De 8 fødevarer til at fjerne fra din kost for at undgå slim
mucositis er en tyktflydende sekret, som dækker kroppens element og som indeholder antiseptiske enzymer og immunoglobuliner.
i vores åndedrætsorganerne, slim er ansvarlig for at fange små partikler, såsom bakterier og støv , forsøger at komme ind i næsen, at gå ind i resten af vores krop.
ved at fungere som en beskytter af lungerne, slim tendens til at udvikle sig i luftvejene, når vi lider af en form for infektion som det er tilfældet med influenza, forkølelse og allergi
Overskredende slim er et meget pinligt symptom, der kan gøre dig syg og skrøbelig.
Hvis du ikke får behandling tilpasset, hun kan pparaître i forskellige områder af kroppen, såsom næse, bryst, ører og hals.
Dette symptom er en forsvarsmekanisme mod virus og bakterier, der påvirker åndedrætsorganerne.
Det er Derfor er det meget vigtigt at behandle det problem, der genererer slimmet, så organismen holder op med at producere for meget.
Når vi lider af et overskud af slim, kan vi undgå visse fødevarer hvem kan øge deres produktion
I denne artikel deler vi med dig listen over disse fødevarer, så du undgår ophobning af slim, der kan indikere infektion eller allergi.
Mejeri
Mejeriprodukter er øverst på listen over fødevarer, der øger slim.
Hvis der er mange myter omkring disse fødevarer, hvilket sikkert er, producerer mejeriprodukter slim masse, som genererer åndedrætsproblemer og ondt i halsen
Følgende produkter bør undgås:
- Kødmælk
- Yoghurt og ost
- Glass
- Frisk fløde
- Koncentreret mælk
Animalske produkter
Røde kød og æg kan også påvirke stigningen i slim og slim
Disse fødevarer indeholder en høj grad af Proteiner og kan forårsage slimdannelse i halsen og i luftveje.
Fedtstoffer og olier af animalsk oprindelse
De fleste kostvaner omfatter store mængder fedtstoffer og oprindelsesolier som smør og omega-6 fedtsyrer.
For at klare dette problem er det meget vigtigt at undgå animalske fedtstoffer og at vælge sunde fedtstoffer som f.eks. olivenolie og fødevarer, der indeholder omega-3 fedtsyrer.
Nogle sorter af frugt og grøntsager
Vi ved, at frugt og grønt spiller en vigtig rolle i vores kost, og vi skal forbruge dem dagligt for at nyde alle deres dyder.
Men en undersøgelse fra centret Medicin fra University of Maryland (USA) konkluderede, at når du lider af slim, anbefales nogle frugter og grøntsager ikke.
Her er nogle af dem:
- Banan
- Æblet
- Korn
- Kål
Hvede
Mange ernæringseksperter siger, at hvede er en fødevare, der øger produktionen af slim.
Det indeholder så mange komponenter, som er svært at vide, hvem af dem forårsager denne overskydende slim.
Selv hvis mangel på forskning for at bekræfte disse påstande, er det tilrådeligt at undgå deres forbrug for at reducere slim og overbelastning.
Drikkevarer, der fører til dehydrering
Når vi har en respiratorisk infektion, er det vigtigt at øge forbruget af vand og fugtighedscreme for at klare dette problem.
Nogle mennesker tror måske, at drikke sodavand eller sukkerholdige drikkevarer er en god mulighed for fugtgivende kroppen.
Men forfriskende drikkevarer indeholder højt indhold af sukker og andre komponenter, der kun udtørrer kroppen.
en undersøgelse fra center for Health Sciences ved University of Texas, San Antonio (USA), kan dehydrering forårsage mere slim og tykkere.
nødder og peanuts
den tørrede frugter kan øge produktionen af slim og slim hos mennesker, der lider af intolerance og er meget allergifremkaldende.
Raffinerede fødevarer
Raffinerede fødevarer som sukker og mel er vanskelige at fordøje og kan forværre problemer med overbelastning. Derfor skal personer, der lider af glutenintolerans undgå disse fødevarer, fordi de ud over at lide af fordøjelsesproblemer kan akkumulere slim og slim i deres krop.
Frugterne, der forhindrer brystkræft
Ifølge Institute American Cancer Research (AICR), 1 ud af 8 kvinder vil lide af brystkræft i løbet af sin levetid. For at undgå og forebygge denne sygdom, der kan være dødelig, er det vigtigt at have et sundt liv. I denne artikel, vil vi gerne invitere dig til at opdage, hvad er de frugter, der medvirker til at forhindre maligne celler i at udvikle.
Sådan bruger du olivenolie til at rense huset
Olivenolie er et planteprodukt, der er en del af kosten hos mange mennesker rundt om i verden. Olivenolie er i århundreder blevet værdsat for sin store ernæringsmæssige sammensætning . essentielle fedtsyrer, høj kvalitet og kraftfulde antioxidanter er det ikke kun en naturlig kilde til energi til vores krop, men det er også et sundt alternativ til at bekæmpe mange sundhedsproblemer kan påvirke os.
