Hvis du har en klar samvittighed, har du sagt og gjort hvad du skal

Hvis du har en klar samvittighed, har du sagt og gjort hvad du skal

For at være en god kommunikator er det ikke nok at tale klart.

Den person, der er i stand til at anvende selvsikkerhed med respekt, men med fasthed vil nyde en mere rolig samvittighed og et mere ærligt og autentisk hjerte.

Men der er noget nysgerrig om det. Ifølge flere undersøgelser som den, der blev offentliggjort i Save Journal , viser kun 18% af befolkningen en ægte selvsikkerhed.

Vi må ikke falde i ekstremer. Det er ikke nok at være den klassiske person, der ikke har sproget i lommen, at intet er tavs og at alt taler.

Det er ikke sundt at leve i livets sfærer. overgivelse, overensstemmelse og stilhed.

Vi skal først og fremmest gå i seng med en god samvittighed, idet vi ved at vores værdier og vores handlinger er i fuld harmoni.

Vi foreslår at du tænker på at gennem de følgende dimensioner.

Ifølge en interessant artikel offentliggjort i

Psychology Today , søger 86% af befolkningen frem for alt for at undgå konflikt. Vi søger alle at leve i denne balance, hvor vi ønsker at blive accepteret, hvor vi accepterer visse adfærd eller holdninger til ikke at skabe flere problemer, ikke at øge det psykologiske pres eller ikke at imødegå afvisning af andre.

Vi anbefaler også at du læser: Min styrke er ikke det, jeg bærer, men det jeg efterlod.

Denne type adfærd er almindelig, både i familien og i familien. arbejde

. Vi støtter vores faders dårlige karakter, vores fætteres og denne kollegaes upassende ord, der taler meget om os bag os.

Vi tolererer så mange ting lidt efter lidt at uden at vide hvordan det er dannet et truende bjerg, der gør os til afspejling af hvem vi er: En, der er tavs og hvem godkender.

Lad os se, hvordan vi skal håndtere disse situationer.

Alt har en grænse og det er din værdighed

Det er ligegyldigt, om vi ser dette co kun en gang om året, og at din fars dårlige karakter er punktlig, hvis han efterhånden bliver opmærksom på sine handlinger og undskylder.

Men hvis disse adfærd er overflødige og påvirker vores værdighed og selvværd skal vi handle.

  • Vi har alle en grænse. Der er mennesker, som tolererer visse ting mere og andre, der simpelthen ikke vil være i stand til at bevæge sig på mindst mulig måde.
  • Lad ikke din grænse komme til smerte og ødelæggelse.
  • Hvis der er noget der generer dig, er det her din barriere, den røde knap, du skal trykke for at handle. Vær fast og objektiv i det, du ikke vil have, og hvad der generer dig

Det handler ikke om at såre. Du behøver heller ikke råbe eller dårlige ord. Du skal dog være klar og direkte.

"Jeg kan ikke lide at du snakker bag ryggen. Det er en mangel på respekt, at jeg ikke vil acceptere. Hvad du gør, er ikke værdig til en person, hverken moden eller respektfuld. Stop og spred ikke løgne. "

" Jeg vil ikke, og jeg kan ikke gøre alt, hvad du spørger mig. Jeg vil hjælpe dig med det du har brug for, men nogle gange misbruger du min tillid uden at respektere mig uden at tage hensyn til mig. "

Opdager også: Wendys syndrom: omsorg for andre ved at glemme sig selv

Her er to enkle eksempler på, hvordan vi skal handle uden godkendelse, med selvsikkerhed og ro.

  • Tager ligeledes hensyn til, at
  • hvordan andre reagerer på dine ord, er ikke dit ansvar. Hvis de tager det forkert eller føler sig fornærmet, skal de påtage sig og demonstrere deres egen grad af modenhed.

Forsvar dig selv betyder nogle gange at gå imod det, vi har fået undervist.

Uanset om vi tror det eller ej,

lever vi i en kultur, hvor vi mener, at den forsvarer sin værdighed er egoistisk. . Du skal forstå konteksten og situationen. Det er imidlertid klart, at vi ikke altid er uddannede til at forsvare os selv, at elske os selv.

På skoler giver vi endnu ikke kurser i følelsesmæssig intelligens. , mange går ud fra forældrenes rolle.

  • Vi lærer at tale om vores følelsesmæssige behov er et spørgsmål om svage, at det er bedre at græde skjult.
  • Disse er tankemønstre, der skal destrueres mest
  • For at leve med en klar samvittighed skal man forsvare sine rum, værdier og rettigheder.

.

  • Der vil altid være et øjeblik, hvor vi skal reagere imod noget eller nogen mod folk er vant til at ydmyge og udbrede deres egoistiske våben. Opdage: "Subtile" misbrug, et misbrug, som du ikke bør tillade i dit liv.
    På vores side,

må vi lære at handle med respekt, men forsvare vores grænser

. Gør og sig, hvordan du føler dig til enhver tid uden at godkende og beskytte dig selv. Ingen kan gøre det bedre end dig.


Omgive dig med interessante mennesker, hold dig væk fra interesserede mennesker.

Omgive dig med interessante mennesker, hold dig væk fra interesserede mennesker.

Andres følelser er smitsomme. Så, om du kan lide det eller ej, påvirker folkene omkring dig dig. Du kender sikkert mange interessante mennesker men der er også interesserede mennesker, der vil forsøge at komme ind i dit liv. Vi anbefaler: 7 tegn på følelsesmæssig forgiftning Det er indlysende, at der er mange situationer i vores liv, hvor Det vil ikke være muligt at vælge mellem interessante mennesker eller interesserede mennesker.

(Sex og relationer)

Frigivelse, er dette ikke at indrømme nederlag, men acceptere, hvad kan ikke være

Frigivelse, er dette ikke at indrømme nederlag, men acceptere, hvad kan ikke være

Forladelse er den mest naturlige proces i livet, men det er også den mest komplekse og en af ​​de mest smertefulde. Breaking et forhold, at miste en elsket en, ændre vaner, arbejde, bopæl ... Disse er alle ofre, som vi vil leve i en tid i vores livscyklus. n 'der er ingen magisk formel, der ville give os mulighed for bedre at imødegå disse situationer præget af løsrivelse og følelsesmæssig smerte, der, hvis det ikke håndteres korrekt, kan slå til tider depression.

(Sex og relationer)