Ved du, at du kan lide af gastroøsofageal reflukssygdom uden at vide det? Oplev de symptomer og behandlinger

Denne fordøjelsessystemet uorden er i stigende grad hyppig og er karakteriseret ved afbrænding, og en ond væsen, både i maven og i spiserøret.

Symptomer næsten altid forekomme efter at have spist eller drukket.

Måske du lider af reflux esophagitis ubevidst. I denne artikel vil du være i stand til at lære mere om dens funktioner og naturlige midler, der kan bekæmpe.

Hvad betyder lider "GERD"?

For at forstå, hvad det fordøjelsessystemet problem, vi analysere de ord, der indgår heri.

"Refluks" betyder "tilbagevenden". Når kroppen er sund, er fordøjelsesprocessen udført gennem handling af muskler og syrer.

på dette tidspunkt, ventilen placeret ved indgangen til maven lukker de irriterende væsker til spiserøret ikke gå tilbage, hvor de kom fra.

tværtimod når der lider af tilbagesvaling, den "dør" n er ikke sikker og åben, derefter lade mavesyren, og også noget mad.

Dette medfører en sur smag i munden og en brændende fornemmelse i brystet, fordi maden er løft med mavevæsker.

Hvis en person lider flere gange om måneden eller en uge, sagde da hun lider af gastroøsofageal reflukssygdom (GERD på engelsk, fransk og GERD)

Se også:. 7 naturlige midler til at helbrede syre og gastrisk refluks

hvad der forårsager GERD

årsagerne til de problemer, der vises efter at have spist omfatter :?

• den hiatal brok , der lægger pres på den øverste del af maven, og det svækker lukkemuskel esophageal (ventil), hvilket letter genvinding af mavesyre.
• indtagelse af visse lægemidler, såsom aspirin, anti-colinergiques, betablokkere mod hypertension, bronkodilatatorer eller dopamin. Hver af dem har en effekt på spiserøret og maven.
• Dårlige spisevaner , for eksempel spise en masse og uregelmæssigt, spise meget krydret mad eller irriterende at have en kost baseret på forarbejdede eller fastfood.
• graviditet. Mange kvinder har dette problem kun under graviditeten, fordi barnets vægt på maven, at døren til spiserøret åbner lettere.
  Men man skal være forsigtig, fordi det kan fortsætte efter fejl levering.
• overvægtige. det er det samme som for gravide kvinder. Indtages mad og mave fedt er mere tryk end normalt, og kræver, at maden til at bakke op i spiserøret.
• De spændinger og stress og angst, pres og nervøsitet. Alle disse følelser svække den skrøbelige mave og kan ubalance

De mest almindelige symptomer på GERD er :.

• Den brændende fornemmelse eller smerter i brystbenet (halsbrand)
• . regurgitation (fødevarer tilbage i munden).
• den synkebesvær.
• den ikke-kardial brystsmerte (forveksles med myokardieinfarkt).
• opstød.
• den tung følelse efter at have spist.
• kvalme
• hikke.
• ubehag i svælget (larynx og svælg).
• tab af stemmen.
• følelsen af ​​at have et fremmedlegeme i halsen.
• natten hoste
• den bronkokonstriktion
• den indre blødninger.
• anæmi.

Sådan behandler gastroøsofageal reflux naturligt?

Det er meget vigtigt at vedtage sunde spisevaner For at gøre dette, skal du stoppe følgende fødevarer :.

• Kaffe
• Sodavand
• Chokolade sauce tomat
• alkohol
• eddike
• den animalsk fedt (pålæg)
• de stærke krydderier
• sennep
• peber
• den
• mælk og peber mejeriprodukter

Du bør også vide, at for at reducere eller forebygge denne sygdom, er det nødvendigt at:

• Gør ikke nogen fysisk aktivitet efter at have spist (det bedste er at sidde eller gå en kort gåtur og lys)
• Læg ikke ned efter at have spist
• Bøj ikke ned efter at have spist
• Bær ikke tung belastning efter frokost eller middag
• Spis ikke for meget hurtigt.
• tygge hver bid.
• tal ikke for meget under måltider.
• Må ikke indtages mad, hvis man er vred eller forarget.
• Du må ikke drikke sodavand eller juice søde penne med måltider
• Undgå at ryge
• Middag tidligt og let
• Brug ikke bælter eller stramt tøj i maven
• Følg en kost for at tabe sig
• Øv dig yoga eller meditation

Godkendte fødevarer til personer med gastroøsofageal reflux

Du kender allerede listen over forbudte fødevarer. Lad os nu se, hvad der er de fødevarer, der anbefales i tilfælde af GERD:

• Friske salater
• saft
• The Plantemælk (ris, havre, mandel eller hirse)
• Den
• bi honning tørrede frugter (knust)
• urtete (især kulsukkerrod, gaden eller ensian)
• ingefær
• vand
• basilikum

naturlige retsmidler mod Gerd

for at føle sig bedre, når du lider af reflux, bedes spise følgende fødevarer.

æblecidereddike

Bland en skefuld eddike æble (15 ml) i et glas vand (200 ml) og drik denne blanding før du spiser for at berolige maven og fremme fordøjelsen.

Du kan også bruge dette middel efter måltider.

Bagepulver

Bagepulver er en naturlig anti-syre , der hjælper med at bekæmpe mavesmerter, gastrit og reflux.

Opløs z en ske i et glas vand og drik denne blanding så hurtigt som muligt (før det begynder at boble).

Vi anbefaler at læse: 6 fantastiske anvendelser af sodavand i dit hjem!

Aloe vera juice

Det er et af de naturlige midler, der behandler og behandler de fleste betingelser. Ved tilbagesvaling er aloe vera juice en stor hjælp

Fortynd indholdet af en stamme (ca. 30 gram) i et 1/2 glas vand (100 ml) og drik denne blanding, når symptomerne begynder at vises.

For at reducere stress, praktiser denne japanske terapi

Stress er blevet et problem for tusindvis af mennesker verden over Denne lidelse er konsekvensen af ​​flere ansvarsområder på arbejdspladsen, hjemmeforpligtelser, personlige problemer eller sygdomme, blandt andre Ofte , har stresspersoner svært ved at udføre deres aktiviteter og dette udløser andre sundhedsproblemer, både følelsesmæssigt og fysisk.

(Naturmedicin)

8 Fordele ved regelmæssigt at drikke limonade

Det har vist sig ved 200 epidemiologiske og kliniske undersøgelser, at en kost baseret på frugt og grøntsager halverer risikoen for kroniske sygdomme . Citrusfrugter er ingen undtagelse. Lemonade: Den perfekte kombination af vand og citronsaft Citron, en citronfrugt, et træ indfødt til Indien, e er kendt for dens C-vitamin (ascorbinsyre).

(Naturmedicin)