De 8 fødevarer til at fjerne fra din kost for at undgå slim

De 8 fødevarer til at fjerne fra din kost for at undgå slim

mucositis er en tyktflydende sekret, som dækker kroppens element og som indeholder antiseptiske enzymer og immunoglobuliner.

i vores åndedrætsorganerne, slim er ansvarlig for at fange små partikler, såsom bakterier og støv , forsøger at komme ind i næsen, at gå ind i resten af ​​vores krop.

ved at fungere som en beskytter af lungerne, slim tendens til at udvikle sig i luftvejene, når vi lider af en form for infektion som det er tilfældet med influenza, forkølelse og allergi

Overskredende slim er et meget pinligt symptom, der kan gøre dig syg og skrøbelig.

Hvis du ikke får behandling tilpasset, hun kan pparaître i forskellige områder af kroppen, såsom næse, bryst, ører og hals.

Dette symptom er en forsvarsmekanisme mod virus og bakterier, der påvirker åndedrætsorganerne.

Det er Derfor er det meget vigtigt at behandle det problem, der genererer slimmet, så organismen holder op med at producere for meget.

Når vi lider af et overskud af slim, kan vi undgå visse fødevarer hvem kan øge deres produktion

I denne artikel deler vi med dig listen over disse fødevarer, så du undgår ophobning af slim, der kan indikere infektion eller allergi.

Mejeri

Mejeriprodukter er øverst på listen over fødevarer, der øger slim.

Hvis der er mange myter omkring disse fødevarer, hvilket sikkert er, producerer mejeriprodukter slim masse, som genererer åndedrætsproblemer og ondt i halsen

Følgende produkter bør undgås:

  • Kødmælk
  • Yoghurt og ost
  • Glass
  • Frisk fløde
  • Koncentreret mælk

Animalske produkter

Røde kød og æg kan også påvirke stigningen i slim og slim

Disse fødevarer indeholder en høj grad af Proteiner og kan forårsage slimdannelse i halsen og i luftveje.

Fedtstoffer og olier af animalsk oprindelse

De fleste kostvaner omfatter store mængder fedtstoffer og oprindelsesolier som smør og omega-6 fedtsyrer.

For at klare dette problem er det meget vigtigt at undgå animalske fedtstoffer og at vælge sunde fedtstoffer som f.eks. olivenolie og fødevarer, der indeholder omega-3 fedtsyrer.

Nogle sorter af frugt og grøntsager

Vi ved, at frugt og grønt spiller en vigtig rolle i vores kost, og vi skal forbruge dem dagligt for at nyde alle deres dyder.

Men en undersøgelse fra centret Medicin fra University of Maryland (USA) konkluderede, at når du lider af slim, anbefales nogle frugter og grøntsager ikke.

Her er nogle af dem:

  • Banan
  • Æblet
  • Korn
  • Kål

Hvede

Mange ernæringseksperter siger, at hvede er en fødevare, der øger produktionen af ​​slim.

Det indeholder så mange komponenter, som er svært at vide, hvem af dem forårsager denne overskydende slim.

Selv hvis mangel på forskning for at bekræfte disse påstande, er det tilrådeligt at undgå deres forbrug for at reducere slim og overbelastning.

Drikkevarer, der fører til dehydrering

Når vi har en respiratorisk infektion, er det vigtigt at øge forbruget af vand og fugtighedscreme for at klare dette problem.

Nogle mennesker tror måske, at drikke sodavand eller sukkerholdige drikkevarer er en god mulighed for fugtgivende kroppen.

Men forfriskende drikkevarer indeholder højt indhold af sukker og andre komponenter, der kun udtørrer kroppen.

en undersøgelse fra center for Health Sciences ved University of Texas, San Antonio (USA), kan dehydrering forårsage mere slim og tykkere.

nødder og peanuts

den tørrede frugter kan øge produktionen af ​​slim og slim hos mennesker, der lider af intolerance og er meget allergifremkaldende.

Raffinerede fødevarer

Raffinerede fødevarer som sukker og mel er vanskelige at fordøje og kan forværre problemer med overbelastning. Derfor skal personer, der lider af glutenintolerans undgå disse fødevarer, fordi de ud over at lide af fordøjelsesproblemer kan akkumulere slim og slim i deres krop.


Fight cellulite med disse plantestoffer drikke 6

Fight cellulite med disse plantestoffer drikke 6

Selv om disse drikkevarer ikke kan hjælpe med at bekæmpe cellulite og væskeophobning, for at opnå de bedste resultater, vi har brug for at kombinere dem med andre sunde vaner. cellulite er en af æstetiske problemer, at de fleste rammer kvinder, og i virkeligheden, det skønnes, at over 90% af den kvindelige befolkning lider.

(Naturmedicin)

Løsning gulerod mod strækmærker

Løsning gulerod mod strækmærker

Dette middel simpel gulerod giver dig mulighed for at afbøde meget effektivt, selv fjerne tilstedeværelsen af ​​stregmærker på din hud , disse små hvide eller røde striber, der normalt vises på lårene, skinker , på maven, selv på brysterne. Strækmærker er ikke kun et æstetisk problem. For mange kvinder giver de et betydeligt fald i selvværd, især når sommeren begynder eller når de skal lægge på tøj, der afslører visse dele af deres kroppe.

(Naturmedicin)