10 Fødevarer, der behandler ondt i halsen

10 Fødevarer, der behandler ondt i halsen

Sår hals kan komme til enhver tid når som helst som et symptom på en virusinfektion som forkølelse, flus og mononukleose

De kan også være et produkt af bakterielle infektioner, såsom streptokoksfaryngitis.

Selvfølgelig kan de også være resultatet af cigaretrygning, vejrtrækning gennem munden om natten, når du sover, trækker vejrtræk i luften og forskellige typer allergier.

Uanset årsagen til halsens smerte er det meget vigtigt at anvende en vis omhu for at bekæmpe infektionen og forhindre det i at blive et større problem.

Når du lider af denne smerte , ved at der er nogle fødevarer, der kan Hjælper dig med at fremskynde dit opsving

I denne artikel vil vi dele med dig de 10 bedste fødevarer, der giver kroppen de nødvendige næringsstoffer til at bekæmpe infektion og lindre ondt i halsen.

Bananer

Bananen indeholder næringsstoffer som vitamin B6, kalium og selvfølgelig vitamin C .

Det er en sød mad til halsen, fordi den ikke er sur og mere, det gør det ikke er ikke ubehageligt at spise, da det er meget nemt at sluge.

Citron og honning

Det er en af ​​bedstemorens retsmidler, der har tjent mest for at lindre ondt i halsen og for at bekæmpe infektionen, som også kan fremkalde besværlige symptomer som hoste og overbelastning.

For at forberede det er det nok at blande to skefuld citronsaft med en sked fuld honning. Denne blanding kan spises alene eller fortyndes i en kop lunkent vand.

Gingerte eller honningste

For at lindre smerten og irritationen i halsen er et glimrende middel at drikke gingerte eller honningste

Gingerte er præget af sin stærke antiinflammatoriske virkning, som hjælper med at lindre irritation i halsen .

Derudover er honning en mad antibiotikum, der kan bekæmpe infektion, mens blødgør halsen.

Havregryn

Det er en meget mild mad til halsen, og den kan blandes med honningbi eller banan for at gøre det endnu mere fordelagtigt

Det indeholder opløselige fibre, som hjælper med at reducere dårlige kolesterolniveauer og også en betydelig mængde protein, hvilket forbedrer den fysiske ydeevne og giver en følelse af fylde i længere tid.

Hvedepasta

Denne mad bringer til orgaen næringsstoffer som fiber, jern, zink og vitaminer B1, B2, B3 og E.

Det kan lindre ondt i halsen, fordi det er en mild mad, nem at forbruge og med vigtige egenskaber der styrker immunsystemet for at bekæmpe infektion. Idealet er at forbruge det varmt med en fedtfattig sauce.

Kogte gulerødder

Denne grøntsag indeholder næringsstoffer som vitamin A, vitamin C, K-vitamin, fiber og kalium

Det er en mad, der øger immunsystemet og hjælper med at bekæmpe ondt i halsen, så længe du spiser det.

At spise rå gulerødder kan være aggressiv for den irriterede hals og forværre problemet

Kyllingesuppe

Denne klassiske opskrift er fremragende til at øge immunforsvaret, bekæmpe virusinfektioner og lindre symptomer som ondt i halsen og overbelastning.

Det har anti-aging egenskaber. mild inflammatorisk og forhindrer virus i at komme i kontakt med slimhinderne. En god kyllingsuppe kan omfatte gulerødder, løg, selleri, rober, kartofler og hvidløg.

Røræg eller æggehvider

Ægget er let at fordøje maden, der giver protein og andre vigtige næringsstoffer

. Scrambled æg eller æggehvider kan hjælpe reducere inflammation og ondt i halsen, så længe det undgår brugen af ​​krydderier.

salvie

Dette anlæg har en stærk medicinsk magt, der har været brugt siden oldtiden til at lindre symptomer på ondt i halsen.

Den indeholder en signifikant mængde håndtering oxygen enzymer, flavonoider og fénoliques syrer.

Det kan fremstilles i te eller tilføjes til supper. hvidløg og løg

hvorvidt hvidløg eller løg, disse fødevarer indeholder svovlforbindelser som

har et mucolytisk og slimløsende handling, det vil sige, at de lette udvisning af slim i luftvejene. de betragtes potente naturlige antibiotika, i stand til at bekæmpe infektion s viral og bakteriel, lindre symptomerne på ondt i halsen.


60 Utrolige anvendelser af 4 naturlige produkter, som du har hjemme

60 Utrolige anvendelser af 4 naturlige produkter, som du har hjemme

Der er mange naturlige ingredienser, der giver os en lang række anvendelser. I denne artikel vil vi tale om 4 produkter, som du har hjemme, og 60 fantastiske anvendelser, du kan lave. Citron Citronsaft er kendetegnet ved sit høje indhold af C-vitamin, citronsyre, calcium, magnesium, bio-flavonoider, pektin og limon, elementer, der giver det gode egenskaber Detox har kræfter antiseptika, antibiotika og antiinflammatorier Anvendelsen af ​​citron til husholdningsarbejde Det renser og desinficerer mange overflader, såsom skærebræt, køleskabe, gulve eller toiletter, blandt andet Det fjerner lugt i køleskabet, toilet og andre områder af huset Det hjælper med at fjerne pletter på tøj, herunder fedtpletter Det virker som et hvidtmiddel til både tøj og genstande Citronbrug til sundhed Det hjælper med at afgifte kroppen, fordi det fjerner toksiner og forhindrer vandretention Det styrker immunsystemet , som forhindrer mange infektioner og sygdomme Det hjælper med at forbedre fordøjelsen og bekæmpe maveproblemer Det hjælper med at regulere kroppens pH.

(Naturmedicin)

Hvordan til at bekæmpe morgen træthed med 5 milkshakes og smoothies

Hvordan til at bekæmpe morgen træthed med 5 milkshakes og smoothies

Morgen træthed er en realitet, at tusindvis af mennesker står over for. Blandt andet det er forårsaget af dårlig søvnkvalitet, ernæringsmæssige mangler og langvarig udsættelse for stress. resulterer det i en serie af symptomer, som forstyrrer den normale udførelse af daglige opgaver fordi de ud over at reducere fysisk styrke påvirker mentale evner Selv om dette kan forekomme lejlighedsvis det er ofte et tilbagevendende problem som i sidste ende påvirker livskvaliteten Heldigvis er der 100% naturlige løsninger, der takket være deres bidrag højt i næringsstoffer, øge niveauet og Af disse, tilbyder vi dig disse 5 lækre frugter og grøntsager smoothies og smoothies, perfekt til at forbedre ydeevnen hele dagen lang.

(Naturmedicin)