Oplev de 5 fordele ved ingefærvand

Opdag de 5 fordele ved ingefærvand

Ginger er en plante af familien Zingiberaceae, som vi forbruger rhizomet.

• Rhizomet er den underjordiske stængel, som kommer ud rødderne.
• I botanik, er det kendt under navnet Zingiber officinale , som betyder "horn-formet".
• Det er kendt for sin stærke lugt og skarp smag.

Ginger var en plante, der næsten var umulig at opnå.

Men i dag er en af ​​de mest anvendte og foreskrevet til hjemmemedicin af alle typer.

Det har fået et ry gennem traditionel kinesisk medicin, og kan i dag findes i ethvert supermarked eller marked.

Blandt dets multipler fordele, ingefær er fremragende til at stimulere funktion i bugspytkirtlen og fordøjelsessystemet.

det er også nyttigt at behandle respiratoriske sygdomme som hoste eller influenza i almindelighed, og som et beroligende middel til at lindre fysisk smerte.

Tilsvarende er dets høje indtag af vitaminer C og B6 og mineraler, blandt hvilke kalium, gør det til en fremragende allieret for de forskellige patologiske. Derudover har det antioxidantegenskaber

Hvordan kan vi bruge ingefær?

Ginger kan bruges i forskellige præparater, såsom salater, saucer eller opskrifter generelt.

Du kan også sætte i juice, te, desserter, naturlige sirup eller kolde drikke.

Desuden mange kosmetik bruge det som den vigtigste ingrediens.

det er tilfældet med shampoo , olier og kropscremer, hvis hovedfunktion er at undgå eller reducere ufuldkommenheder som cellulite

Den eneste kontraindikation, der findes vedrørende brugen af ​​ingefær, er, at det øger kroppens kropstemperatur. Det anbefales derfor ikke i følgende tilfælde:

Personer, der er skrøbelige

• Gravide kvinder
• Børn
• Folk der har problemer med blodtryk og hvem der tager aspirin (fordi det stimulerer virkningerne)
• Tjek denne artikel: hæmoragisk feber Krim-Congo ankommer i Spanien

Hvordan forbereder vand med ingefær

Ingredienser

4 kopper vand (1 liter)

• 4 spsk? hakket eller skåret ingefær (40 g)
• Fremstilling

varme vand, og når det koger, tilsæt ingefær.

• Skriv den til afkog i 10 minutter og derefter lade henstå i 15 minutter
• Når tiden er gået, filtrer bryggen
• Du kan spise den varm eller kold
• Hvis du ønsker det, kan du også sødes med lidt honning eller stevia.
• vand ingefær kan være ledsaget af en krydret uendelighed

men kardemomme, kanel og citron er den mest brugt til at ledsage denne infusion ingredienser. Næste, vi taler om dig 5 bedste fordele ved indtagelse af ingefær vand til din sundhed

1. Det hjælper med at fremskynde metabolismen

Ginger er kendetegnet ved dets termogene egenskaber.

Derfor er det fremragende til at accelerere metabolisme og

hjælper med at reducere fedt hos mennesker Dens forbrug anbefales til personer, der ønsker at tabe sig eller bekæmpe fedme. 2. Det forbedrer fordøjelsen

Denne plante indeholder høje niveauer af fiber, der

fremmer og optimerer afføring.

Det forbedrer også optagelsen af ​​næringsstoffer, vi har mest brug for det, samtidig med at tillade os at fjerne alle ikke-toksin nødvendigt og forårsage oppustethed og tarm ubehag 3. Dette er en fremragende antioxidant

Som vi angivet i begyndelsen af ​​denne artikel, er ingefær kendt for at være en glimrende kilde til vitaminer og mineraler.

Med sin antioxidant egenskaber, det er fremragende til kardiovaskulær sundhed.

det forhindrer hærdning og forsnævring af arterierne,

og dermed fremmer god blodcirkulation. inden for kosmetikområdet, det bruges til at fjerne skæl, fugter og forebygge tørhed hår, samt at forhindre deres fald og opmuntre deres vækst. Vil du vide mere? Læs: Sådan rengøres hans arterier med tre fantastiske ingredienser

4. Den opretholder stabile kolesterolniveau

Det siges, at vandet ingefær

hjælpe kroppen regulere serumniveauer af dårlige kolesterol (LDL).

Som vi har nævnt, høje niveauer af LDL-kolesterol i blodet kan tilstoppe arterierne og føre til hjerte-kar-problemer. 5. Det er en fremragende antiinflammatorisk

Gennem sine egenskaber kan ingefær vand hjælpe

désenflammer og fjerne smerter i visse områder af kroppen,

, som kan være meget egnet i hvis: muskelsmerter ledsmerter

• Gigt
• Gigt

---



Hvordan forbereder en eksfolierende kokosolie og salt til at fjerne ligtorne

Fra den første ansøgning, vi vil bemærke blødere hud, men flere vil tage for at komme til at blødgøre ligtorne og endelige hård hud. de organer på fødderne er grimme hård hud der opstår på grund af friktionen, som fødderne lider på grund af visse materialer af skoene. Der er hyppigt på planten og hælene på en eller begge fødder, selvom de også kan vises på fingrene Dette er et hudproblem, som kendetegnes ved overdreven ophobning af døde celler , dehydrering og undertiden dannelsen af ​​sprækker.

(Naturmedicin)



En stærk drink gurkemeje, kanel og honning til at stimulere hjernens funktion

Den væsentlige nøgle til at stimulere hjernens funktion er uden tvivl en varieret og komplet kost i visse næringsstoffer. De fødevarer rige på omega-3-fedtsyrer, for eksempel, er nødvendige for at opretholde en sund og agile hjerne. Tilsvarende er der andre væsentlige komponenter såsom antioxidanter og karakteristiske elementer kanel og gurkemeje.

(Naturmedicin)