.

Den gode nyhed er, at du kan kontrollere det turellement, da den praksis nogle sunde vaner kan du gendanne den til normale niveauer.

Ud over dette, er der nogle naturlige kosttilskud, der ved deres egenskaber, letter glukose regulering når han nået alarmerende niveauer .

i den forbindelse, vi ønsker at dele med dig i detaljer top 5 hjem retsmidler for dig at bruge, hvis du lider af glucose ubalancer.

1 . Te blade af guava

Guava blade har været brugt i naturmedicin takket være deres høje indhold af antioxidanter, der fremmer kontrol af hyperglykæmi.

Dens ekstrakter flavonoid kaldet quercetin koncentrere en der en en gavnlig hypoglykæmisk effekt for diabetespatient-es .

Ingredienser

• 5 guavablade
• 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

• Tilføj guava blade i en gryde og dække dem med en kop vand.
• kog 5 minutter, derefter slukke for varmen.
• Vent indtil vandet er ved stuetemperatur, filtreres og forbruge te.

tilstand forbrug

• Drik en kop te før hvert hovedmåltid

også læse denne artikel. 7 urter, som vil hjælpe med at behandle type 2-diabetes

2. Sage Vin

Antioxidanter i vin salvie hjælp kontrol glucose niveauer i blodet , der forbedrer rolle af insulin.

Denne løsning er ikke anbefales til børn eller mindreårige.

Ingredienser

• 5 spsk salvieblade (50g)
• 3 kopper rødvin (750 ml)

Forberedelse

• Tilføj blade salvie i en gryde og dæk med den røde vin.
• kog og lad det koge over svag varme i 2 eller 3 minutter.
• efter at vente, indtil drikken kølig og filtrere det før drikker.
• Opbevar denne drink i en mørk glaskrukke.

et mønster

• Tag en lille vismand glas vin efter hvert hovedmåltid.

3. Vand artiskokker og grapefrugt

Artiskok og grapefrugt Vand indeholder et kulhydrat kaldet inulin, som fremmer balance sukker niveauer i blodet .

Dette drik giver kostfibre, og antioxidanter, der blandt andet, regulere mængden af ​​lipider, der ophobes i arterierne.

Ingredienser

• 1 artiskok
• 2 grapefrugtjuice
• 3 kopper vand

Fremstilling

• Hak artiskokker og kog det i en gryde med kopper vand.
• Når artiskok stykker koges, slukke for varmen og lad stå.
• Uddrag grapefrugtjuice og bland det med vand artiskok.

et mønster

• Drik denne blanding 2 eller 3 gange om dagen, fortrinsvis efter de vigtigste måltider.

4 . Grøn te

Regelmæssigt forbrug af grøn te kan reducere risikoen for diabetes, takket være dets evne til at øge følsomheden af ​​kroppen til insulin , forbedre metaboliske funktioner.

Det er værd at nævne, at det forhindrer også fedme, en væsentlig årsag til ubalancer i sukker .

Ingredienser

• 1 kop vand (250 ml)
• 1 tsk grøn te (5 g)

Fremstilling

• koge en kop vand og tilsæt grøn te .
• Lad drikken i 10 minutter, filtrere det før drikker.

et mønster

Har en kop grøn te på en tom mave hver dag.

vil du vide mere? Læs: Acne og Blackheads: 3 måder at fixe det med grøn te

5. Infusion af bukkehorn

Næringsstofferne i bukkehornsfrø er pancreasceller stimulatorer , hvilket hjælper til at forbedre insulinproduktion.

Ingredienser

• 3 spiseskefulde bukkehornsfrø (30 g)
• 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

• opvarme en kop vand og tilsæt bukkehornfrø.
• Skriv drikken alle nat og næste morgen, knuse frøene.
• Si blandingen og servere te.

et mønster

• Drik vand bukkehorn frø på tom mave, mindst 3 gange om ugen.

Husk, at ud over at indtage nogle af disse retsmidler, det er vigtigt at undgå forbruget af raffineret sukker i alle dens præsentationer .

Vælg for at øge forbruget . friske fødevarer, såsom frugt og grøntsager

før lukning, gå ikke glip af: 6 tegn på et højt sukkerniveau i blodet

høje niveauer af E blodsukker udløser en række symptomer i vores krop. Lær, hvordan dette sundhedsproblem opstår

En sked fuld honning inden sengetid hjælper dig med at sove bedre

Vi alle gå gennem perioder med træthed og fysisk udmattelse forhindrer os i at være i stand til at finde en dyb, rolig søvn. I dette tilfælde et simpelt trick at en ske med honning kan arbejde vidundere. Vidste du? Det er indlysende, at hvis du lider af kronisk søvnløshed, er det altid bedst at konsultere en læge for at stille en diagnose og for at se, om en mere seriøs behandling ville være mere passende.

(Naturmedicin)

9 Naturlige løsninger til at behandle blå

Udover at reducere inflammation og smerte af blå mærker gennem sine analgetiske egenskaber, vil arnica creme bidrage til at fremskynde heling af blå mærker. blues er ikke kun grimme, men de er generelt også smertefuldt. Hvis du er en af ​​de mennesker tilbøjelige til at ende op med et blåt mærke ved den mindste lille smule, kan du ikke gå glip af disse naturlige løsninger, vi tilbyder at behandle blues.

(Naturmedicin)