8 Tips til en slankere ansigt
Sådan fjerne det fedt, der ophobes især i vores kinder og vores hage? Sommetider styre vi til tabe sig, men vores ansigt er stadig mere afrundet og omfangsrigt, en egenskab, der ikke passer vores skønhedsideal, og som vi ønsker at tage fat. hvilke råd at følge for at få et ansigt lidt tyndere og tyndere? Vi vil forklare nærmere.
Er det muligt at tynde vores ansigt?
Selvfølgelig ved vi, at en person, der ønsker at have en tyndere ansigt er at tabe sig i almindelighed, eftersom to ting sammen. vil Men nogle gange, trods det faktum, at vi har den linje, vores ansigt ser lidt hævede og begynder at bære mere buttede kinder med en lille dobbelthage.
Dette er normalt . væskeretention og undertiden virkninger af visse lægemidler for at have et ansigt tyndere og mindre pladskrævende, vi skal arbejde på to måder:
- Vores power
- ansigtets gymnastik
- .. Toning cremer
Det er ikke nødvendigt at have operation. Vi kan forsikre dig om, at med en lille indsats og arbejde på disse punkter, kan du komme dertil. Anyway, hvis du tager medicin, og du kan se, at dit ansigt er hævet, se din læge for at udelukke, om en bivirkning. Husk på, at stoffer som kortison markant ændre udseendet af mennesker.
Tips til at tabe sig i ansigtet
1 . Undgå væskeretention
Som normalt er det nødvendigt at starte med at opretholde en korrekt kost. En af de vigtigste årsager, som vi har en fyldigere ansigt end normalt er væskeretention. Vi puste. Vores kinder, vores ører, vores øjenlåg svulmer. Hvad skal man gøre? Tag en depurativ kost Fjern salt. Eliminer sukker, slik, raffineret mel, rødt kød, pølser ... Start dagen med et glas varmt vand med citron før du spiser en skål havregryn med rosiner eller kirsebær eller rød frugt, hvis muligt for din morgenmad.
Den er ideel til at drikke ananas juice, forberede papaya salat og grøn te hver aften. Dette hjælper med at rense vores krop og eliminere toksiner for at forhindre væskeretention. Prøv slankekure juice og grøntsager i mindst fire dage om måneden. Det er altid meget effektivt i dræning og afgiftning af vores krop.
2. Drik to liter vand om dagen
Hydration, hydrering, hydrering. Det er vigtigt at holde vores krop godt hydreret, som hjælper vores organer til at sikre deres rensende funktioner nemmere, det undgår fastholdelse, vores nyrer fungere mere effektivt ... Hvis du ser, at det vil være vanskeligt at drikke så meget vand, tilsæt et par dråber citronsaft.
3. Gode infusioner
Der er 3 vigtigste infusioner, der vil være meget nyttigt at rense din krop til at forbrænde fedt og genoprette balancen i vores krop. Den første er infusion af ingefær . Du kan tage det to gange om dagen. Riv ingefær rod til at fylde en teskefuld eller købe allerede forberedt infusionen i din sædvanlige butik. Bring ingefæren i kog i en kop vand og lad stå. Denne infusion er ideel morgen og aften.
Den anden infusion, som vi nævnte tidligere den Green Tea . Det har mange antioxidant og afgiftende egenskaber. Den tredje er infusion af eucalyptus . Det fremmer god blodcirkulation, eliminerer toksiner og er meget velegnet til visse kostvaner. Du kan også tage det to gange dagligt.
4. Home Toning Cream
Der er mange toning ansigt cremer på markedet. Du kan vælge en, der passer bedst til dig eller behager dig mest Vi anbefaler et hus creme med 100% naturlige ingredienser, så omhyggeligt læse videre.
- Anaturlig yoghurt sukkerfri
- To skefulde havre
- Tre skefulde appelsinjuice
- En lille kapsel på E-vitamin (du kan købe det på apoteker)
Bland alle ingredienserne godt og læg det på dit ansigt, før du går i seng (to gange om ugen). Masser op og lad den stå i 15 minutter. Skyl derefter fløden med koldt vand
5. Øvelser at slanke dit ansigt
1. Det overdrevne smil Vi ved allerede, at det er godt at smile, men denne gang vil vi stå over for et spejl og overdrive så meget som muligt. På denne måde gør vi de fleste af musklerne i vores ansigtsarbejde. Gentag øvelsen 15 gange. Det er meget nemt, ikke?
2. Udøvelse af "ansigtet af fisken" Undgå panik. Disse øvelser er udelukkende forbeholdt øjeblikke, når vi er alene foran vores spejl. Dette er en ansigts gymnastik øvelse for at øve hver dag for at tone vores kinder og hages for at forbrænde fedtet der er der. Ansigtet af fisk er at suge kinderne for at efterligne en fisk. Læberne er meget stramme, ligesom en næb. Prøv at forblive i denne position i 5 til 10 sekunder. Slap af og gentag øvelsen 5 gange.
3. Fyld munden med luft Denne øvelse er også meget let. Luft må suges, indtil dine kinder er hævede. Opbevar dem sådan i 10 sekunder og udluft luften. Denne øvelse skal gentages mellem 8 og 12 gange.
4. Vowels. En anden meget sjov øvelse. Start med at kontraktere og frigive dine ansigts muskler foran et spejl. Derefter danne bogstavet "A" (uden at vokalisere det, gør kun gestus) med kraft. Gentag derefter øvelsen med bogstaverne "E", "O" og "U". Ideelt set bør du gentage øvelsen 10 gange for hvert brev.
Det er enkle øvelser at tynde dit ansigt, som du kan gentage hver dag. Lidt efter lidt vil du se de positive effekter.
11 Strålende kosmetiske tricks, der gør livet lettere
En af de mest nyttige tips så godt på tid til at anvende mascara til eyeliner, er at bruge en ske som en guide for at undgå farvning os! makeup er blevet en af de største allierede feminin skønhed. i dag, mange kvinder ikke engang forestille sig at forlade hjemmet uden primping forhånd. med god teknikker og god kvalitet, kan vi fremhæve visse funktioner på vores ansigt for den fineste luft, og skjule mangler der ryste vores tillid.
Vandmelon kost er en meget effektiv måde at tabe sig og detoxify kroppen naturligt uden at lide af sult. Denne kost er kendt som en af de sundeste, foruden at give godt resultater, det omfatter andre fødevarer, der leverer de energier, som kroppen har brug for dagligt. Det er således muligt at tabe sig uden at lide alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.
