10 Fødevarer, der behandler ondt i halsen

10 Fødevarer, der behandler ondt i halsen

Sår hals kan komme til enhver tid når som helst som et symptom på en virusinfektion som forkølelse, flus og mononukleose

De kan også være et produkt af bakterielle infektioner, såsom streptokoksfaryngitis.

Selvfølgelig kan de også være resultatet af cigaretrygning, vejrtrækning gennem munden om natten, når du sover, trækker vejrtræk i luften og forskellige typer allergier.

Uanset årsagen til halsens smerte er det meget vigtigt at anvende en vis omhu for at bekæmpe infektionen og forhindre det i at blive et større problem.

Når du lider af denne smerte , ved at der er nogle fødevarer, der kan Hjælper dig med at fremskynde dit opsving

I denne artikel vil vi dele med dig de 10 bedste fødevarer, der giver kroppen de nødvendige næringsstoffer til at bekæmpe infektion og lindre ondt i halsen.

Bananer

Bananen indeholder næringsstoffer som vitamin B6, kalium og selvfølgelig vitamin C .

Det er en sød mad til halsen, fordi den ikke er sur og mere, det gør det ikke er ikke ubehageligt at spise, da det er meget nemt at sluge.

Citron og honning

Det er en af ​​bedstemorens retsmidler, der har tjent mest for at lindre ondt i halsen og for at bekæmpe infektionen, som også kan fremkalde besværlige symptomer som hoste og overbelastning.

For at forberede det er det nok at blande to skefuld citronsaft med en sked fuld honning. Denne blanding kan spises alene eller fortyndes i en kop lunkent vand.

Gingerte eller honningste

For at lindre smerten og irritationen i halsen er et glimrende middel at drikke gingerte eller honningste

Gingerte er præget af sin stærke antiinflammatoriske virkning, som hjælper med at lindre irritation i halsen .

Derudover er honning en mad antibiotikum, der kan bekæmpe infektion, mens blødgør halsen.

Havregryn

Det er en meget mild mad til halsen, og den kan blandes med honningbi eller banan for at gøre det endnu mere fordelagtigt

Det indeholder opløselige fibre, som hjælper med at reducere dårlige kolesterolniveauer og også en betydelig mængde protein, hvilket forbedrer den fysiske ydeevne og giver en følelse af fylde i længere tid.

Hvedepasta

Denne mad bringer til orgaen næringsstoffer som fiber, jern, zink og vitaminer B1, B2, B3 og E.

Det kan lindre ondt i halsen, fordi det er en mild mad, nem at forbruge og med vigtige egenskaber der styrker immunsystemet for at bekæmpe infektion. Idealet er at forbruge det varmt med en fedtfattig sauce.

Kogte gulerødder

Denne grøntsag indeholder næringsstoffer som vitamin A, vitamin C, K-vitamin, fiber og kalium

Det er en mad, der øger immunsystemet og hjælper med at bekæmpe ondt i halsen, så længe du spiser det.

At spise rå gulerødder kan være aggressiv for den irriterede hals og forværre problemet

Kyllingesuppe

Denne klassiske opskrift er fremragende til at øge immunforsvaret, bekæmpe virusinfektioner og lindre symptomer som ondt i halsen og overbelastning.

Det har anti-aging egenskaber. mild inflammatorisk og forhindrer virus i at komme i kontakt med slimhinderne. En god kyllingsuppe kan omfatte gulerødder, løg, selleri, rober, kartofler og hvidløg.

Røræg eller æggehvider

Ægget er let at fordøje maden, der giver protein og andre vigtige næringsstoffer

. Scrambled æg eller æggehvider kan hjælpe reducere inflammation og ondt i halsen, så længe det undgår brugen af ​​krydderier.

salvie

Dette anlæg har en stærk medicinsk magt, der har været brugt siden oldtiden til at lindre symptomer på ondt i halsen.

Den indeholder en signifikant mængde håndtering oxygen enzymer, flavonoider og fénoliques syrer.

Det kan fremstilles i te eller tilføjes til supper. hvidløg og løg

hvorvidt hvidløg eller løg, disse fødevarer indeholder svovlforbindelser som

har et mucolytisk og slimløsende handling, det vil sige, at de lette udvisning af slim i luftvejene. de betragtes potente naturlige antibiotika, i stand til at bekæmpe infektion s viral og bakteriel, lindre symptomerne på ondt i halsen.


De 8 fødevarer til at fjerne fra din kost for at undgå slim

De 8 fødevarer til at fjerne fra din kost for at undgå slim

Mucositis er en tyktflydende sekret, som dækker kroppens element og som indeholder antiseptiske enzymer og immunoglobuliner. i vores åndedrætsorganerne, slim er ansvarlig for at fange små partikler, såsom bakterier og støv , forsøger at komme ind i næsen, at gå ind i resten af ​​vores krop. ved at fungere som en beskytter af lungerne, slim tendens til at udvikle sig i luftvejene, når vi lider af en form for infektion som det er tilfældet med influenza, forkølelse og allergi Overskredende slim er et meget pinligt symptom, der kan gøre dig syg og skrøbelig.

(Naturmedicin)

Tibetansk eliksir af evig ungdom og lang levetid

Tibetansk eliksir af evig ungdom og lang levetid

Den evige ungdoms elixir og den tibetanske levetid er en blanding af tre meget sunde ingredienser, der giver store fordele til kroppen og hjælper med at regenerere det for at forhindre for tidlig aldring, såvel som andre symptomer, som påvirker både indre organer og ydre fysiske udseende Hvad er ingredienserne i den tibetanske eliksir?

(Naturmedicin)