6 Tips til at genoplive dine nyrer
Og du, hvordan kan du passe på sundheden for dine nyrer?
Generelt har vi ikke bære nok af dem opmærksomhed ved at følge usunde livsstilvaner. Men når vi mindst forventer det, opstår der problemer.
Kan vi undgå dem? Selvfølgelig! Vi vil give dig nogle tips for dig at genoplive og omsorg for dem.
sundheden for vores nyrer
Stop et øjeblik og tænke på mængden af vand du drikker om dagen . Spørg også, hvis du spiser nok frugt og grøntsager, fødevarer ideel til at tage sig af dine nyrer.
Som vi ved, ved nogle lejligheder, vi skade vores nyrer uden at vide det. Vi falder i en tempo i livet, der er styret af vores forpligtelser , og vi spiser ofte det første, der sker vores hænder, uden at bekymre sig om, hvorvidt det er noget sundt eller ej.
En af de mest farlige sygdomme i vores tid er stress. Og stress fører os til at fylde vores usund mad mave, junkfood ligesom burgere, pizzaer, snacks ... De bringer øjeblikkelig tilfredsstillelse, og berolige vores nerver, men i det lange løb, de er ekstremt skadelige for vores nyrer
Det er nøjagtigt det samme for salt. Vi ledsager mange af vores retter med dette skadelige stof. Husk, at selvom det kan synes overraskende, indeholder mange søde fødevarer, såsom industrielle kager, store mængder salt.
Vi vil gerne fortælle dig, at vi nogle gange ikke holder øje med enkle aspekter af vores kost, og det kan meget hurtigt mærkes på vores nyrer. Vi skal være klar over dette, fordi en dag, du kan lider følgende symptomer
- urin Burns
- meget hyppig vandladning, med en meget mørk urin
- Infektioner
- nyresten
- Smerter i lænden
- abdominal hævelse, besvær med at spise, forhøjet blodtryk forårsaget af nyresvigt.
tips til at puste nyt liv i dine nyrer
Hvad betyder "genoplive hans nyrer?" Det er en handling, der svarer til optimeringen af disse værdifulde organers funktion. For at gøre deres liv lettere er det vigtigt at tage sig af dem og rense dem på bedst mulig måde.
Vi vil forklare, hvordan man fortsætter.
1. En skefuld sodavand om dagen
At spise en skefuld sodavand om dagen er et fantastisk middel til at tage sig af dine nyrer. Hemmeligheden bag sin gavnlige virkning er dens evne til at rense nyrerne meget effektivt, , således at man undgår forekomsten af nyresten .
Desuden bagning optimerer deres daglige funktion. Det balanserer kroppens surhedsgrad og dets alkalitet, gør det til det ideelle middel til at tage efter et solidt måltid. En skefuld opløst i vand, og du er klar!
2. To liter lavt mineraliseret vand pr. Dag
Du ved allerede, at der findes forskellige typer vand på markedet. Bedst egnet til at passe dine nyrer er uden tvivl dem, der har den nederste mineralisering .
Nogle er meget rig på kalcium, silica og andre mineraler, der kan være nyttig i andre tilfælde. Men for folk, der lider af nyreproblemer og højt blodtryk samt babyer, svagt mineraliseret farvande er bedst.
De hjælper med at eliminere toksiner, de er vanddrivende og meget sundere.
3. Fordelene ved vandmelon
Læger mener, at vandmelon er en frugt med ekstraordinære helbredende kræfter, en af de bedste allierede af vores nyrer. Hvorfor? Navnlig takket være dens høje vandindhold, ideel til rensning af blod og nyrer .
Du kan spise det normalt eller i juice, men gør det altid frisk. Hvis den er for moden, vil du miste mange af dens egenskaber.
4. Et middel til at genoplive dine nyrer
Dette er et andet meget simpelt og djævelsk effektivt middel til at tage vare på dine nyrer, men også din lever.
Det eneste du skal gøre er at lave en artiskok. Drik derefter vandet, der blev brugt til madlavning, hele dagen ved blot at tilføje saften af en halv citron . Artiskok kan spises senere. Dette vand vil optimere dine nyres funktion, et vidunder!
5. Morgenmaden af ananas og druer
Hvis du er så heldig at have friske ananas i din scoop, nyd du! Denne frugts og vitaminindhold i denne frugt i er et ideelt produkt til at genoplive dine nyrer, fordi det hjælper med at styrke dem og giver dig dens vanddrevne kraft, der fremmer udvisningen af toksiner gennem urinen. I kombination med druer får du en meget kraftig tonic til at starte din dag.
Men husk, vælg altid de friskeste frugter, de vil have flere vitaminer!
6. Mælkebøtte infusion
mælkebøtte betragtes som den bedste medicinske plante til at tage sig af dine nyres sundhed. Det er ideelt at drikke en kop af hendes infusion hver eftermiddag. Bemærk, at mælkebøtte indeholder nogle af de mest gavnlige egenskaber for vores krop, som det fremgår af eksperter i urtemedicin: det er fremragende til fordøjelsen , mod betændelse, for at rense kroppen og
for at stimulere produktionen af urin, som er ideel til nyrerne Så mange fordele i en mad, værd at prøve det!
7 Tegn på problemer med skjoldbruskkirtlen, som vi ofte forsømmer
Problemer skjoldbruskkirtler viser ikke meget klare tegn . Dog vil disse spor hjælpe dig, hvis, bortset fra dette, er der andre mere alvorlige komplikationer, som du måske ikke har mistanke. Vær opmærksom på dette. Hvad er skjoldbruskkirtlen? Skjoldbruskkirtlen er en sommerfugl-formet glandule placeret på halsen, lige over kravebenet.
Behandling af de vigtigste neglesygdomme
Hænder er uadskillelige venner, som vi har hver dag foran vores øjne. De er en del af vores kommunikationsform, vi bruger dem til at arbejde, men også at forføre. Selvfølgelig spiller neglene en ubestridelig rolle for deres balance og for deres skønhed. Det sker dog, at de mister deres helbred. Hvordan kan neglenes skrøbelighed og de sygdomme, der påvirker dem, behandles?
