Sådan saupiquet at forhindre tyktarmskræft

Sådan saupiquet at forhindre tyktarmskræft

Vi kan nyde saupiquet for at forhindre tyktarmskræft, men også at undvige bivirkningerne af kemoterapi, fordi det forbedrer immunsystemets sundhed.

Generelt er saupiquet en meget sund opskrift. Udarbejdet dels planteprodukter, er det en uundværlig fad for de mennesker, vi ønsker at passe.

Også han hurtigt forberedt og vil holde i flere dage, hvilket gør det til et ideelt alternativ til celleux hvem kan ikke lide at lave mad eller som kun har kort tid.

Nogle gange drejer det sig ikke kun om sund madlavning, men også om smidighed under forberedelse. Arbejds- og familiekrav er for stive. På den anden side har en nylig undersøgelse vist, at dets ingredienser er meget nyttige til forebyggelse af tyktarmskræft.

Tomaten indeholder flere

  • komponenter, der forhindrer kræftceller vokser . Desuden, når disse, lycopen, kommer i kontakt med den olivenolie, effekten intensiveres. Hertil kommer, at resten af ​​de elementer, som vi indarbejde saupiquet
  • forbedre sundheden for vores immunsystem , så vi vil også stoppe de mutationer, der forårsager kræft På trods af fordelene ved vi ofte ikke, hvordan man laver opvasken. Vi er klar over, det vil sige meget lig gazpacho, men vi ved ikke, hvordan man kan nå dette tekstur så karakteristisk for saupiquet.

Bare rolig, nedenfor vil vi fortælle dig, hvordan du forbereder saupiquet at undgå colon cancer

Saupiquet Ingredienser

Opskriften, vi vil se nedenfor, er til to diæt. Således afhænger du af antallet af personer, du er ved bordet, at du skal beregne mængderne i henhold til disse proportioner:

3 tomater

  • 1/2 glas olivenolie (100 ml)
  • 1 hårdt brød (100 g)
  • 1 fed hvidløg (vi kan tilføje mere, hvis vi ønsker en mere intens smag)
  • Salt (efter smag)
  • Bemærk: vi anbefaler altid at bruge havsalt, fordi det ikke forårsager de negative konsekvenser af industrielt salt.

Vil du vide mere? Læs: Ideer til dyrkning af tomater i hjemmet

Hvordan man kan udvikle den saupiquet at forhindre tyktarmskræft

Skræl tomater

  1. Denne opgave vil ikke være så smertefuldt, hvis du følger de tips vi giver dig nedenfor nedenunder:

Kog vand og kog en beholder med isbiter

  • Lav et kryds på tomatbunken
  • Når vandet næsten koger, sænk tomater i ca. et minut
  • Tag dem derefter ud og køle dem i det frosne vand
  • Så huden kommer meget nemmere ud

2. Skær brødet

Tag det hårde brød og knæk det for at sætte det i en beholder. Hvis du ønsker det, kan du bruge hårdt brød, men for at være nyttigt i denne opskrift, skal det være svært.

3. Tilsæt tomaterne

Tilbage til tomaterne og skær i kuber

  • Sæt dem derefter på brødet og tilsæt saltet. Vi vil bruge saltet på dette tidspunkt til tomaterne til
  • sved Lad dem "svede" i 30 minutter, så brødet absorberer saften og deres smag.
  • 4. Skær hvidløg

Da vi ikke vil lave mad, nogle mennesker foretrækker

fjerne den centrale del til bedre fordøjelse. Som vi ved dets egenskaber, vi foretrækker at nyde det fuldt ud. Du kender dig bedre end nogen, du vil helt sikkert træffe den bedste beslutning i denne retning.

4. Tilsæt olivenolie og bland derefter

Hæld olivenolien over brød, tomater og hvidløg og bland alt.

Forberedelsen skal forblive tyk Det er også vigtigt, at den har en fin og delikat tekstur. Under blanding og blanding skal du prøve at se om det er salt og salt nok. Dette er tid til at balancere og kigge efter den smag, vi kan lide.

Besøg denne artikel: 5 masker med olivenolie til at gøre det godt for din hud derhjemme

5. Cool

Når det har den konsistens og smag, vi ønsker, er det tid

  • at sætte det i køleskabet i et par timer. Tanken er, at den er meget frisk, tiden vil afhænge af kraften i vores køleskab.
  • Hvis du vil tilføje lidt noget, kan du tilføje spåner af serrano skinke og kogt æg.
  • Som du kan se, er det er en meget simpel opskrift. Derudover er ingredienserne nemme at få og meget tilgængelige.

Ud over at være et ideelt supplement til at undgå tyktarmskræft, er det også at bekæmpe det, samt at beskytte dig mod tabet af forsvar dannet af kemo og strålebehandling.


En smoothie med ananas og ingefær til vægttab

En smoothie med ananas og ingefær til vægttab

En smoothie ananas og ingefær er den ideelle smoothie til vægttab, som disse ingredienser er lav i kalorier og har mange næringsstoffer . derudover denne drik har en vedvarende mæthed effekt, ud over den lækre smag. Ved at blande ingredienser sammen vil du se, at det er muligt at oprette en smoothie, der er både velsmagende og sund.

(Kvitteringer)

Tabe sig med aubergine og citronvand

Tabe sig med aubergine og citronvand

Mange kalder det "mirakuløst vand." En rigtig enkel opskrift, som ikke kun hjælper os tabe sig men også at genoplive for dagen. Vi kender alle de store fordele ved aubergine til helbred, men vidste du det kombineret med citron, det er endnu mere kraftfuldt? I denne artikel vil vi forklare. Hvorfor er aubergine god til at tabe sig?

(Kvitteringer)