Selv om disse fødevarer er mest relaterede til sur reflux, skal hver person evaluere dem, der forårsager de fleste problemer for at undgå dem til det maksimale.
Acid reflux er et fordøjelsesgen, der er karakteriseret ved en stærk brændende fornemmelse i den øvre del af maven , og udvider meget ofte til spiserøret og munden.
det sker, når de lavere esophageal sphincter svækker og tillader Syre stoffer til overkroppen
Opfattet smerte kan være mild til stærk , og i nogle tilfælde kan det forveksles med det, der skyldes myokardieinfarkt.
Hovedårsagen er den forkerte kombination mad e t måltider for rige, selv om det også kan forekomme på grund af specifikke abnormiteter i spiserøret og fordøjelsessygdomme .
Hvis det ikke er generelt alvorligt og forekommer fra sporadisk er det vigtigt at behandle det, så det ikke skaber andre komplikationer.
For at kunne kontrollere det fuldstændigt er det nødvendigt at undgå fødevarer, hvis sammensætning har tendens til at forværre problemet
Nedenfor vil vi dele top 7, så du kan udelukke dem fra din kost.
Rødkød er en vigtig kilde til protein, som i små portioner kan være godt for
Til trods herfor anbefales det ikke at fodre patienter med sur reflux, da mange komponenter kan forværre symptomerne.
Vi anbefaler at du læser: 9 frugter, der er ideelle til bekæmpelse af forstoppelse
Med sin lækre smag og energi er kaffe en af verdens mest forbrugende drikkevarer.
Det indeholder antioxidantstoffer, vitaminer og mineraler, der i moderate mængder er godt for dit helbred
Det er dog ikke en god mad til folk, der har tilbøjelighed til at lide af tilbagesvaling, fordi koffein kan forårsage dette symptom.
The charcuteri og bevarer, kan forårsage fordøjelsesproblemer, især når man lider af tilbagevendende episoder af refluks eller halsbrand.
Forbruget af krydrede krydderier kan forårsage mavesyreændringer og kan nogle gange være irriterende for mavesmerter.
Selvom de i små portioner generelt ikke forårsager nogen problemer, nogle mennesker oplever sur reflux og halsbrand efter at have spist.
En lille del af chokolade om dagen kan give vores krop antioxidantforbindelser, vitaminer og mineraler, der er gode for vores helbred.
Dette er dog ikke den bedste mulighed for dem, der har tendens til at lide af fordøjelsesproblemer, fordi det kan være irriterende.
Fries, især af industriel oprindelse, er blevet katalogiseret som potentielle fjender af metabolisk og fordøjelsessygdom
De indeholder en høj dosis transfedtstoffer, tilsatte kemikalier og salt, som sammen Irriterer maveslimhinden og ændrer fordøjelsessens pH
Se også: Hjem og naturlige midler til bekæmpelse af mavesyre
Industrielt brød, bageriprodukter og alle opskrifter, der indeholder raffineret mel, kan gøre folkesundheden med denne slags fordøjelsessymptomer værre.
Vet at selvom antacida kan hjælpe dig med at behandle det,
den bedste måde at undgå at opretholde gode spisevaner . Tips til reduktion af gastrisk reflux
De 8 bedste frugter til din krop
Vi nødt til at forbruge mere frugt hver dag , hvis vi tager os af vores sundhed. Selv om alle frugter er sunde, nogle har flere fordele for vores helbred, der gør dem uundværlige for vores ernæring. Opdag i resten af denne artikel hvilke de 8 vigtigste frugter er at forblive sunde og fulde af vitalitet.
En hund kan hjælpe dig med at bekæmpe din nostalgi
Vi kan definere nostalgi som den smerte, der kommer fra vores indre liv når vi mister nogen eller noget til hvem eller hvem vi holder meget af. Ifølge Sigmund Freud, når det sker, har vi en fornemmelse af har mistet en del af os selv. Denne følelse kan blive værre hurtigt og udløse en reel depression.