En drink der hjælper med at kontrollere kolesterol og brænde fedt
Når vores akkumulerede krop af dårlige kolesterol i blodet, vi har stor risiko for at lide af arteriel obstruktion og hjerte-kar skader problemer.
vores krop har brug for en vis mængde kolesterol til at udføre sine funktioner, men det er klart, at mange mennesker har for meget kolesterol, der ophobes i arterierne.
Når en person er diagnosticeret med højt kolesteroltal, er det være forsigtig til kost og reducere forbruget af fedtholdige fødevarer.
En sund diæt er nøglen til at sænke kolesterolniveauet og risikoen gaver til sundhed
Der er heldigvis naturlige midler, som kan hjælpe med at reducere kolesteroltalet effektivt, samtidig med at andre fordele som fedtforbrænding og taber sig.
er dyder denne naturlige drink?
i denne artikel vil vi dele med dig en citron drik og persille to ingredienser, der har flere sundhedsmæssige egenskaber.
persille dyder af
persille er en berømt mad i køkkener rundt om i verden, fordi den bruges i mange opskrifter.
ud over dens kulinariske brug, persille er også kendt for sin vanddrivende, i stand til at fjerne overskydende fedt i kroppen, og en stor mængde af toksiner, der kan påvirke sundheden.
de vigtigste dyder persille skyldes dens høje indhold af olier essentielle og flavonoider, som forud både internt og eksternt.
Derudover indeholder persille betydelige mængder vitaminer C, A og K, som er essentielle for et stærkt immunsystem.
Regelmæssigt forbrug af persille hjælper med at fjerne giftstoffer fra blodet, samtidig med at bekæmpe kolesterol og stimulerende cirkulation.
Denne ingrediens er meget potent, fordi det forbedrer sundheden af blodkar samtidig forhindre hjerte-kar-problemer.
den citron dyder
Takket være sit høje indhold af C-vitamin, antioxidanter og naturlige æteriske olier, citron er en glimrende allieret til at rense arterier og kampen mod kolesterol.
Det forhindrer kolesterol Fæstes til arterievæggene og stimulerer dets reduktion for ikke at påvirke blodcirkulationen.
Dens antioxidanter gør det til en stor allieret til at bekæmpe frie radikaler og eliminere væsker bevaret i kroppen, og eventuelle giftstoffer, der kan påvirke sundheden.
citronsaft forbrug er også en stor fedtforbrænding og hjælper med at tabe sig.
Hvordan forbereder denne drink?
Mix dyder persille med dem af citron for at forberede en kraftfuld drikke kan regulere kolesterol i blodet og forebygge sygdom.
Desuden dens regelmæssig indtagelse stimulere vægttab, bekæmpe væskeophobning, forbedre nyre sundhed og forebygge for tidlig aldring forårsaget af frie radikaler.
Ingredienser
- 1,5 liter vand
- 3 bundter persille
- 1 kg citroner
- En lille bagepulver
Sådan gør du det?
- Prøv at købe økologiske citroner, når det er muligt, for at sikre, at de ikke indeholder pesticidrester eller kemikalier.
Hvis du køber almindelige citroner, anbefales det at du Vask med bagepulver opløst i vand for at desinficere. - Når du har vasket, skærer du citroner i ringe og sættes til side.
- Kog vand. Når det er koldt, tilsæt citroner og finhakket persille
- Tæt blandingen godt og reserver den i køleskabet.
- Slut til at blande, før du bruger denne drink og drik ca. 100 ml hver
Det anbefales at drikke det på en tom mave for at nyde alle fordele i løbet af resten af dagen.
For gode resultater er det vigtigt at forbruge denne drink ofte, i det mindste indtil at du bemærker et mærkbart fald i cholesterol
Husk at resultaterne også afhænger af den type kost og livsstil du har
Forbedre din kost og undgå dårlige vaner som rygning , drik alkohol og stillesiddende livsstil.
9 Fødevarer, der fremskynder stofskiftet
Når en persons metabolisme er for langsom, vil det sandsynligvis blive mindre, fordi det bestemmer hvordan kalorier bruges i kroppen. Det er derfor, at det er vigtigt at vedtage de nødvendige foranstaltninger for at fremskynde sin metabolisme! I dette øjemed kan man ty til forskellige meget effektive naturlige metoder, for eksempel at hvile nok, udøve en sport ofte og også have en sund kost, der omfatter fødevarer med evnen til at fremskynde stofskiftet.
Pas på din skjoldbruskkirtel med denne lækre multi-vitamin juice
Skjoldbruskkirtlen er placeret i den forreste del af nakken og er kendetegnet ved sin særlige form for sommerfugl. Det er vigtigt, fordi det påvirker sundheden for alle kroppens systemer, da det deltager i stofskiftet, hormon sekretion og andre vitale processer. Det kan regne med protein kaldet thyroglobulin som, blandet med iod, produceret en række kemikalier, der regulerer arbejdet i de organer, væv og celler.
