Hvordan man behandler type 2-diabetes naturligt
Type 2-diabetes er en sygdom, der påvirker måden kroppen bruger glucose på; Insulin udskilles af bugspytkirtlen, men det udfører ikke sin funktion normalt, hvilket resulterer i en forøget stigning i sukkerindholdet. Men ved at følge nogle få enkle spise tips og bruge nogle naturlige kosttilskud, lykkes mange mennesker at kontrollere deres glukoseniveauer naturligt.
Anbefalede fødevarer
- stevia rebaudiana er den første mad, der skal tages i betragtning. Denne plante hjemmehørende i Paraguay ikke kun har store kvaliteter som en naturlig ikke-kalorie sødemiddel, men det har også flere egenskaber, såsom dens evne til at stabilisere glukoseniveau. Vi kan tage tre infusioner om dagen eller tage det direkte i ekstrakt eller tabletter. Det er vigtigt, at ekstraktet ikke er et sødemiddel, hvis egenskaber er blevet elimineret, men en ren ekstrakt , at
- Kanel optimerer glukose og lipid niveauer. Det kan tages i tabletter eller tilsættes til fødevarer, urtete, drikkevarer fremstillet af planteingredienser, etc.
- ølgær: den indeholder chrom, som stabiliserer blodsukkeret
- frisk brøndkarse det også indeholder chrom
- de friske ærter de handler på samme måde som.. vegetabilsk insulin.
- hasselnød-baserede vegetabilsk drik er lækker og indeholder opløselige fibre, der regulerer optagelsen af sukkerarter.
- havre stabiliserer sukker niveauer i blodet.
- Hvidløg, løg og gulerodssalater
- Komplekse kulhydrater er afgørende sand Fuld ris kan spises tre gange om ugen
- Opløselig fiber (indeholdt i fødevarer som havre, byg, frugt, grøntsager og bælgfrugter) nedsætter fordøjelsen absorption af kulhydrater, , hvilket reducerer insulinresponsen og blodglukoseniveauet, der opstår efter måltider. Dette giver folk med diabetes bedre kontrol med deres blodsukker.
- naturlige kokos vand: det har en hypoglykæmisk effekt
- reishi champignon, Maitake og shiitake stabilisere blodsukkerniveauet, og har mange andre fordele for organisationen
ekstra tips ..
Bemærk, at følelsesmæssige tilstande kan påvirke generel sundhed og diabetes. Ifølge Louise Hay, kan diabetes skjule følelser af nostalgi og beklager, såvel som et stort behov for kontrol eller dyb sorg. Abnormiteter af glukose ville fremhæve en mangel på følelse af oppustethed i vores liv.
Bach blomster, homøopati og andre naturlige behandlingsformer kan hjælpe adresse følelsesmæssige problemer.
At behandle alle sundhedsproblem på en naturlig måde er det altid vigtigt at tage hensyn til tarmens tilstand , som kan producere et overskud af toksiner. Hvis du lider af forstoppelse, skal du afhjælpe den ved at drikke meget vand og spise frugt, grøntsager, bælgfrugter, tørrede frugter, dehydrerede frugter, hørfrø osv.
Det er Det er godt at tage bad af sol (gradvist udsætte sig for de timer, hvor sollys er mindre stærkt, især om sommeren) og at træne dagligt. Dette vil kræve færre insulintilskud.
Lær hvordan du trækker vejret gennem membranen er også en god terapi til at reducere overskydende sukker i blodet.
Fotografier med tilladelse til Ion-Bogdan, Hebam3000 og Building Blocks Show.
Hvorfor spise 4 fed hvidløg om dagen?
"Hvidløg tager os væk fra lægen." Dette populære ordsprog kan ikke være mere sandt. Mange forskere uddyber denne superfoods dyder ... Og vi finder ham flere og flere egenskaber! Hvidløg har siden oldtiden været brugt af forskellige civilisationer (og selv rådgivet af Hippokrates, faderen til medicin).
Oplev den tibetanske kur hvidløg
Tibetansk kur hvidløg er en gamle lægemiddel opskrift skabt af buddhistiske munke Tibet og som implementerer de mange egenskaber af hvidløg. Denne udrensning terapi er meget effektiv til behandling af forskellige sygdomme og vægttab sundt. desuden er det let og billigt, og alle kan forberede den. Vi har allerede hørt mange gange fordelene ved daglig indtagelse af rå hvidløg, da det er en fødevare helbredende effekt af de stærkeste, der kan eksistere.
