Tips til at øge dine børns selvværd
Barndom, ungdomsår og ungdom er udviklingsstadier og forandringer, hvor børn er meget sårbare for pres fra dem omkring dem.
Det kan faktisk påvirke I denne artikel vil vi give dig nogle tip, der kan hjælpe dig med at hjælpe børn med at håndtere følelser af værdiløshed, så de bliver følelsesmæssigt stærke og intelligente mennesker
1. Bevidsthed
Vi er ofte uvidende om, at vi i nogen grad bidrager til at lægge for meget vægt på vores børns mangel på selvværd uden at indse, at det er svært for dem at overvinde det.
Hjælp dem på en omfattende og tålmodig måde, for at erkende, at de tager fejl i denne opfattelse af sig selv.
De skal kunne lære at opdage, hvornår og hvorfor det sker for dem.
Vi anbefaler at du læser: At sige nej til dine børn gør dig ikke en dårlig forælder!
2. Hvad der mangler selvværd
Bag manglen på selvværd er behovet for at være det, man ikke er
. Det er vigtigt at skelne mellem ting, der kan ændre sig, såsom personlighed og dem, der ikke kan ændres, såsom fysisk, familie, skole mv.
Alt, hvad vores børn kan ændre, skal præsenteres som udfordringer uden nogen pres på dem.
På den anden side er det nødvendigt at forklare dem, at de må antage, hvad de ikke kan ændre og lære at leve med.
3. Vennernes indflydelse
Venner af vores børn har en tendens til at påvirke deres selvværd, da de er meget vigtige referencer for dem.
Det mest almindelige er, at de fremhæver aspekterne Af denne grund vil vi tilbyde dig et spil, som de kan lege med deres vennegruppe, og det tjener som en simpel terapi.
Hver af dem bliver nødt til at sige højt, hvad kan lide det mindste og give ordet til sin nabo.
- Så skal børnene sige, hvad de kan lide mest i andre, både fysisk og psykologisk.
- Dette lille spil har en konstruktivt formål, fordi det opfordrer alle til at være oprigtige over sig selv og andre.
Barn er ofte overrasket over at opdage alt, hvad andre beundrer hjemme.
4. Læring og forbedring
For at vores børn skal være følelsesmæssigt stærke mennesker, er det vigtigt at opmuntre dem til at lære af livet, at lære at være selvstændige og dygtige mennesker og lære at efterligne andre. Du må vide, hvordan du skal slippe, så de kan være forkerte, for i de fleste tilfælde skyldes deres mangel på selvværd på grund af vores egen usikkerhed
at vi videregiver dem hver gang vi forhindre dem i at tage risici og handle selv.
5. Lad dem gå tilbage, så de kommer tilbage. Så snart vi træffer beslutningen om at give dem større frihed til at tage risici og træffe deres egne beslutninger, vil vi se, at de kommer fra dem. selvom vi beder om rådgivning. Vi vil ikke være så meget på ryggen, og de bliver nødt til at tage det første skridt i en retning.
Hvis de lykkes, vil de være glade og tilfredse med at have opnået dette Resultat alene
.
Hvis de tager fejl, kan de ikke bebrejde andre, og de vil lære at drage konklusioner fra deres fejl.
Blomsters essenser for selvtillid I naturmedicin kan man finde fremragende støtte til denne læring, som f.eks. Bach blomster.
Disse blomster essenser hjælper os med naturligt at overvinde visse følelsesmæssige problemer, som manglende selvtillid.
De skaber ikke afhængighed og har ingen bivirkninger eller kontraindikationer. De kan tages i enhver alder, til den tid det er nødvendigt.
De mest egnede Bach blomster er:
Lærk: Dette er den vigtigste blomst for mennesker, der har ikke selvsikker i dem, og som altid venter på fiasko.
Centaury: Denne blomst er indstillet til folk, der har en skrøbelig og underdanig personlighed, og som altid er i lyst til at behage andre.
Cerato: det er ideelt for folk, der tvivler en masse af dem, og bør altid søge råd
- Cikorie denne blomst er effektiv, når den manglende tillid skyldes følelsen af ikke at være elsket, som. fører til en overdreven behov til fastgørelse og besiddelse
- Pine. det er meget velegnet til folk, der har hele tiden for anger, forhindrer dem i at bevæge sig fremad med sikkerhed
- Star of Bethlehem. dette Blomst er tilpasset, når usikkerhed skyldes fortidens traumer
- Se også: Hvordan man kan helbrede depression naturligt?
Fysisk og følelsesmæssig smerte: Hvad er linket?
Krop og sind arbejder konstant sammen, hvorfor mange følelser manifesterer sig gennem smerter i forskellige dele af kroppen. For eksempel har undersøgelser vist, at kronisk smerte ikke er ikke kun produktet af en fysisk skade, men det kan skyldes konstant underkastelse af stress og depression. Derudover er det muligt at rygsmerter, hovedpine og andre dele af kroppen har et forhold til følelser.
Når det er stærkt, er den eneste mulighed
Der er tider i livet, når intet virker . Alt begynder at gå imod dig, og du kan ikke gøre noget for at undgå det. Men overfor alt dette er der noget, som du sikkert ikke er bevidst om: Du vil opdage, at det at være stærk er din eneste valg. Vi anbefaler at læse: Jeg lærte at være stærk, da jeg indså, at jeg var nødt til at stå op alene.
