7 Fødevarer, der forværrer eller forårsager cellulite
sikkert du allerede har læst i Hvad er hjemmemedicin, der kan behandle og reducereappelsinskal, men ved du, hvad der forårsager dette problem?
Hvis du ikke har nogen idé, så er det måske fordi naturlige behandlinger eller cremer ikke giver de resultater, du har håbet på.
I resten af denne artikel vil vi introducere dig til de fødevarer, der nærer cellulite og øger synligheden.
Hvad er årsagen til cellulite og imperium?
Sagde "appelsinskal" påvirker et stort flertal af kvinder og forekommer oftest på lår og bagdel.
Cellulite er en reel mareridt for kvinder fordi det er anti-æstetisk.
Ud over at undgå at bære stramme bukser og sidde i timevis er det bedst, hvis du undgår at spise følgende fødevarer:
Søde fødevarer
Hvis du vil have meget af Fast og blød hud, der ikke ligner en citrusfrugt, skal du reducere dit forbrug af søde produkter, især industriprodukter betydeligt.
Kager, kager og andre slik øger mængden af fedt i kroppen og forværre cellulite problemer.
kiks, pandekager, chokolade og alt det lækre delikatesser er rige på transfedtsyrer, der er meget provokerende.
Too forsøde din urtete er også en dårlig vane, især hvis du bruger raffineret sukker fordi det ikke forvandles til energi.
Tværtimod akkumuleres det i forskellige dele af kroppen, især benene, hofterne, og maven
Erstatter sukker med stevia, brunt sukker eller sødestoffer. Hvis du er meget afhængig af chokolade eller andre delikatesser, så prøv at erstatte dem med bitter chokolade.
Fedtstoffer
Dagens mad er ofte mættet med fedtstoffer, der skader vores helbred.
Burgere, pizzaer, fries, hotdogs, stegte madvarer og alle de hurtige madvarer er de største fjender i din krop, inklusive din hud.
De forårsager en ophobning af fedt, der bliver til skæftig appelsinskal på lårene og skinkerne.
Undgå også at bruge udførlige produkter til fuldmælk (eller skummetmælk) som margarine, flødeskum, fløde og smør.
Prøv også at reducere dit forbrug af stegte fødevarer, selv hvis du forbereder dem selv.
Det samme gælder for de produkter, du køber kommercielt, og som indeholder transfedtstoffer.
Kvinder, der ønsker at se cellulite forsvinde fra deres krop, bør også undgå rødt kød og pølser (salami, skinke, pølse, chorizo og bacon).
den
salt natrium (eller alle fødevarer, der indeholder store mængder) er en reel fjende for dit helbred af mange årsager
For det første fremmer natrium væskeretention, en tilstand, der fremmer cellulitis begyndelse. Det er tilrådeligt ikke at forbruge mere end 1,5 gram salt om dagen.
Prøv at lave mad uden salt, og brug aromatiske urter for at give smag til dine retter. For at undgå at blive fristet, undgå at sætte salt på bordet.
Men du kan ændre dine vaner og forbedre din salt flad sømand eller pink Himalaya salt.
På samme tid, reducere dit indtag af snacks eller snacks salt såsom chips eller visse typer ost.
Forfriskende drikkevarer
Disse drikkevarer er ikke gode for hudens sundhed og for dit helbred generelt. Læskedrikke, især cola, indeholder mange sukker og usunde kemikalier.
Nogle mennesker tror, at forbrugende lys eller nul-udgave af disse produkter er en bedre løsning, men intet er mindre sikkert. Hvis du tørster, gør du vane med at drikke vand.
Hvis du vil have en lille ændring, eller hvis du ikke er vant til at drikke kun vand, skal du udskifte forfriskende drikkevarer med naturlige frugtsaft eller iced tea
Kaffe
Kaffe består hovedsagelig af koffein (fundet i forfriskende drikkevarer), som kan påvirke din huds sundhed betydeligt . Men pas på, det er sandt, hvis du spiser det som en infusion.
Men ved, at du kan forberede et hjemmemedicin med kaffebønner eller kaffegrunde og olivenolie til Exfoliere din hud og reducere udseendet af cellulite
Det er også tilrådeligt at drikke maksimalt 2 eller 3 kopper kaffe (neutral) om dagen, og tilsæt så meget sukker, mælk eller fløde.
Raffineret Mel
Mel er hvidt og findes almindeligvis i de fleste fødevarer, vi spiser hver dag.
Brød, kiks, ris og pasta som ikke er fuldstændige, er ikke dine allierede på det tidspunkt at kæmpe mod cellulite.
Disse mel indeholder faktisk en stor mængde gær, som kroppen har en masse problemer med at metabolisere.
Hvis du ikke gør det kan ikke leve uden at spise brød, du kan ælte det selv med mel for eksempel (eller lav halv og halv med normalt mel). Hvis du køber dit brød, foretrækker du den sorte med frø.
Krydderier
Majonnaise og sennep samt varme saucer og tomatsauce er ikke de bedste venner i din hud.
Prøv i stedet at tilberede dine egne krydderier og saucer med naturlige urter og krydderier, eller du kan reducere dit forbrug af disse fødevarer, især dem, der købes i supermarkeder. I stedet for at købe fra industrielle tomatsauce, gør det til en vane at ledsage din pasta med naturlige tomater for eksempel
Tilføj ikke majones til alt du spiser, men hvis du elsker det, så prøv at forberede dig selv med æg og citronsaft.
Du vil finde naturlige sennepsfrø i naturlige fødevarebutikker for at lave din egen opskrift.
7 Tips til at genoplive dit ansigt om et par minutter
Du vågner op med trætte ansigt, hævede, plettet? Husk, at er det muligt at genoplive ansigtet naturligt og hurtigt tak til nogle øjeblikkelige skønhedstips, som vi deler her med dig Opdag hvordan får et lysere ansigt i minutter og på den nemmeste måde. Genopliv ansigtet naturligt Mange kvinder står op om morgenen med deres ansigt for træt, slukket eller i alderen Efter et par timer eller ved brug af makeup kan de skjule og forbedre mærkerne af stress, Insomnia eller tidenes forløb.
Hvad betyder de hvide pletter under neglen?
Leukonychia er en neglesygdom, der rammer mange mennesker verden over. Men navnet på denne sygdom er ikke kendt Dette er de små hvide eller gullige pletter, der vises under neglerne, som små skyer, der dækker en del af neglen. Deres oprindelse har tjent til at fodre mange legender fra lang. Så snart en af disse små pletter dukkede op, det var hurtig til at tro, at det var en straf for hver af de løgne, der havde fået at vide, eller det var en mangel på calcium i vores krop.
