6 Naturlige produkter til at løse vaginal tørhed

Selv årsagen til tørke vil blive bekræftet via e-gynækolog, kan vi nemt kæmpe med naturlige midler, der tillader os at lindre irritation og kløe.

tørhed af den kvindelige intime område opstår, når falder produktion af naturlige væsker, ladede med opretholdelse fugt og beskytte den.

Dette bevirker en ændring i pH af bakteriefloraen , hvis vigtigste funktion er at bekæmpe vira, bakterier, gær, tendens til at forårsage sygdom

er en af de mest almindelige årsager til vaginal kløe og andre irriterende symptomer som irritation og smerte under samleje . Dette sker normalt med overgangsalderen , for det er denne periode, at reducere østrogen niveauer, der er ansvarlig for at stimulere produktionen af livmoderslimhinden.

Men det kan også forekomme mere tidlig på grund af hormonelle ubalancer, infektioner eller fortsat brug af visse kemiske hygiejneprodukter. I dag er der mange medicinske behandlinger, der hjælper

med at kontrollere dette symptom for det påvirker ikke vores seksualitet eller vores livskvalitet.

der er også en bred vifte af naturlige produkter, som ved deres egenskaber, bidrage til at øge smøring og samtidig beskytte området for infektioner. ved denne lejlighed, vi ønsker at give dig den bedste 6 for dig at bruge dem, når du har brug for det.

kamille infusion

kamille infusionsrelaterede bade er nyttige for

lindre inflammation og kløe forårsaget af manglende vaginal fugtighed.

Hvis de ikke øge produktionen af væsker, men de er en god løsning til at lindre symptomerne. Ingredienser

2 spsk kamille blomster (20 g )

1 liter vand

hvad skal du gøre?
Bring vand i kog, og når mudder, tilføjer kamille blomster.

Lad stejl indtil der det når en tolerabel temperatur, filtrer og lav et sitzbad

Gentag brugen hver dag for at lindre dette problem.
Vil du vide mere? Læs: Planter til at sove bedre
2. yoghurt naturel

probiotiske eller direkte indhold i yoghurt kulturer er en af de bedste midler til styring af tørhed af intime område.

De øger tilstedeværelsen af sunde bakterier, der regulerer vaginal pH

til opretholde en ordentlig smøring.

Ingredienser 2 spsk yoghurt naturel (25 gram)

Hvad skal du gøre?

Anvend lidt yoghurt til de ydre områder af vagina og lad tage 20 til 30 minutter

Skyl og gentag to gange dagligt

Du kan også drikke et glas probiotisk yoghurt om dagen for at få fordelene fra indersiden.
3. Infusion af baldrian
Denne naturlige drik er en god mulighed for at kontrollere vaginal pH ubalancer forårsaget af stress.

Dens naturlige ingredienser slappe af kroppen,

forbedre hormonal aktivitet og fastholde fugt fra skeden .

Ingredienser 1 spsk baldrian (10 g)

1 kop vand (250 ml)

Hvad skal du gøre?
Tilføj en spiseskefuld baldrian i en kop kogende vand og lad stå et par minutter

Drikke maksimalt to kopper om dagen

4. Gurkemeje og mælk
Denne gurkemeje og mælkeprodukt hjælper med at reducere risikoen for vaginale infektioner, mens der fremmes produktion af naturlige væsker.

Disse to ingredienser er

egnet til følsom hud intime område

som har tendens til at blive irriteret på grund af dette problem. Ingredienser 1 spiseskefuld gurkemeje (10 g)

6 spsk mælk (60 ml)

Hvad skal du gøre?
Fugt gurkemeje med to spiseskefulde mælk, lav en pasta og anvende den på problemområdet. .> Lad virke i 10 minutter og skyl med varmt vand

Brug den en gang om dagen

Besøg denne artikel. Drik gurkemeje og citron til at tabe sig og forbedre fordøjelsen
5. Calendula og katost
Badet sæde calendula og katost

styre irritation og overdreven tørhed

forårsaget af ubalance i den vaginale flora.

Ingredienser 3 spsk calendula (30 g) 3 spsk katost (30g)

2 liter vand

Hvad skal du gøre?
kog to liter vand og brug dem til at macerate planterne i 12 timer
Derefter filtrere, varme og udføre sitz bade i 5 minutter

Gentag processen for at kontrollere tørheden.

6. Aloe Vera Gel
Kendt for sine mange hudanvendelser, aloe vera gel er en af de bedste naturlige løsninger på de ubalancer, der forårsager vaginal tørhed.
Dens fugtende forbindelser falde irritation og kløe

samtidig med at man fremmer produktionen af naturlige smøremidler

Som det er en antiinflammatorisk og en antibakteriel, er det et fremragende produkt for at forhindre udviklingen af infektioner

Ingredienser 2 spiseskefulde aloe vera gel (30 g)

2 dråber æterisk tea tree olie.

Hvad skal du gøre?

Bland aloe vera gel med eterødt æterisk olie og påfør det på det intime område
Gentag to gange om dagen

Alle ovennævnte retsmidler kan hjælpe dig med at bekæmpe vaginal tørhed for at undgå det ulejligheden.

Det er dog altid godt at konsultere sin gynækolog
for at kontrollere årsagen og andre behandlingstyper.

3 Smoothies rige på magnesium til at tage sig af dit helbred: spektakulære

Magnesium rige Smoothies er en sensationel måde at dække manglerne ved dette mineral. Faktisk er det muligt, at du lider i det øjeblik selv et lille underskud, og du ikke kender. glem ikke, at magnesium er en del af strukturen i vores knogler, vores muskler, blod og meget af vores stoffer. Vi har brug for at generere energi og syntetisere mange proteiner og fedtstoffer.

(Naturmedicin)

9 Frugter ideel til bekæmpelse af forstoppelse

Selv om intestinale rytmer er forskellige for alle, er afføring kun to til tre gange om ugen et klart symptom på denne tilstand. hovedårsagerne til forstoppelse er: overskydende stress En stillesiddende liv A kost lavt fiber af diabetes graviditet Denne lidelse kan også være forbundet med andre patologier, såsom tyktarmskræft, divertikulitis eller hæmorider Der er mange behandlinger, der kan lindre forstoppelse Vi anbefaler især dig at følge en kost rig på frugter.

(Naturmedicin)