Grønne drikkevarer, fremragende til brænding af fedt
Grønne drikkevarer er især anbefales at afgifte kroppen og forbrænde fedt, fordi på grund af deres høje indhold vitaminer og mineraler, er de ideelle til at få virkelige resultater.
i denne artikel vil vi kende nogle af disse grønne drinks, som takket være deres egenskaber, er meget effektiv til at brænde fedt, og dermed meget fordelagtigt for folk, der ønsker at tabe sig naturligt og uden at ty til invasive behandlinger eller kunne sætte deres helbred på spil.
En cocktail kiwi, spinat og salat
kombinationen af disse tre fødevarer giver en lækker og sund juice, rig på fibre, klorofyl og antioxidanter. Dens vanddrivende bruges til at brænde nok fedt til at reducere n dit volumen og tabe de ekstra pund. Desuden næringsstofferne i denne fabelagtige grønne drikke lindre fordøjelsesproblemer, og også et effektivt middel mod stress.
For at kunne forberede saften, skræl og vask kiwi, vask fem ark spinat og tre salatblade. Placer dem i blenderen ved at tilsætte et glas kogt vand og en skefuld ren honning. Bland derefter ingredienserne, indtil de er godt blandet, filtrér derefter denne væske; drikken er klar til at blive indtaget!
Det anbefales at tage denne saft mindst tre gange om ugen, og helst om morgenen.
figenkaktus juice, selleri, ananas, grapefrugt og honning
ved at blande alle disse ingredienser, en behagelig drik, der indeholder mange næringsstoffer og en masse godt til kroppen opnås. på grund af sin fiberindhold, som hjælper med at fjerne fedt og toksiner, er det en fremragende naturlig diuretikum.
Tag denne fremragende cocktail fastende fem dage senere, så efter en uges pause, tage det på samme måde. Hvis din organisme assimilerer godt, kan du fortsætte med at tage i dette tempo, men hvis en eller anden grund du lægger op dårligt, drikker en gang om ugen. Dens virkninger vil kunne mærkes alligevel.
Forbered saften ved hjælp af en halv figenkaktus, to stilke af selleri, de to grapefrugtjuice, en skive ananas og en skefuld honning. bland alle ingredienserne, indtil blandingen . er helt homogen, og det vil være klar til forbrug
En grøntsagssaft til at forbrænde fedt
Denne saft er specielt designet til at forbrænde fedt og bør indtages helst om morgenen; tage det over ti dage, så lav et ti-dages stop. Denne vidunderlige juice er en glimrende kilde til vitamin C og B6, fiber, folat, omega-3, fytokemikalier og antioxidanter.
For at forberede saften, bland en stilk af selleri syv spinat blade, en halv kop persille, hakket æble (med huden), saft af en citron og en halv agurk. Disse ingredienser skal være godt blandet og saften kan forbruges med det samme.
Husk på, at disse drikkevarer er rensende, og deres forbrug bør derfor ikke være for hyppig eller langvarig. Vær opmærksom på dine reaktioner, og hvis du ikke støtter, stop forbrugende disse saft, fordi ikke alle organismer reagerer på behandlingerne på samme måde, selvom de er helt naturlige fødevarer!
Hvordan man forbedrer benens dårlige omsætning?
Benene, disse medlemmer, som vi bruger til at gå og flytte fra et sted til et andet, bliver desværre ofte meget forsømt, men vi bør undersøge dem tæt og dagligt for at sikre, at du ikke lider af ringe omsætning. Kan du forestille dig, hvordan dit liv ville være uden denne del af kroppen? Kan du forestille dig din tilstand, hvis vores ben ikke fungerede korrekt?
Nogle tips til ikke at genvinde efter en kost
Efter de festlige måltider kommer de gode beslutninger og med dem de første kostvaner af året. Det er vigtigt at vælge din kost, men også at følge nogle tip, der giver os mulighed for at få gode resultater og vedligeholde dem uden en yo-yo effekt senere. Vi har derfor indikere nogle tips til at hjælpe dig bedre fodre dig, for at tilfredsstille din appetit ved at spise mindre og bedre kombinerer fødevarer for at holde sig sund med en afbalanceret vægt ikke regrossir!
