4 Hjemme cremer til behandling tørre hæle og beskadiget

fødderne er afgørende i vores liv , og vi bruger dem hver dag fra vores første bevægelser i morgen.

, da de er udsat for forurenende stoffer i vores miljø, er det ikke spekulerer fødderne ender tør, den overliggende hud bliver tykkere, og det undergår forandringer grimme og til tider smertefulde.

ligtorne, løg eller sprækker er nogle lidelser nøgle , der kan udvikle sig på vores fødder, hvis vi gør nok opmærksomhed, og vi sende dem iført uegnede sko.

heldigvis er der mange naturlige ingredienser, der kan være bruges til at producere behandlinger, der kæmper mod disse sygdomme.

I denne artikel, vi ønsker at dele med dig opskrifter hjem flere cremer specielt designet til at behandle huden tør og skadet hæle. Lær hvordan du forbereder dem!

1. Den banan fløde og citron

Kombinationen af ​​banan og citron bruges til at forberede en bod for antibakterielle og fugtgivende egenskaber.

Banana indeholder vitaminer og antioxidanter, der hjælper reparere beskadiget hud samtidig lette fjernelsen af ​​døde celler.

i mellemtiden citron er en kraftfuld astringerende og antibakterielle beskytter huden, ved at forhindre udbrud af svamp eller infektioner.

Ingredienser

• 1 moden banan
• 1/2 citron

Forberedelse

• mash moden banan, indtil en puré og bland det med saften af ​​en halv citron

Anvendelsesmåde

• Påfør cremen på dine hæle og lad den gå i en halv time
• Skyl med varmt vand og gentag mindst 3 gange om ugen.

Læs også: 9 fantastiske fordele ved bananer

2. Cremen med kakaosmør og æteriske olier

Cocoa Butter er et fremragende produkt til behandling af ligtorne og sprækker, der kan danne på fødderne.

Det har en god fugtgivende og et stort udbud af næringsstoffer, som hjælper reparere huden samtidig reducere tilstedeværelsen af ​​urenheder.

Kombineret med æteriske olier med fugtgivende og antioxidant egenskaber, vil virkningerne af kakaosmør ganges og resultaterne vil være fremragende.

Ingredienser

• 100 g kakaosmør
• 1 spiseskefuld sød mandelolie eller kokosnøddeolie (15 g)
• 1 teskefuld æterisk olie tea tree (4.6 g)

Tilberedning

• Varm kakaosmørret i badet Marie. Når det begynder at smelte, tilsæt olie.
• Hæld i en beholder, og vent et par timer blandingen køler.

Application Metode

• Hver aften inden jeg går gå i seng, læg creme på dine hæle med en mild massage
• Din hud absorberer hele produktet, og du behøver ikke skylle det.

3. Creme med aloe vera og kokosolie

The aloe vera gel er en naturlig forbindelse, rig på næringsstoffer og fugtighedscremer og reparatører, som forbedrer den samlede hudens tilstand.

ved at associere fordelene ved kokosolie, kan du lave en meget simpel hjem creme med antibakteriel og fugtgivende , til behandling af alvorlige tilfælde af tørre og beskadigede hæle.

ingredienser

• 1/2 kop aloe vera gel (118 g)
• 2 spiseskefulde kokosolie (30 g)

Fremstilling

• Uddrag aloe vera gel og blandes i en skål med et par skefler af kokosolie.

Anvendelsesmåde

• Dyp føttene i varmt vand i 15 minutter. Tør dem godt, anvend derefter den allerede tilberedte creme og lav en meget mild massage.
• Du behøver ikke skylle
• Udfør denne operation hver nat før du går i seng.

Læs også: Blødgør dit liv med den meget sunde kokosolie!

4. Aloe Vera og Shea Butter Creme

Denne creme kombinerer de fugtgivende og reparerende kræfter af to stærke ingredienser, aloe vera og shea smør.

Takket være forbindelserne indeholder den , Denne creme er rig på næringsstoffer, som kan forbedre hudtilstanden og kontrollere slitage, som kan forårsages af hælens tørhed.

Selvom det er designet til at tage pleje af skønheden i fødderne, den kan også bruges i områder som knæ, albuer, nakke og endda ansigtet.

Ingredienser

• 1 skefuld aloe vera gel (15 g)
• 2 skedfulde sød mandelolie (30 g)
• 100 g kakaosmør
• 10 dråber calendula æterisk olie

Tilberedning

• Udvind aloe verapulpen, så pisk produktet for at opnå en flydende saft
• Derefter opvarmes sheasmørret i bain-marie, indtil det smelter.
• Når det er godt forberedt flydende, tilsæt den søde mandelolie og aloe vera-gelen, omrør godt, så alting er perfekt indarbejdet.
• Tilsæt den essentielle olie af calendula og lad den køle af.
• Du kan holde denne creme i en måned i en uigennemsigtig glaskrukke.

Anvendelsesmetode

• Om aftenen skal du rense dine fødder godt og derefter anvende denne creme gennem en blid massage
• Gentag behandlingen hver dag for at få gode resultater.

Begynd at anvende en af ​​disse behandlinger på dine beskadigede hæle, og vil du opdage, at du får bløde, sunde og hydreret fødder. kun et par dage.

Hvor hurtigt helbrede fordøjelsesbesvær

L fordøjelsesbesvær, også kendt som dyspepsi, er en pinlig lidelse i maven, der vises før eller efter et måltid. Dette ubehag kan forårsage forbrænding og smerte mellem den nedre brystben og navle. Generelt er det også ledsaget af en foruroligende følelse af oppustethed og tyngde. Årsagerne til fordøjelsesbesvær Overdreven alkoholforbrug Forbrug af mad med masser af krydderier eller meget fedt Overspisning spiser for hurtigt Nervøsitet og følelsesmæssig stress for meget koffein Tobak stigende brændende blokerer den normale drift af vores system.

(Pleje)

8 Fødevarer, der øger melatonin og forbedrer søvnkvaliteten

Selvom mange ikke ved, har søvn et nært forhold til sundhed på grund af den rolle, det spiller på forskellige kropsfunktioner. Når en person ikke sover godt eller forkorter deres søvn af X årsag, forekommer bivirkninger gradvist og er synlige både fysisk og mentalt. Derfor er det afgørende at respektere søvnplaner og forsøge at vedtage vaner, der forbedrer dets kvalitet.

(Pleje)