7 Urter, der hjælper dig med at behandle type 2-diabetes

Type 2-diabetes er den mest almindelige type diabetes .

Denne tilstand indebærer øgede blodglukoseniveauer, når kroppen ikke producerer tilstrækkelig insulin eller bruges ukorrekt af kroppen

Således forbliver glukose i blodet i stedet for at blive brændt som energi.

For at forhindre denne type diabetes anbefales det at udøve motion og følg en afbalanceret kost. Men hvis du vil gå ud over, skal du vide, at der er visse urter, der hjælper dig med at behandle type 2-diabetes.

Men ved, at ingen af ​​disse urter skal erstatte medicinsk behandling. Det handler altid om at hjælpe vores organisation, ikke om at erstatte den medicinske høring.

1. Gurkemeje

Den første af urter, der hjælper dig med at behandle type 2-diabetes er gurkemeje. I medicin er Ayurveda kendt for sine sundhedsmæssige fordele.

På grund af dets antiinflammatoriske kvalitet anbefales i tilfælde af arthritis, hjertesygdom og vaskulær.

Med sin aktive forbindelse curcumin, Gurkemeje hjælper med at reducere blodsukker niveauer

Det er nok at bruge en lille mængde hver dag for at reducere glukoseniveauer og hjælpe med at stoppe diabetes

Læs også: De 15 bedste lægemidler

2. Ginger

En anden urt, der hjælper dig med at behandle type 2 diabetes er ingefær. Det tilskrives fordele for at lindre flere enkle lidelser, fra kold til fordøjelsesproblemer.

I årevis er der gjort undersøgelser for at kende dybere egenskaberne af denne rod og blandt dem opdagede vi at den favoriserer behandling af type 2-diabetes .

• En god løsning for at udnytte egenskaberne er at spise hver dag i 8 uger 1/2 tsk (2 g) ingefærpulver på tom mave. > Eftersom det er en antiinflammatorisk urt, hjælper ginger også med at reducere den inflammatoriske proces i kroppen
• , der kan stamme fra synsproblemer hos diabetikere. 3. Kanel Kanel kan medvirke til at stabilisere blodsukkerniveauet, da det reducerer glucoseabsorption efter måltider.

Det forbedrer også fast blodglukoseniveauer og reducerer blodsukkerniveauet.

Af de to hovedtyper kanel der findes, er

• Cassia den mest effektive til at reducere glukose . Men du skal være meget forsigtig, fordi forbrugende det på lang sigt kan skade leveren. For at undgå de negative virkninger, , hvis du har tænkt dig at spise det regelmæssigt, anbefales det i stedet Ceylon Cinnamon
• Du kan dog bruge Cassia en eller to gange om ugen. 4. Black Curry
• Black Curry er en anden urt, der fremmer behandling af type 2-diabetes.

Dette frø hjælper med at:

Reducer lipider i blodet

Bekæmp inflammation og bakterier

• Beskyt hjerte og lever
• Ved forbrug af sort curry
• kan blodsukkeret reducere op til 50%

(afhængigt af deres eget niveau). 5. Aloe vera eller Barbados aloe Fordelene ved denne plante er mange. For at lindre solskoldning, helbrede sår eller beskytte hår mod sollys, tabe sig og behandle type 2-diabetes.

Aloe vera reducerer fastende sukker niveauer.

For at udnytte alle sine egenskaber

• anbefales det at spise lidt aloesaft hver dag
• Du kan inkludere det i dine smoothies eller som ingredienser i dit vand med agurk og citron 6. Berberine
• Berberin er et kendte planteekstrakt, men med

vidunderlige resultater på diabetes, såsom nedsat lipider og blodsukker

. Desuden reducerer det inflammation Men man skal være meget forsigtig, fordi i overskud det kan forårsage bivirkninger

. De to alvorligste virkninger er mavesygdomme og flatulens. Hvis du vil forbruge denne urte, anbefaler vi at du prøver det en uge til at vurdere din tolerance for mulige bivirkninger. Gå ikke glip af ikke at læse: 5 terapeutiske planter, der kan dyrkes hjemme

7. Blåbærblade

Vi har allerede diskuteret i vores artikler virkningerne af bærforbrug, der kan

forhindre type 2-diabetes

. Ikke desto mindre er en anden mulighed at forbruge deres blade i te eller infusion. På denne måde kan du opnå gode resultater, såsom reduktion af blodsukker efter måltider og eliminere farlige forøgelser af blodsukker. sukker

. Ingredienser 1 liter vand

Blåbærblade

• Forberedelse
• Læg vandlederen i kogende vand, og når det koger, skal du tilføje blade af blåbær

Lad det komme i 10 minutter før fjernelse fra varmen

• Efter dette kan du
• forbruge det som te, med rindende vand eller som base for at gøre dine smoothies
• Det ideelle er at undgå at tilføje nogen form for sødemiddel. Hovedbillede af © wikiHow.com

Oplev de 5 bedste frugt til at rense din kolon!

Apple har beroligende og antiinflammatoriske egenskaber. Selvom det kan virke utroligt for dig, kan det hjælpe dig med at bekæmpe forstoppelse og diarré. Desuden hjælper med at fjerne giftstoffer. Mange sygdomme vi lider fødes i vores fordøjelsessystem, som regel på grund af vores kolon er for berusede .

(Naturmedicin)

Hvorfor spise havre hver morgen

Rig, sund, nærende og multi-purpose. Havre er en af ​​de fødevarer, der ikke kan savn morgenmad med appelsinjuice, yoghurt eller mælk. Vil du vide hvorfor? I denne artikel vil vi forklare alt for dig. Fordelene ved havre til morgenmad Det bringer os mange vitaminer, giver os den styrke, vi har brug for for dagen og vi Hvis alt dette ikke synes nok, skal du kigge på havets dyder ved morgenmaden: 9 fordele ved at spise havre og hvorfor du bør medtage det til morgenmad 1.

(Naturmedicin)