4 Almindelige typer af depression
Depression er et problem, der rammer mange mennesker. Hvad enten det er på grund af deres måde at være, genetik eller bare de trængsler, livet har lagt på deres vej.
Vi anbefaler: 7 ting, du er deprimeret, forhindrer dig i at se
Dette er en sygdom, hvorfra det er meget svært at befri dig selv. De, der lider af det, skal overvinde det dagligt. Er det svært? Selvfølgelig.
Men det betyder ikke, at der ikke er noget håb. Mere vi falder, jo mere kan vi finde styrken til at stige igen.
De vigtigste typer af depression
Vi kender ofte kun er en variant af denne lidelse, som manifesterer sig med symptomer, der ligner sorg, , der forhindrer os i at føre et normalt dagligliv. vi vil ikke lykkes at komme ud af vores seng, ønsker vi ikke noget, og hvad glæder os før nu gør os ligeglade.
Hvad du sikkert ikke ved om depression er, at der er forskellige former for depression. At vide det mest almindelige vil give dig mulighed for at vide, hvordan man reagerer, hvis du eller en elsket lider af det. Du vil også kunne reagere på den bedst mulige måde.
Vi vil præsentere fire af de mest almindelige depressionsformer du nogensinde har hørt om.
1. Depression forårsaget af tab af en elsket
Denne type depression er meget almindelig. Når vi mister nogen, fordi han er død, eller fordi han har forladt os, kan vi dykke ned i en tilstand af smerte og sorg, der skubber os langsomt.
Denne psykologiske lidelser opstår godt ofte hos mennesker, der er meget indadvendte, usikre og følsomme s. Det er ikke let at overvinde, og i dette tilfælde er det bedre at bruge hjælp fra en professionel.
Læs også: 10 symptomer, der advarer om depression hos unge
2. Bipolær depression
Vi ved alle, hvad bipolar lidelse er: en sygdom, der får folk til at opleve perioder med eufori efterfulgt af øjeblikke med dyb sorg. Dette kan føre til en form for depression, som også er kendt som bipolar.
Den person, der lider af det, oplever forfærdelige øjeblikke, hvor hun vil afslutte livet. Men på andre tidspunkter er hun i en tilstand af fuldstændig eufori. Dette er en meget gådefuldt betingelse for de mennesker omkring patienten, fordi de ikke ved, hvor de skal henvende.
bipolaritet kan derfor føre til en temmelig alvorlig form for depression . Personen ved ikke, hvornår hun bliver glad eller trist, hele sit liv tager en meget mærkelig tur. At lege stramme vandrere på denne måde kan medføre meget alvorlige konsekvenser for psykologien hos dem, der lider af denne patologi.
3 Træthed Depression
Husk, da du var teenager, kan du opleve perioder med intens udmattelse. Du var træt af at studere, konkurrere, behøver at være den bedste i din klasse mv. Træthedsdepression kan forekomme hos mennesker, der er meget konkurrencedygtige , og som hele tiden er under pres .
Det kan også skyldes et travlt forretningsmiljø. Når kravene er meget høje på en person, kan psykisk og fysisk træthed udløse og dive ham til en alvorlig depression.
Det er nødvendigt at være forsigtig med ikke at falde ind i en konkurrence på overskud i vores liv. Vi skal først tænke på os selv og vores ro i sindet.
4. Depression forårsaget af alder
Nogle gange kan depression forekomme naturligt i en vis alder. Når vi når en vis modenhed, indser vi, at tiden er gået meget hurtigt, at vores liv kører med høj hastighed
Gå ikke glip af: 5 tips til forebyggelse af depression
Denne patologi ses omkring 50 år, på et tidspunkt, hvor vi krydser et returpunkt. Vi begynder at se muligheder, som vi ikke har forstået, hvad vi har gjort forkert i vores liv, og en følelse af skyld invaderer os.
Vi begynder at føle sig gamle, og så vælter vi ind i depression
For at undgå dette er der intet bedre end at leve vores liv og acceptere vores fejl og alle vores fejl i vores fortid. Vi skal nyde hvert øjeblik i vores eksistens, og aldrig at afværge til i morgen hvad vi kan gøre i dag
Depressionens cyklus
Indtastning i depression er meget simpelt, at komme ud er mere kompliceret. En person, der lider af denne form for lidelse psykologisk vilje isolere sig selv og kun have negative tanker, som vil gøre ham til stor skade.
Uanset om du lider af bipolar depression, eller din tilstand er forårsaget af tab af en elsket Du skal straks søge hjælp fra en professionel . Du vil ikke være i stand til at komme ud af denne situation alene. Du skal virkelig være opmærksom på dette.
Hvis du ikke søger hjælp, lukker du dig selv, og din depression fortsætter i vakuum. Det er et lukket kredsløb, hvorfra du ikke kan gå ud. Begynd at tale, åben for de personer, du stoler på.
Hvis du ikke kan føle dig godt tilpas, skal du lave en aftale med en professionel for at slippe af med alle dine negative tanker.
Opdag også: Sig farvel til depression med denne smoothie af lykke
Selvfølgelig er det muligt at komme ud af depression. Men for det kræver det tålmodighed og tid.
Det er en vanskelig proces, fordi folkene omkring dig også vil lide, det vil påvirke dem. Men der er håb, og du må ikke se alt i sort.
Uanset hvilken type depression du kan besejre.
Har du nogensinde indset, at du lyver for dig selv? Du lyver for dig selv mere end du tror, så vi vil tale her om forskellige måder at lyve for sig selv, så du er mere opmærksom på din holdning. Dette vil give dig mange fordele, fordi løgn for sig selv er som . Det er på tide at nedbryde barriererne og stoppe med at lyve for dig selv.
Den ensomhed, der søges, er glædelig.
Vi har ofte hørt at mennesket er af naturen et socialt dyr . Derfor er folk der søger ensomhed sjældne. De kan simpelthen bare ønske at leve alene, eller de bliver skubbet på grund af visse omstændigheder i livet. Selv om ensomhed ikke synes at være en meget sosial holdning, forhindrer den ide, vi har af det, ofte os fra virkelig sætter pris på det.
