En drink der hjælper med at kontrollere kolesterol og brænde fedt
Når vores akkumulerede krop af dårlige kolesterol i blodet, vi har stor risiko for at lide af arteriel obstruktion og hjerte-kar skader problemer.
vores krop har brug for en vis mængde kolesterol til at udføre sine funktioner, men det er klart, at mange mennesker har for meget kolesterol, der ophobes i arterierne.
Når en person er diagnosticeret med højt kolesteroltal, er det være forsigtig til kost og reducere forbruget af fedtholdige fødevarer.
En sund diæt er nøglen til at sænke kolesterolniveauet og risikoen gaver til sundhed
Der er heldigvis naturlige midler, som kan hjælpe med at reducere kolesteroltalet effektivt, samtidig med at andre fordele som fedtforbrænding og taber sig.
er dyder denne naturlige drink?
i denne artikel vil vi dele med dig en citron drik og persille to ingredienser, der har flere sundhedsmæssige egenskaber.
persille dyder af
persille er en berømt mad i køkkener rundt om i verden, fordi den bruges i mange opskrifter.
ud over dens kulinariske brug, persille er også kendt for sin vanddrivende, i stand til at fjerne overskydende fedt i kroppen, og en stor mængde af toksiner, der kan påvirke sundheden.
de vigtigste dyder persille skyldes dens høje indhold af olier essentielle og flavonoider, som forud både internt og eksternt.
Derudover indeholder persille betydelige mængder vitaminer C, A og K, som er essentielle for et stærkt immunsystem.
Regelmæssigt forbrug af persille hjælper med at fjerne giftstoffer fra blodet, samtidig med at bekæmpe kolesterol og stimulerende cirkulation.
Denne ingrediens er meget potent, fordi det forbedrer sundheden af blodkar samtidig forhindre hjerte-kar-problemer.
den citron dyder
Takket være sit høje indhold af C-vitamin, antioxidanter og naturlige æteriske olier, citron er en glimrende allieret til at rense arterier og kampen mod kolesterol.
Det forhindrer kolesterol Fæstes til arterievæggene og stimulerer dets reduktion for ikke at påvirke blodcirkulationen.
Dens antioxidanter gør det til en stor allieret til at bekæmpe frie radikaler og eliminere væsker bevaret i kroppen, og eventuelle giftstoffer, der kan påvirke sundheden.
citronsaft forbrug er også en stor fedtforbrænding og hjælper med at tabe sig.
Hvordan forbereder denne drink?
Mix dyder persille med dem af citron for at forberede en kraftfuld drikke kan regulere kolesterol i blodet og forebygge sygdom.
Desuden dens regelmæssig indtagelse stimulere vægttab, bekæmpe væskeophobning, forbedre nyre sundhed og forebygge for tidlig aldring forårsaget af frie radikaler.
Ingredienser
- 1,5 liter vand
- 3 bundter persille
- 1 kg citroner
- En lille bagepulver
Sådan gør du det?
- Prøv at købe økologiske citroner, når det er muligt, for at sikre, at de ikke indeholder pesticidrester eller kemikalier.
Hvis du køber almindelige citroner, anbefales det at du Vask med bagepulver opløst i vand for at desinficere. - Når du har vasket, skærer du citroner i ringe og sættes til side.
- Kog vand. Når det er koldt, tilsæt citroner og finhakket persille
- Tæt blandingen godt og reserver den i køleskabet.
- Slut til at blande, før du bruger denne drink og drik ca. 100 ml hver
Det anbefales at drikke det på en tom mave for at nyde alle fordele i løbet af resten af dagen.
For gode resultater er det vigtigt at forbruge denne drink ofte, i det mindste indtil at du bemærker et mærkbart fald i cholesterol
Husk at resultaterne også afhænger af den type kost og livsstil du har
Forbedre din kost og undgå dårlige vaner som rygning , drik alkohol og stillesiddende livsstil.
8 Jod-rige fødevarer, der stimulerer sundheden i skjoldbruskkirtlen
Jod er et vigtigt mineral for korrekt funktion af skjoldbruskkirtlen , hvis forringelse har en negativ indvirkning på den generelle sundhed i kroppen. Skjoldbruskkirtlen er ansvarlig for opbevaring essentielle mineraler til syntese af skjoldbruskkirtelhormoner, hvis funktion er at regulere metabolisme, afgiftning og vækst.
10 Retsmidler til at sige farvel til korn og blærer
En af de dele af kroppen du bruger de fleste er sikkert dine fødder De udsættes for masser af spændinger, vægt og slag. Over tid, når vi tager vare på vores fødder, er det ikke ualmindeligt at op med ligtorne og vabler, der forårsager smerte og svært ubehag. Læs denne artikel og opdage deres forskelle og deres løsninger.
