Sådan dyrkes tyttebær hjemme og hvordan man bruger det
Selvom vi kan bruge frøene til at så dem, kan vi ikke glemme, at det vil tage dem mere end 4 år at producere frugt. Men det er også muligt at starte med en skæring. Tranebær er en af de mest gavnlige frugter for sundhed.
Takket være deres antioxidantegenskaber og deres høje indhold af vitaminer og mineraler gør de os hjælper med at forhindre mange sundhedsmæssige problemer som kræft og forhindre for tidlig aldring.
Det har vist sig, at
hyppigt forbrug af tranebær er ideelt for personer med hypertension, diabetes og kolesterol . De er også fremragende til behandling af urinvejsinfektioner. Det største problem med denne frugt er dets tilgængelighed og pris, da tranebær tendens til at være dyrt.
Du kan dog undgå dette problem ved at dyrke dem hjemme. dig. Hvis du vil vide hvordan man gør det, forklarer vi det trin for trin.
Følg os!
Tranebær vokser derhjemme
Selvom voksende tranebær er virkelig let, Et af hovedproblemerne er, at det er en ret langsom proces.
Planter tager 3 til 4 år at producere
frugter, men det er hvad der sker, når starter plantningen fra bunden Hvis du vælger at dyrke en ældre busk, vil processen være lidt hurtigere.
Tænk på, hvordan du vil vokse den, og hvor
Uanset hvilken mulighed du vælger, skal du tage højde for det rum du har.
Tranebær og buske kræver meget plads til at vokse . Hvis du har en have, du kan vælge en forhøjet planter, som er fremragende til vandet at passere nedenunder.
Men hvis du kun har et lille sted,
dig Gør dette i en planter, og det vil også afhænge af, hvordan du starter processen. Hvis du har besluttet at starte processen med frøene,
skal du først spire dem i en børnehave eller i mangel heraf i en plastikbeholder for at kunne transplantere dem, når de spiser. Hvis du vælger en ung busk, ændres alt lidt, fordi du vil have brug for en større planter, på ca. 20 liter
- Når busk er vokset, skal du transplantere den i en 70 eller 80 liter planter, så den har det nødvendige rum.
- Vil du vide mere? Læs: Den bedste anti-kræftfremkaldende kost
2. Forbered jorden fra hvor du vil begynde at plante.
Tranebærbusken er kendt for at vokse og vokse i
sure jordarter med en pH på 4,5 til 5. Det vigtige er er at skabe en optimal jord for deres vækst. Du kan gøre dette med ingredienser som:
Bomuldsfrø
- Gødning fremstillet af bark
- Pine spines
- Oak blade
- Torv
- 3. Vælg den, du skal dyrke
Det er vigtigt at vælge den type plante du vil dyrke
, og hvis du vil plante flere buske på samme tid. Hvis du vælger denne ide, er den mest effektive måde at gøre det på, at gøre det i separate beholdere. Besøg denne artikel: Fordelene ved tranebærsaft
4. Vedligeholdelse
Tranebær er en frugt, der kræver meget sol for at fodre
. Vand er nødvendigt, men væksten er ikke optimal i et miljø, der er for vådt.
Det bedste er at vandre dem regelmæssigt, og planterne, hvor buske er plantet, har god dræning. Tranebærrecept
Når din busk giver dig frugt, kan du vælge et uendeligt antal opskrifter , juice og fade til at bruge dem.
En meget enkel men også lækker mulighed er at lave en opskrift på
muffins
med tranebær og citron, der er fremragende til morgenmad eller til snack Ingredienser 2 1/2 kopper mel (300 g)
1 kop hvidt sukker (200 g)
- 1 1/2 tsk gær (7 g)
- 1 tsk salt (5 g)
- 1/4 kop almindelig yoghurt (60 g)
- 2 æg
- 1 kop mælk, helst skummet (250 ml)
- 1 / 4 kop smeltet smør (50 g)
- 1 tsk vanilje essens (5 ml)
- 1 kop tranebær (180 g)
- 1 spsk citronskiller (10 g)
- Tilberedning
- Forvarm ovnen til 180 ° C (375 ° C) F)
Sæt din
- muffins
- fad på ovnstativet og smør den. Bland i en stor skål melet, der tidligere er sigtet, sukker, gær, salt og Bland godt. Bland i en anden beholder blandede væsker: Yoghurt, æg, mælk, smeltet smør og vanille-essens.
- Tilsæt væskeblandingen til blandingen tør bestanddele
- og bland godt, så der ikke er flere klumper.
- Tilføj derefter tranebær og citronskal. Fyld forme til 3/4 af deres kapacitet, så de ikke overløb
- Sæt ovnen i 15 til 20 minutter, eller indtil du sætter en kniv og kommer helt ud
- Lad dem afkøles til stuetemperatur og nyd.
- Opdag Alle de rigtige grunde til at fryse aloe vera gel
8 Anbefalede øvelser til at tone din krop derhjemme
Sportshaller formere sig i byer og bliver mere og mere emuleret, selv i små byer. Men mange af os, hans ikke at kunne gå der så regelmæssigt som vi gerne vil. Vores arbejdstid bliver mere fleksibel, hvilket betyder, at vi ved, hvornår vi starter, men mere sjældent, når vi er færdig. Derfor er det svært at organisere en regelmæssig fitness rutine.
8 Vaner du mener sunde, men er ikke
At være sund tager nogle enkle vaner, kan vi sætte op hver dag uden at det koster os en masse. At have en sund livsstil er et spørgsmål om vilje, fordi der er mange vaner at indføre straks, der kan forbedre vores sundhed på kort tid. Men der er mange rygter og halvt sandheder, der får os til at tro, at visse handlinger er gode for vores krop, når i virkeligheden, det er snarere det modsatte.
