Kun få stater er så vigtigt stun den følelsesmæssige tomrum.
Selvom tomrum beskrives som fravær af noget inden for psykologi, det er en dimension, der omfatter lidelse, ubehag og den mest enorme sorg.
, hvis det er indlysende, at når vi taler om følelsesmæssige tomrum, den første ting, der kommer til at tænke er et par problemer, er det ikke desto mindre er noget af noget dybere.
den personlige frustration, kan smerten af en svær barndom, svigt eller endda stress og angst forårsage denne betingelse.
Denne følelsesmæssige utilfredshed forbinder os fuldstændigt fra vores "mig".
I denne artikel vil vi forklare 5 måder at tilskynde denne forening, fordi jo mere vil det lykkes os at omfavne vores essens, jo mere vi gør det muligt at helbrede følelsesmæssige tomrum.
Vi opfordrer dig til at sætte dette i praksis. Det er det værd.
Den følelsesmæssige tomhed har et stærkt led i ensomhedens følelse . Så meget, at i de fleste tilfælde, det er hvad gør mest ondt:. At føle sig alene, misforstået og endda revet op med rode
Vi tilbyder også at læse den smertefulde virkelighed ikke at der kræves
eksempler på forholdet mellem ensomhed og følelsesmæssig vakuum
Mange af disse personlige dynamikker afgøre, ingen tvivl om, utilfredshed hvor ensomhed er relateret til følelsen af at føle tabt
Vi endnu en gang understrege: den følelsesmæssige tomrum betyder ikke fravær af noget. Det er snarere uløst skade, en vægt, vi asfyksi, uhelede ar.
det eneste du mangler er at vide du genoprette forbindelsen til din "mig", og for at komme dertil, du behøver at vide for at lytte.
Læs også: Walk ændrer hjernen, når der lider depression
Når du forbinder til de mørkeste dele af din "mig," det er tid til at tage springet.
slip hvad sårer dig, hvilke skader dig, og hvad genererer det følelsesmæssig tomhed.
Dit 'selv' er omgivet af en tæt og kompleks mental støj, der forhindrer det i at stige. Det sætter vægge mod sin frihed, sin autentiske essens.
Den mentale støj er alle dem "Jeg kan ikke", "jeg tør ikke", "hvis jeg gør det, jeg vil skuffe nogle pr PERSONER" ....
Nu er dette romantiske billede uegnet og usundt. Ingen er forpligtet til at udfylde vores hulrum eller for at improvisere frelser. Du skal redde dig selv og tage dig af dig selv.
. Læs også: Jeg tjener ikke til at fylde tomrum eller ensomhed: Jeg er her for at elske
Det bedste er at bygge din egen lykke hver dag i hans liv
Plante blomster i din egen sjæl, blive den person, du gerne vil mødes. Sådan undgår du følelsesmæssig tomhed.
5. Pas på dit fysiske velbefindende
Ud over at passe på ens følelse skal man passe på ens sundhed, ens krop og ens hjerte. Bemærk disse enkle tips:
Sove mindst 8 timer om dagen
Følg det samme måltid og hviletiden
Det tomme rede syndrom: Når ensomhed gennemsyrer hjemmet
Har du nogensinde følt alene? Hvis du er forælder, har du sikkert oplevet denne situation, hvor børn vokser op og går hjem. Denne ensomhed, som du føler og frygter, kaldes tomt nyresyndrom. Vi anbefaler at du læser: forsonet med ensomhed Alle vores følelser og følelser er påvirket af, hvad der sker omkring os.
Den bedste alder er den du har i dag
Den bedste alder er den, du har lige nu, hverken mere eller mindre . Når vi er meget unge, ser vi frem til en alder af uafhængighed, de år, som vi mener vores drømme, perfekt kærlighed og bedste eventyr til virkelighed. Senere, når og hvis vi forskud på livets vej, ser det ud til, at mange mennesker undlader at finde en balance med, hvad de er, deres refleksioner i deres spejle og stearinlys på deres kager, de føje til Manglende evne til at føle sig godt med sin alder betyder, at man ikke har det liv man ønsker, eller den interne balance, der passer til os, og det kan være farligt.