Løs vægt nemt ved at bruge disse 5 lægeplanter

Løs vægt nemt ved at bruge disse 5 lægeplanter

Ud over andre regler, der skal følges, såsom motion og en afbalanceret kost, hvis vi ønsker at tabe sig og undgå vandretention, kan disse infusioner med diuretiske egenskaber være af en stor hjælp. Vægttab er blevet en nødvendighed for overvægtige og overvægtige patienter, fordi det ud over æstetik forbedrer det fysiske og mentale velfærd.

Selv om det ikke er en nem opgave eller noget, der kan opnås natten over, kan

, der opfylder dette mål, forbedre livskvaliteten og forhindre sygdom . i starten er det svært at ændre ens vaner, især på fodringsniveauet, med temperaturen s sunde metoder bliver en livsstil.

På grund af deres egenskaber kan nogle naturlige midler også hjælpe os med at forbedre diætets resultater, når de suppleres.

Disse finder vi mange planter, som, tilberedt ved infusion, fremskynder metabolismen for at forbrænde fedt og kalorier lettere.

Nedenfor vil vi i detaljer afsløre de 5 bedste planter, så du ikke gør det ikke med at tilføje til din kost for at tabe sig. selleri

selleri er en plante med vanddrivende, anti-inflammatorisk og fordøjelsessystemet, der fremmer vægttab.

  1. Det fjerner bevaret i væv

samtidig med at eliminere affald, der påvirker metabolisk aktivitet

Det bedste af alt er, at dets kalorieindtag er minimalt og det er ideelt til forlængelse hvilket betyder mæthed

Ingredienser 1 kop vand (250 ml)

1 spiseskefulde selleri blade (10 g)

  • Forberedelse
  • Tag en kop vand til kog Tilsæt selleri blade og lad stå.

Drikke mindst 3 gange om ugen.

  • 2. Grøn te
  • Når det kommer til at tabe sig og fjerne affald, er grøn te en af ​​de bedste planter, der kan bruges.

Det indeholder antioxidant- og antiinflammatoriske stoffer, der støtteprocesser, der bliver fede til energi

Dens egenskaber reducerer vandretention og

forbedrer tarmaktiviteten for at undgå problemer som forstoppelse

Ingredienser 1 tsk te grønne (5 g)

1 kop vand (250 ml)

  • Tilberedning
  • Tilsæt en teske grøn te til en kop kogende vand og lad det stejlere i 10 til 15 minutter

Brugsforbrug

  • Spis en kop grøn te i en tom mave, mindst 3 gange om ugen.

3. Artiskok

  • Den artiskok er et godt supplement til folk, der forsøger at tabe sig hurtigt og sikkert.

Det er meget lav i kalorier og

har vanddrivende egenskaber og rensende

, der hjælpe med at fjerne organ affald. Ingredienser 1 kop vand (250 ml)

3 tørrede artiskokblade

  • Fremstilling
  • bære en kop vand til kogning, tilsæt bladene artiskok.

stejl over svag varme i et par minutter og lad stå i 10 til 15 minutter.

  • forbruger metode
  • Drik infusion før hvert hovedmåltid.

Gentag forbrug 2 til 3 en gang om ugen.

  • 4. Padderok
  • Den diuretiske og afgiftende egenskaber af padderok

er egnede til at fjerne giftstoffer tilbageholdt i blodet

der, på en måde, forhindre vægttab. Audio infusion er lav i kalorier og indeholder vitaminer og mineraler velgørere til hjerte og nyre sundhed

Ingredienser 1 kop vand (250 ml)

1 spiseskefulde hestesort (10 g)

  • Forberedelse
  • Bær kruset vand til kog og tilsæt horsetail

Lad stå i 15 minutter og filtrer derefter

  • Brugsforbrug
  • Drikk denne drik i tom mave og før morgenmad

Gentag i 2 uger Stop derefter i 2 uger og genoptag

  • 5. Fennikel
  • Fennikel indeholder vanddrivende komponenter, der hjælper med at bekæmpe vandretention og betændelse, som er almindelig hos overvægtige mennesker.

Dens fordøjelsesegenskaber hjælper med at eliminere affaldet, der bevares i kolonnen

ved at deflater maven

Desuden er den ideel til at kontrollere fødebehov og langsom metabolisme. Ingredienser

1 spsk fennikel (10 g)

1 kop vand (250 ml)

  • Tilberedning
  • Sæt fennikelen i en kop kogende vand og lad den sidde.

Forbrugsmetode

  • Drikke midt om morgenen og om eftermiddagen

Gentag dagligt i to uger

  • Ønsker du at tabe og størrelse? Vælg en af ​​disse planter og
  • tilbered drikkevarer for at udnytte deres egenskaber

Vær opmærksom på, at deres virkninger ikke er mirakuløse og virker efter spisevaner.


Tabe sig med aubergine og citronvand

Tabe sig med aubergine og citronvand

Mange kalder det "mirakuløst vand." En rigtig enkel opskrift, som ikke kun hjælper os tabe sig men også at genoplive for dagen. Vi kender alle de store fordele ved aubergine til helbred, men vidste du det kombineret med citron, det er endnu mere kraftfuldt? I denne artikel vil vi forklare. Hvorfor er aubergine god til at tabe sig?

(Kvitteringer)

Enkle og naturlige midler til at tage sig af leveren

Enkle og naturlige midler til at tage sig af leveren

Leveren er den største af vores organer og en af ​​de vigtigste. En af hovedfunktionerne er at omdanne mad til energi, eliminere toksiner og deltage i fordøjelsesprocessen. Leveren er et organ, der mere skade dårlig kost, den depression og dårlig hygiejne liv. Vi vil gøre status over nogle enkle løsninger Naturligt og billigt til at tage sig af leveren!

(Kvitteringer)