De tre vigtigste årsager til depression
At bekæmpe depression vi er nødt til at kende sine hovedårsager og håndtere dem på alle mulige måder, så vi kan kontrollere det, og det styrer ikke vores liv.
Depression er en velkendt lidelse fordi mange folk lider af det hver dag.
Denne sygdom får den person, der lider af det, til at have et stort problem for at opretholde et helt normalt liv.
Pessimisme, manglende ønske om at leve og humørsvingninger er nogle af de karakteristika, der påvirker syge mennesker
Oplev Hvis afskrække normale, ikke være pessimistisk
fordi vi må ikke forveksle tristhed og depression :. ene er midlertidig, mens at Andet fortsætter i tide
Men hvorfor lider så mange mennesker? Har genetik noget at gøre? Er det et spørgsmål om følelser eller følelsesmæssig følsomhed?
I dag vil vi opdage tre årsager, der kan forårsage depression.
Årsager til depression
Genetikets værdi
Genetik vejer tungt når vi taler om sygdomme som Alzheimers eller kræft, men depression er også en del af denne liste.
Hvis nogen af dine familiemedlemmer, hvad enten de er tæt eller ej, har lidt af denne sygdom, er der omkring 30% muligheder, at du på noget tidspunkt i dit liv vil lide.
Det mest normale er, at jo tættere det depressive familiemedlem er, desto større er muligheden for lider af sygdommen
Der synes at være en reel genetisk prædisposition at lide af disse sygdomme, såsom depression, som har påvirket vores familiemedlemmer. Læs: Genet af arvelig brystkræft forsvinder hos små piger i Spanien
Dette betyder ikke, at vi må lide af denne sygdom, kun at vi er mere udsatte for mennesker, der ikke har familiemedlemmer med denne sygdom.
2. Alt fysiologi problem
I modsætning til psykologer, psykiatere fokusere på løsningen på psykiske lidelser gennem medicinering, fordi der ofte er det fysiologiske faktorer, der forårsager sygdommen.
I tilfælde af depression, synderen ville serotonin
depression ikke altid har en fysiologisk komponent og at stoffer ikke altid kan være løsningen, men de er en mulighed at overveje hvis vi en dag lider af depression 3 Personlige problemer
Når en person lider af denne sygdom, er det første, vi tror, at der skete noget i hans liv, der forårsagede denne lidelse.
Sandheden er, at depression
har en udløser i forbindelse med personlige problemer De mest kendte tilfælde er skilsmissesituationer, chikane, andre lidelser som bipolaritet mv.
anbefale: Hvordan at fortælle, hvis du er i et giftigt forhold som et par
Sommetider kvinder efter fødslen lider den berømte "fødselsdepression", hvor hormoner spiller en fundamental rolle
Selv om denne lidelse kan forekomme. Ungdom og mennesker i alderen 35 og 45 er mere tilbøjelige til at lide under alle alder.
Alt omkring dem påvirker dem, og hvis intet går, kan de ende med at blive overvældet af en forfærdelig depression.
Depression og relationer
Selvom det er sikkert, at du kan have visse genetiske prædispositioner,
for at kunne behandle det effektivt
Depression har sine årsager, men også dets løsninger.
Ruminant Tanker Genererer Angst
Ruminære tanker førte til en ekstrem bekymring generelt fører til angst Men hvorfor sker det? Nogle mennesker har tendens til at vende alt, hvad der sker med dem i deres hoved. De tænker på hvad de sagde, hvad der skete, hvad var godt eller hvad der ikke skete ... Læs også: Tilgiv dine forældre, de gjorde det bedste at de kunne Disse drøvtyggers tanker fokuserer ikke kun på fortiden, men også på fremtiden.
Pas på kærlighed ved dets rod, så den blomstrer hver dag.
Forhold til kærlighed bør ikke afvises eller forsømmes, når alt er godt. Fortjener kærligt og givende opmærksomhed de små ting, de der nærer rødderne af denne daglige kærlighed og giver det mulighed for at blomstre. Når vi taler om "nærende" kærlighed, henviser vi ikke kun til det link, vi finder mellem ægtefæller Vi taler også om denne vigtige søjle for at uddanne et barn, der viser ham daglig støtte, sikkerhed til enhver tid og en hengivenhed, hvorigennem han kan få selvværd.
