9 Grunde til at spise advokat-core
Med tradition og smag har vi altid brugt avocado kød som en fødevare til gavn af alle fordelene ved denne frugt. Samtidig går vi ud af avocadokernen uden at vide, at vi fratager os en fremragende mad til vores helbred. Hvor få mennesker ved, er, at kernen i Avocado indeholder en stor mængde fibre og aminosyrer, der er afgørende for forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme. Vil du vide alt om advokatens kerne? Fortsæt med at læse denne artikel!
Det styrer dit kolesterol
Avocado er en fødevare, der kan hjælpe dig med at regulere høje niveauer af dårlig kolesterol i dit blod, mens stigende niveauer af godt kolesterol . Hvor få mennesker ved, er, at 70% af avocados aminosyrer er indeholdt i kernen, og så smider de mange af fordelene ved denne frugt, når de sætter kernen i skraldet.
avocado pit forbrug for at reducere dårlige kolesterol og derfor logisk, at risikoen for hjerte-kar-sygdom.
det bekæmper mave
problemerne avocado pit gav resultater meget effektiv til behandling af inflammation i mave-tarmkanalen, som i tilfælde af diarré. For at drage fordel af denne dyd, stik en halv pit av avocado og sæt den i en kop kogende vand og lad stå i 15 minutter. Drik varmt. Desuden
advokat-ring kan også hjælpe med at bekæmpe infektioner og forskellige maveproblemer. Det bekæmper tumorer
Talrige undersøgelser af emnet har konstateret, at kernen advokat forhindrer væksten af tumorer på grund af sin høje flavonoid indhold.
det hjælper at tabe
avocado pit har en termogen effekt
, der kan hjælpe forbrænde fedt lettere, men kun hvis det indtages som en del af en sund kost og motion rutine. For at nyde denne fordel skal du lave en te ved hjælp af en kerne, der knuses i en halv liter kogende vand. Spis tre gange om dagen Det styrker immunsystemet
Takket være dets antiinflammatoriske egenskaber er avocadokernen en stor allieret af vores immunsystem. Det holder ham stærk for at hjælpe ham med at bekæmpe infektioner og åndedrætsbesvær. Desuden
Denne egenskab er også brugt som et middel for folk, der lider af gigt og ledsygdomme af alle slags. Det forhindrer for tidlig aldring
Avocado pit indeholder en høj koncentration af antioxidanter det hjælper os med at forhindre for tidlig aldring af huden. Desuden
det hjælper også i kollagen produktionen i huden , forhindre tidlig debut af rynker og tillader huden at bevare sin glans. Det bekæmper grå stær
Avocadokernen kan også bidrage til at mindske katarakt. Til dette anbringes i øjnene to eller tre dråber af den modne frugts kød hver morgen og aften.
Denne saft skal være meget frisk og kimløs . Det gør håret skinnet.
Fra avocado ekstraheres en naturlig olie med egenskaber tæt på olivenolie.
olie er brugt til kosmetiske formål, og en af dens største fordele er at bringe utroligt skinn til håret og forhindre skæl. Det behandler skjoldbruskkirtlenes lidelser Flere Undersøgelser foretaget af europæiske læger har vist, at avocadokernen har næringsstoffer og væsentlige egenskaber til bekæmpelse af skjoldbruskkirtlenproblemer, der har spektakulære effekter
især
hos overvægtige mennesker. forbruge avocadokerner? Nu da du kender alle fordelene ved avocadokerner, håber vi, at næste gang du spiser denne frugt, vil du ikke smide den væk! For at nyde alle dens fordele kan du forberede det som en infusion, tilføje den i dine salater eller i dine smoothies, forbruge den som den er blandt andre opskrifter. Det anbefales at vaske det godt for at lade det tørre, at rist det, at skåle, at stege det, før du spiser det.
En kur persille og citron til at bekæmpe væskeophobning
Vandretention er en meget almindelig metabolisk lidelse, især hos kvinder . Selv om det ikke er en sygdom i sig selv, er dropsy et klinisk tegn på, at noget ikke er rigtigt i din krop. Hvis din ankel, ben og mave svulmer dig skal konsultere en læge. Oprindelsen af denne lidelse er undertiden simpelthen at lede efter en dårlig diæt eller hormonelle forandringer.
Linser, kilder til protein og antioxidanter
Ligesom resten af pulserne er linser en grundlæggende af den sunde kost . De er rige på fiber, protein og essentielle næringsstoffer til kroppen. Kan du lide linser? Forbruger du dem regelmæssigt eller forbyder dem fra dit daglige liv, fordi du tror, de kan få dig til at gå i vægt? De fleste grøntsager har lavt fedtindhold og giver os mange fordele Objektiver er blandt de bedste muligheder, vi aldrig bør forbyde fra vores kost De er rige på antioxidanter og andre næringsstoffer, der er grundlaget for mange veganske kostvaner takket være deres højt proteinindhold Vil du gerne vide, hvad linser kan gøre for dig?
